|
青春期女孩应做好乳房保健。青春期乳房开始发育时，不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。青春期女性应认识到：此期乳房发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一，应加倍保护自己的乳房使之丰满健康。具体应做到以下几点： 注意姿势 平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背；睡眠时要取仰卧位或側卧位，不要俯卧。 避免外伤 在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。 做好胸部健美 主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。 局部按摩 坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。 营养要适度 青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。 (责任编辑：admin) |
在整形美容炙手可热的今天，大家都卯足了劲，将大胸的好处广而告之：性感、火辣、迷人...
自体脂肪移植是一种整形美容方法，随着脂肪抽吸技术的改进，自体脂肪移植已经开始在很...
隆胸术是女人为之疯狂的整形手术，但是，术后不能只想着如何展现自己的迷人魅力，重要...
以“飞机场”来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。为了摆脱这个“恶名”，不少未婚女性...
一般来说隆胸手术后的最初几天会有较强烈的疼痛感，也是血肿、感染等问题较易发生的时...
隆胸手术要想达到预期的完美效果，除了慎选隆胸医院和医生外，隆胸假体的选择更是重中...
隆胸手术可以带给女性美丽，可是失败的隆胸手术就给女性的心里造成很大的伤害。隆胸失...
丰满的胸部是女性温柔妩媚的象征，也是最吸引男人目光的部位，先天乳房发肓不良所导致...
隆胸手术让女性的乳房丰满起来，经历过这个手术的求美者大都知道，做此手术的过程是比...
玻尿酸丰胸在日韩等国非常流行，在日本最受女性欢迎的丰胸方法中玻尿酸注射丰胸排在第...