近来，天气酷热，紫外线照射强烈。强烈的紫外线照射是引发白内障等多种眼病的重要诱因，眼科专家建议外出时要佩戴合格的太阳镜。但目前市场上出售的太阳镜可谓五花八门，多数人在选择时往往只注重它的外观，而对太阳镜本身的质量和其他相关知识却知之甚少。本市眼科医院验光配镜中心视光师张瑜日前就如何科学佩戴和正确选择太阳镜接受了记者采访。

　　应为深色系医学镜片

　　张瑜说，太阳镜的主要功能之一是阻挡强光。一般来说，灰、黑等深色系镜片遮光效果最佳，而浅色系镜片包括偏红偏绿镜片遮光效果不理想，极易造成眼部疲劳，不提倡在外出旅行等强光环境下佩戴。此外，现在市场上出售的太阳镜质量参差不齐，部分劣质太阳镜选用的材料很差，镜片没磨平，戴上后会看物不清晰或看物变形，引起视疲劳。正规的太阳镜属于平光镜系列，在制作时对镜片表面处理、弯弧度和安全强化程度及屈光度都有严格标准，尤其是屈光度要控制在0.008度以内。消费者在选择时，要注意产品说明中镜片应为医学镜片，镜片表面不应有波纹、水泡等视物不良因素存在。

　　有uv-400标才是合格产品

　　张瑜说，太阳镜另一个重要功能是过滤紫外线。一副合格的太阳镜必须有uv-400标志，只有具有这一标志的产品才能有效防止紫外线对眼睛的伤害。这是因为在太阳射向地球表面的所有光线中波长在280至320微米之间的uv-b紫外线能引起眼角膜炎和皮肤癌，波长在320至380微米之间的uv-c紫外线可使人易患白内障和视网膜灼伤。具有uv-400标志的太阳镜表明能滤除波长400微米内的有害光线，并能阻挡98%以上的紫外线对人眼的照射，因此具有较好的保护作用。

　　小儿不宜戴太阳镜

　　张瑜说，目前太阳镜的种类很多，一般来说，司机更适合选择偏光太阳镜，除具有防碎防磨等特殊功效外，它能滤除99%以上刺眼的乱反射光和98%的紫外线，人眼感觉更加清晰舒适，不易产生疲劳。此外，对于本身存在近视或散光的人群，可以定制具有合适度数的变色镜或染色镜。对于儿童，戴上太阳镜，会大大减弱小儿视网膜所获得的光刺激，影响视觉发育，严重者会形成弱视。加上目前市面上销售的儿童太阳镜质量难以保证，所以专家建议家长轻易不要给小儿戴太阳镜。