心理专家近两年从事乳腺癌患者的心理辅导工作。如何通过心理辅导的方法帮助乳腺癌患者更好地面对疾病、更好地生活? 一般人认为，心理干预是在乳腺癌治疗之后的康复阶段，专家却指出，心理的辅导和干预可以贯穿乳腺癌治疗的始终，从知悉患病时就应该进行。这样，患者才可能会在一种良好的状态下，选择最适合的治疗方案，并且用最好的状态接受治疗。如果身边有人患乳癌，可以这样帮她——知悉期：走出焦虑和恐惧 刚刚得知患病，是一个巨大的打击。如何面对这最初的阶段? 她感觉…… 得知患有乳腺癌，对女人来说是一种突然的打击，这时人会进入一种“应激”状态，产生各种情绪反应，只是反应的强弱以及每个人的认识会不同。常见的反应有： ——震惊感：由于乳腺癌在早期往往没有任何不适感，所以很多患者是在正常生活时无意发现的，比如在体检中，所以会感觉到突然和震惊。 ——恐惧感：作为一种癌症，乳腺癌会让人产生很大的恐惧感，这几乎是每个癌症患者都有的感觉。同时，由于乳腺癌的治疗在癌症中是比较成功的，存活率高，多数患者还是有一定的安全感。所以，恐惧感会时隐时现，引起情绪的波动。 ——愤怒感：很多人还会觉得不公平，想为什么是我得了这个病?还会怨天尤人。 ——抑郁：有的人会伤心哭泣，处在一种忧郁低落的情绪状态中。 ——否认：也有人会不接受患病的事实，比如不相信医生的诊断，反复去各个医院检查，延误治疗时间。 ——接受：患者的情绪逐渐平稳，从心理上接受了患病的事实，并产生了珍惜生命的感觉。还有很多患者会真正意识到，生命是有大限的，认为患病对自己是一个提醒，此时对待疾病的态度会更加理性、客观，并能与医生沟通交流，共同讨论治疗方案。 她需要 1.亲友的支持 乳癌患者特别需要家人的支持和体贴，需要更多的关爱与精神的安抚，尤其是丈夫的关心与理解。有些患者会主动和亲友沟通，争取他们的支持。 有些女性这时会处在一种“退行”的阶段，就是心理上退回到儿童那种幼稚的状态，这时亲人的支持特别重要。但现实中，一些丈夫自己也处在应激的状态，对妻子冷落，疏远，忽略妻的性感觉更加受伤。 2.选择信任的医生 这时候，如果还没有选定主治医生，要去找一个自己信任的、有责任心的医生，并积极和医生沟通。 从治疗的角度来说，乳腺癌是一个无法隐瞒的疾病。医生有责任与患者沟通，交流，给予患者相应的知识。这一过程本身就是一种支持性的心理治疗。对于那些自我意识比较强的女性，会要求自己的知情权，了解病的发展。这时医生应该了解患者能够接受的程度，让患者从积极的方面了解病情，感觉自己是属于90%有希望者当中的一个。 小编推荐：研究人员对这群12至19岁以及20至30岁两个年龄层女性的运动情况做出结论：骑自行车时间越长，患乳腺癌的机会越少。 [请关注>>>> 骑车能降低乳腺癌发病]
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