家庭怎样预防疥疮
说到疥疮，很多人可能第一反应就是“痒”，而且是那种晚上钻进被窝之后痒得受不了的痒。确实，疥疮最折磨人的就是那种让人辗转反侧的瘙痒感。它是由一种叫疥螨的小虫子引起的皮肤病，这虫子小到肉眼几乎看不见，却能通过人与人之间的直接接触，或者共用毛巾、床单、衣物这些东西传播开来，特别容易在家庭里扎堆出现。今天咱们就专门聊一聊，在一家人住在一起的情况下，怎么才能有效地预防疥疮，不让它在家里面“串门”。
先要明白一个道理：疥螨离开人体之后，在常温环境下还能活个两三天，尤其是在温暖潮湿的衣物、被褥里，它活得还挺滋润。所以家庭预防的第一道防线，就是管好身边的物品。如果你家里有人已经确诊了疥疮，那他的贴身衣物、床单、被套、枕巾，统统要单独用开水烫洗。水一定要烧开，滚烫的那种，直接把衣物泡进去，至少烫够10分钟。如果家里有老人的被褥，或者孩子那些毛绒玩具，不能水洗的，也别急着扔，用黑色塑料袋密封起来，扎紧口，放在太阳底下暴晒3天左右。夏天光照强，晒两天就够。冬天呢，时间要延长，最好晒足一周。为啥要强调黑色塑料袋？因为黑色吸热，袋子里温度能升得更高，疥螨受不了这样的高温。
除了衣物，家里那些平时不太注意的地方也要留心。比如沙发套、窗帘、地毯，这些地方如果经常有人坐、躺，也可能藏着疥螨。最好能拆下来洗一洗，不能拆的，就用吸尘器仔仔细细地吸一遍，尤其是沙发缝、坐垫底下这些死角。吸完尘之后，吸尘器里的垃圾袋要立刻扔掉，别留着过夜。另外，床垫也要处理一下。很多人觉得床垫那么大，没法洗，其实可以拿蒸汽熨斗或者挂烫机，把床垫表面烫一遍，高温蒸汽能直接杀死疥螨。没有蒸汽设备的话，用吹风机开热风档，对着床垫缝隙吹上几分钟也行，就是费点电。
个人卫生这块，更得讲究。如果家里有人得了疥疮，在治疗期间，全家人最好都别共用毛巾、浴巾、搓澡巾。洗澡的时候，各用各的，洗完了把毛巾挂到通风的地方晾干，别堆在一起湿漉漉的。千万别图省事，一家子用一条浴巾，那疥螨就顺着毛巾爬到别人身上了。还有，浴室的拖鞋也要注意，尤其是那种公用的塑料拖鞋，疥螨也可能藏在鞋底和鞋面的接缝里。最好是每个人固定一双，或者用一次性拖鞋。实在不行，就每天用热水冲洗拖鞋，晾干再用。
说到隔离，这可能是很多家庭最难做到的一点。疥疮的传染性很强，只要皮肤接触，几秒钟就能传过去。所以，确诊的家人最好单独睡一个房间，至少症状消失之前，要避免和伴侣、孩子同床共枕。家里的床单被套也要勤换，一周换两次都不嫌多。换下来的脏衣物，不要和家人的衣服混在一起洗，先单独用开水烫，再放洗衣液正常洗。如果家里有洗衣机，洗完之后别急着烘干，先用高温洗涤模式，水温调到60度以上，这样对疥螨才有杀伤力。
生活中还有一个容易被忽略的细节：指甲。疥螨特别喜欢在手指缝、手腕、腋窝这些皮肤薄嫩的地方安家，而且它们会钻到皮肤表层底下挖隧道，那个隧道里就藏着虫卵。所以，勤剪指甲、勤洗手，尤其是饭前便后、接触过病人用过的物品之后，一定要用肥皂和流动水洗手。指甲缝里容易藏污纳垢，也容易藏着疥螨，建议剪短指甲，用软毛刷刷一刷指尖。这个习惯养成之后，不光能防疥疮，对预防其他传染病也有好处。
家里的环境消毒也不能落下。地面、桌椅、门把手、开关这些地方，每天用稀释过的84消毒液擦一遍。84消毒液按说明书的比例兑水，不要用太多，太浓了反而伤皮肤，还会刺激呼吸道。擦完之后，记得开窗通风，让气味散一散。如果家里有宠物，比如猫狗，它们一般不会得疥疮，但可能会把疥螨在皮毛上带到别处，所以宠物常待的垫子、窝也要定期清洗和暴晒。
再来说说那些容易踩的坑。很多人觉得疥疮只要不痒了，就万事大吉，马上停了药，也恢复了家庭共用物品。这个想法很危险。疥螨的虫卵需要一段时间才能被身体排出来，就算症状消失了，身上可能还有没杀干净的漏网之鱼。所以，一定要遵医嘱，把药膏涂够疗程，通常是三天一次，连续涂两周。涂药的时候要全身涂，从脖子以下到脚底，包括手指缝、脚趾缝、腋窝、腹股沟这些地方，一个角落都不能放过。涂完之后，24小时内不要洗澡，让药膏充分吸收。家人之间也要互相提醒，别因为怕麻烦就半途而废。
家里的孩子特别容易中招，因为他们皮肤嫩，而且喜欢在幼儿园、学校跟小朋友互相搂抱、玩耍。如果孩子身上出现了红色的小丘疹，尤其是手指缝、肚皮、大腿根这些地方，夜里痒得睡不好，一定要带他去医院看看，别自己乱抹药膏。万一确诊了，要跟老师请假，暂时别去学校，等治疗结束、医生确认没有传染性了再回去。同时，孩子用过的玩具、绘本、文具，能用酒精湿巾擦的擦一遍，不能擦的就放在塑料袋里密封一周以上。疥螨离开人体后，一周左右就会饿死，所以密封期间别打开。
还有一个很现实的问题：有些家庭住的是出租屋或者集体宿舍，人口密度大，空间小，卫生条件也有限。这种情况下，预防疥疮就更要下功夫。每天开窗通风，保持室内干燥，不要积攒脏衣服，脏衣服最好当天就洗。如果条件允许，买一个紫外线灯，定期给房间消毒，尤其是床铺和衣柜。紫外线灯使用的时候人不能在场，要避开眼睛和皮肤，用完后再通风20分钟。
最后，想跟大家说一句实在话：疥疮不是什么疑难杂症，它完全可以治好，而且预防起来也不难，关键就是“勤快”两个字。勤洗、勤晒、勤消毒、勤隔离，再加上按时用药，一家人齐心协力，一般两到三周就能彻底控制住。千万不要因为怕麻烦或者不好意思开口，就瞒着家人，偷偷摸摸自己治。那样反而容易拖成疥疮结节，痒得更厉害，治疗周期也更长。家里有人得了，大大方方说出来，一起做好防护，这才是最负责任的态度，也是最聪明的办法。
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