近日，一份来自世界睡眠医学会的数据显示，中国有7000万人过着晨昏颠倒的倒班生活。经常倒班的人会因各种因素补不好觉，比如没有人会在凌晨2点钟打电话给白班工作者，但在下午2点给夜班工作的人打电话就很...

经济不景气产生越来越多的压力，为消除紧张感，人们时不时想吃点零食。美国心理学协会调查发现，八成人认为经济问题是其主要压力来源，而一半的人称他们用狂吃垃圾食品的方式来缓解压力。 在办公室里...

眼睛告诉你的六个密码，平日多多观察可防患于未然，及早调理。 密码一：黑眼圈 一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最...

经常饮用高温(70℃以上)浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，致使慢性溃疡经久不愈，导致癌变。...

看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着；强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整；自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间。...

1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。 2、忌再冷...

反复落枕可导致某种颈椎病，加快颈椎、颈部韧带乃至颈部肌肉的过早退变、钙化或僵硬，使老年人颈部活动受到极大限制。 ...

皱纹是衰老的标志，但有时皱纹也可以预示健康和疾病。专家建议，大家可以对着镜子，从脸上的皱纹了解自己的身体状况。 紧挨着鼻梁的前额上出现明显的十字形皱纹这种人很健康，很少生病。 眼周弧形“笑纹”...

（l）如果耳鸣病人通过系统检查发现为外科疾病引起的耳鸣，则不可能自行消失。手术治疗后，病灶解除了，有的耳鸣即消失，但也有的不消失甚至加重。 （2）如果耳鸣为耳源性疾病所引起，则不可能自行消失，...

根据耳鸣的流行病学调查发现，耳鸣发病率在性别方面稍有差异。耳鸣病人中女性所占的百分比略高于男性，分别为55.3％（女性）和44.7％（男性）。耳鸣病人中女性多于男性。...