夏天，带太阳镜的人越来越多。不过，您知道吗？戴太阳镜最好不要戴蓝色的。这究竟是为什么呢？事实上，蓝色眼镜是从各种光中挑出蓝光，而蓝光对眼睛的伤害程度与紫外线相比丝毫不差，会导致黄斑变性眼病。

　　因此，在挑选太阳镜的时候最好注意以下两点：

　　一是防紫外线，因为并不是所有的太阳镜都是可以过滤紫外线的。

　　二是在颜色的选择上，最好选择过滤蓝光比较彻底的黄色或者对色彩和亮度影响不大的灰色。

　　在挑选太阳镜时，除了对其款式的要求之外，在颜色上许多人也常常会有这样的想法：太阳镜颜色越深越好。然而这样的想法真的科学吗？

　　据介绍，太阳镜的主要功能之一就是滤除紫外线，只要是经过UV处理的太阳镜，UV指数都能达到96%到98%之间，也就是说即使浅色的太阳镜，在经过UV处理后也会达到像深色太阳镜一样的防紫外线效果，因此，太阳镜防紫外线的功能和它的颜色深浅没有很大关系。相反，如果长时间戴深色太阳镜，眼睛看物体会吃力，容易疲劳。此外，长时间处于暗室的状态中，瞳孔会放大，如果戴深色太阳镜，镜片质量又不是很好，瞳孔放大后会吸收更多的紫外线，这样对眼睛的伤害会更大，可能诱发白内障等病症。

　　专家提醒大家：应该选茶色、灰色或者是绿色的太阳镜为宜，然后看它有没有具备防紫外线的功能。另外，眼镜的寿命一般是3~5年，消费者应及时更换新的太阳镜。