整形术后怎样进行自我护理?

　　接受整形手术后，完好恢复需要有一个进程。针对不同部位的整形，受术者需要做些自我护理工做以延伸恢复进程。

　　一、眼部整形手术在接受了眼部整形手术，如各种方法的重睑术，眼袋去除术后，为了防止术后出血、瘀血及过度肿胀，医生手术完毕，局部掩盖敷料后，受术者即可用手掌根部压榨上下眼睑。用力要适中，假设因怕痛痛，不必力压榨，就起不到止血的做用。假设用力过大，会惹起胸闷、恶心等症状，术后局部压榨的时间，要在一小时以上。假设局部压榨一小时后，，伤口仍有出血，此时也不必惊惶，可以再持续压榨半小时左右。

　　不管哪种方法的重睑术、眼袋去除术，均属于创伤美容的范围，术后睁闭眼动做时，都会有不同水平的痛痛，手术之后，不要因痛痛而不敢睁眼，躺在床上闭目休憩，这样不利于重睑的成形及肿胀的衰退。因而在手术一小时后，即可多做睁闭眼动做，可看电视或做一些其他事情，也可照旧工做。

　　假设发觉重睑的皱裙在两层或两层以上，即所谓的“三眼皮”，可用干净的拇指和食指提起上睑皮肤，令眼睛向上看的同时，向下牵拉上睑皮肤。如此重复做牵拉动做，大局部的多余皱褶可以消失。假设经过一段时间的牵拉皱褶仍不能消失，应及时找医生查明缘由。

　　施行眼袋成形术者，可常做眼睛向上看的动做，加速局部恢复及轻度外翻的消失。眼睑为疏松组织，故手术后完好恢复天然的时间需要3-6个月以上。为促使早日恢复，可于拆线后，做局部湿热敷。晚间及休憩时间可在切口位置上贴疤痕软化膏、疤痕敌等，以防止疤痕增生及延伸疤痕消褪的时间。

　　二、隆鼻术如接受隆鼻手术，术后可将8-12层厚的沙布敷于鼻部，用手指放于整个鼻部压榨半小时至一小时，以防止出血。为促进瘀血接纳，术后一周，可做热敷，也可经常用手指自下向上静静按摩量背部。

　　三、隆乳手术如接受隆乳手术，术后一周内，不宜做剧烈的扩胸、提重物、上臂抬举措做，待拆线后，可做乳房按摩，随着切口愈合，可逐步加大按摩力度。术后早期做局部按摩时可能有些痛痛，不要由于痛痛而放弃按摩。天天晨起前及睡前，一定要坚持按摩。其方法：①可将双手分别平放在乳房上，顺时针方向按摩整个乳房及四面组织，按摩100次后，再按逆时针方向按摩100次。②将双手左右穿插，用手指抓提乳房，每侧100 次。以上方法天天坚持2-3次，每次持续20-30分钟。闲暇时，要经常按摩。

　　术后一个月后，可做扩胸、臂上举活动，成心识地多做深呼吸等胸部活动。局部按摩、扩胸活动，要坚持半年以上。以上方法可有效地减少纤维束挛缩的水平，防止乳房变硬，坚持乳房优良的手感。另外，可用一些减少疤痕增生的药物贴敷于切口上，使切口疤痕减少到最小水平。

　　四、面部除皱术如接受了面部除皱术，术后除应用一些减轻疤痕增生的治疗外，可应用休憩、看电视的时间，做面部按摩，以利减轻水肿，恢复天然的面部表情。其方法是：双手平贴于面部，静静向后上方促进，重复进行。每次做10-15分钟，或用双手指腹部自下而上静静叩击面部，待伤口愈合后，可用湿热水洗面，并用湿毛巾做热敷，以促进瘀血及板硬部位的消失。如有头发缺失，可用生姜片静静擦拭，坚持1月以上，会收到较好的效果。