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女人喝什么豆浆

时间:2012-10-22 16:03来源:河北健康网 作者:河北健康网 点击:
在中国,即使不能说百分之一百的人都喜欢豆浆,但是完全不喜欢豆浆的人还真不多。神奇的东方古国创造了神奇的饮食文化,豆浆就是这种文化的代表之一。 中国人喝了这么久的豆浆,但是基本只局限于纯豆浆,

  在中国,即使不能说百分之一百的人都喜欢豆浆,但是完全不喜欢豆浆的人还真不多。神奇的东方古国创造了神奇的饮食文化,豆浆就是这种文化的代表之一。

  中国人喝了这么久的豆浆,但是基本只局限于纯豆浆,其实豆浆可以千变万化,做出各种口味,适合各种人群、体质。

  女人喝什么豆浆

  女性朋友,第一是爱美,一个是需要减肥。减肥关键是把豆浆放在饭前喝,少添加高脂肪的配料,比如坚果类。爱美,可以考虑加一些养颜的配料,比如芦荟、木瓜等。

  (1)芦荟豆浆

  配料:湿黄豆2杯,芦荟1杯

  做法:黄豆、芦荟洗净,放入豆浆机,加水到中水位线,按“五谷豆浆”键。

  提示:芦荟加到豆浆里,并不会增加豆浆的口感,如果觉得口感不足,把木瓜加进去一起做也可以。

  (2)黄瓜豆浆

  配料:湿黄豆2杯,黄瓜3杯

  做法:黄豆、黄瓜洗净,放入豆浆机,加水到中水位线,按“五谷豆浆”键。

  提示:黄瓜切丁,可以试试把黄瓜的量再多点。

(责任编辑:admin)
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