动脉粥样硬化，是动脉硬化最常见的类型。其临床表现，主要是受累器官不同程度地缺血，如脑动脉硬化，可引起脑部缺血，乃至脑萎缩，或造成脑血管破裂出血。冠状动脉粥样硬化者，如果管径狭窄达50％以上，则可发...

脑出血引起头痛在护理时应注意以下几点： （1）病人应立即卧床休息，室内保持安静，光线暗淡，温度适宜，头部抬高15°～30° ，若头痛剧烈伴恶心、呕吐，应立即送附近医院进行医治。 ...

生姜有一种含油树脂，具有降低血脂和胆固醇的作用。 牛奶含有一种因子， 能降低血清胆固醇的浓度；牛奶中还含有大量的钙质，也能起到减少胆固醇的吸收作用。 大豆含有一种皂甙的物质，可...

【来源】民间药膳方 【原料】生白萝卜250克、米醋适量。 【做法】将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时淋香油。 【用法】佐餐食用，每日2...

菊参肉片 【原料】新鲜菊花瓣50克、瘦猪肉300克、丹参10克、鸡汤（去油）200克、鸡蛋3只。 【制作】将瘦猪肉去筋膜后切成薄片、菊花瓣用清水轻轻洗净，用凉水漂上，鸡蛋去黄留清，将肉...

生活中水果可以预防很多的疾病，以下水果对动脉硬化患者是很有好处的。 1山楂 山楂性微温、味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效。适用于肉积痰饮、泻痢肠风、小儿乳食...

研究发现老运动员比同龄久坐之人血管健康得多，运动可以使60岁的人血管年龄仅为40岁。 血管壁内皮在心血管系统中起关键作用，内皮生成一种叫做一氧化碳的物质，是心脏需要更多血时使血管松弛的信...

时间一长，血管就会趋于老化，从而引起动脉硬化 等疾病。 因此，保持血管的“年轻化”对于希望高寿的中老年人具有极为重要的意义。 一般来说，我们大致可从下列几方面来进行自我保健： ...

我们一定要注重生活中的小细节，忽视的生活细节会谋杀你的心脏。 1、雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。 2、陪着别人吸烟。...

全身有三处最危险的动脉硬化区。一是心脏动脉硬化，二是脑组织的动脉硬化，三是颈动脉硬化。 人们知道，心脏动脉硬化可导致心肌梗塞，脑动脉硬化可导致脑溢血，那么，颈动脉硬化会导致什么样的后果呢...