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[高血脂保健]
食用杏仁平缓“血脂K线”
日期：2013-02-20 09:44:51
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中国疾病预防控制中心营养与食品安全所食品科学技术室主任霍军生教授指出，血脂异常是一种生活方式病，防治心血...
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[高血脂保健]
高血脂饮食 需用好“油”
日期：2013-02-20 09:44:51
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高胆固醇血症和冠心病患者应选用富含多不饱和脂肪酸的植物油。但要注意的是，油脂所含的热能高，如果过多食用，可...
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[高血脂保健]
大错：不吃肉就能降血脂
日期：2013-02-20 09:44:51
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杭州市二医院心内科主任陈玉林说，很多高血脂患者在饮食上都存在一个误区：认为少吃肉就能控制血脂。实际上，高血...
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[高血脂保健]
高血脂 你的饮食习惯该改改了
日期：2013-02-20 09:44:51
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膳食成分中应减少饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸(如以人造奶油代替黄油，以脱脂奶代替全脂奶)，使饱和脂肪酸供热量...
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[高血脂保健]
选好蔬菜来“调”血脂
日期：2013-02-20 09:44:51
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高胆固醇血症和冠心病患者应多选用绿色或黄色蔬菜，因其含有较多维生素C，有利于降低血胆固醇和保护动脉壁，而且...
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[高血脂保健]
血脂高：少吃开心果
日期：2013-02-20 09:44:51
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血脂高的人应该少吃，爱上火、怕冷、咽痛、口干的人尽量不要食用。由于开心果等坚果类食物的嘌呤含量比较高，痛...
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[高血脂保健]
对付高血脂 身心两手抓
日期：2013-02-20 09:44:51
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国内外冠心病普查资料表明，长期睡眠不佳、精神经常紧张、忧虑及时间紧迫均能影响血脂代谢。而离退休病人脱离...
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[高血脂保健]
降血脂的“红黄绿蓝黑白”
日期：2013-02-20 09:44:51
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一天最好吃1个西红柿，特别是男性每天吃1~2个西红柿，可使前列腺癌患病率减少45%；最好做熟吃。红薯富含纤维素和...
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[高血脂保健]
血脂高别怕 教你几招
日期：2013-02-20 09:44:51
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高纤维饮食。食物中的纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物...
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[高血脂保健]
巧辩降脂美食正牌与冒牌
日期：2013-02-20 09:44:51
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“冒牌”替代品：盐腌制的果仁（食盐所含的钠可以防止高血压）。...
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