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[汤剂]
DIY六款防暑饮料
日期：2012-08-01 16:53:59
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山楂汤：将山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮烂，放入白菊花100克，烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。 绿豆酸梅汤：绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，凉后...
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[丸剂]
生吃大蒜好吗？
日期：2012-08-03 17:57:19
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此前曾有研究证实大蒜有益心脏的健康，但如何吃大蒜才能发挥这一功效却很有讲究。美国科研人员最新的研究表示，将新鲜的大蒜切片或捣碎后生吃更有助于心脏健康。 美国研究人员在最新一期《农业与食品化学杂...
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[丸剂]
神奇的中医减肥
日期：2012-08-04 10:47:55
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第一式 1.两脚呈倒八字型站立，与肩同宽，手背朝地，自身前抬起至胸前，同时做深呼吸动作。 2.两手背相对，极力俯身下插，同时低声咳嗽，把废气尽量呼出。 3.两手握拳，屈肘平提至胸前...
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[汤剂]
身体虚弱滋补汤药
日期：2012-08-04 11:12:21
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身体虚弱，除了通过强化营养食品来补充营养素以外，还可以通过中医的滋补汤药来补充的。 针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。...
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[汤剂]
水果不能忽略的人为造毒
日期：2012-08-05 16:21:02
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据了解，这些“毒”水果都是在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，已经成为严重威胁人们健康的公害。 专家分析，毒水果之...
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[丸剂]
知道吗？蘑菇的营养
日期：2012-08-05 16:24:14
点击：99626
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蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。 研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中...
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[汤剂]
中药怎么煎好？
日期：2012-08-05 16:32:12
点击：99634
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你是否认为中药煎得时间越来且越浓越好呢？持这种观点的人认为：煎药时间长，中药里的有效成分都煎出来，溶于水中，会使中药效果更好。其实这样的想法有失偏颇。 实际上，煎中药是中药里的有效成分...
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[汤剂]
生活中易催人早衰的物质
日期：2012-08-08 16:54:49
点击：99786
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在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。...
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[丸剂]
吃什么可以健肺？
日期：2012-08-12 17:47:22
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英国研究人员发现，多吃苹果和西红柿有助于预防呼吸疾病。 诺丁汉大学的布洛得菲德博士及其同事研究指出：苹果和西红柿对于提高肺功能很有效。每周吃5个以上的苹果，可明显增加肺活量；每周吃3次以上的西红...
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[丸剂]
立秋时节营养和饮食
日期：2012-08-16 17:26:43
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立秋(7日)时节。营养专家提醒说，立秋时节，天气开始由热转凉，此时节，公众在饮食上应谨记“少辛多酸”的原则，以助养肝。 立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因...