男士中性皮肤护理秘方

　　中性皮肤皮肤红润，光滑，不粗不细，皮脂分泌适中，汗腺、 皮脂腺排泄通畅，对外界风吹日晒等刺激有一定的耐受性，其PH值在5-5.6之间，是最理想的皮肤。然而，中性皮肤仍然需要精心调护，以保持其良好的状态。

　　在各类肤质中，中性皮肤相对红润、光滑、不粗不细，皮脂分泌适中，汗腺、 皮脂腺排泄也通畅，而且对外界风吹日晒等刺激具有一定的耐受性，是大家都向往的理想皮肤。然而，完美的中性皮肤还是需要精心呵护才能保持其良好的状态。

　　中性皮肤的护养要注意的是要随着气候、环境的变化来选择适当护肤品。通常，在夏季应选择乳液型护肤霜、以保证皮肤的清爽光洁，秋冬季节可选用油性稍大的膏剂，来防止皮肤的干燥粗糙。中性皮肤的人，如果护理不当，中年后就会变为干性皮肤，这时应注意用护理干性皮肤的方法进行护理。

　　中性皮肤易受季节变化影响，夏天偏油腻，冬天偏干燥，因此中性皮肤不能因为它是正常肤质而不重视，应该视季节的不同进行相应的正确保养，令皮肤腺和汗腺的分泌通畅，以保持皮肤的良好状态，以免出现缺水缺油的情况。

　　中性皮肤在饮食上要注意补充必需的维生素和蛋白质，多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品，并注意保持心情舒畅，精神愉快，避免过多地使用化妆品和烟酒及辛辣食物的刺激。适量地做一些户外运动，使得皮肤更加健康自然。饮食睡眠恰当，心情舒畅，才能保持皮肤松紧适度。