日本妇女由于没有戴乳罩的习惯，故在她们当中患乳腺癌的人极少，而喜欢戴乳罩的美国妇女患此症的比例高居世界首位。 中国妇女历史上就有“束胸”的习惯，70年代末，乳罩“引进”中国后“爱美之心人皆有之”的中国女性便趋之若鹜，洋为中用，现在已成为我国特别是年轻女性内衣系列中不可缺少的一部分。
　　
　　因此，要想完全改变我国女性的这一“嗜好”无异于横刀夺爱，显然极不现实。 因此女性在选购乳罩时，为了身体的健康要牢牢把握宁大勿小，宁松勿紧的原则，以达到去其束胸这槽粕，保其隆胸这精华的目的；戴乳罩时间每天不要超过12小时。否则乳腺癌诱发率为75％，未超过12小时的女性，乳腺癌诱发率仅为0.5％，前者为后者的150倍。
　　
　　年轻女性，特别是那些平常连睡觉都不愿将乳罩取下来，以为这样就能保持胸部健美的女性，一定要牢牢记住12小时这个极限，平常只要不是在公众场合，就尽量要让胸部放松，以保证淋巴液的正常流通。否则，仅仅是为了满足一种虚荣心的美而牺牲了健康，就大大地不值了。