有些前列腺炎能自愈

说实话，很多男人一听到“前列腺炎”这三个字，脸都吓白了。这些年，不管是电线杆上的小广告，还是手机里弹出来的各种推送，都在拼命渲染这个病的可怕。好像得了前列腺炎，这辈子就完了，又是影响生育，又是影响性功能，甚至跟癌症扯上关系。其实，你仔细想想，一个男人三四十岁，正是身体最壮实的时候，怎么可能那么容易就被一个炎症打垮？

今天我想跟你聊聊一个很多人不知道的事实——有些前列腺炎，真的能自己好。你没听错，就像感冒一样，不管它，它自己也能慢慢消退。这种类型的前列腺炎，医学上叫“无菌性前列腺炎”，也叫慢性前列腺充血或者前列腺溢液。它占所有慢性前列腺炎病例的一半左右，而且好发于青壮年，差不多三分之二的患者在35岁以下。也就是说，你身边那些整天担心自己前列腺出问题的年轻小伙子，很可能就是这种情况。

为什么叫“无菌性”？字面意思就是：前列腺里没有细菌。没有细菌，那炎症从哪来的呢？说白了，就是前列腺“充血”充过头了。前列腺这个器官，像个小栗子，藏在膀胱下面，尿道从它中间穿过。它平时会分泌一些液体，这些液体是精液的一部分。如果前列腺长时间处于充血状态，里面的液体排不出去，或者排得不顺畅，就会像一潭死水一样，慢慢发酵、发炎，出现各种不舒服的症状。比如会阴部坠胀、小腹隐痛、排尿有灼热感、尿频、尿不尽，有时候甚至觉得腰酸背痛、浑身没劲。

那什么原因会让前列腺长期充血呢？最常见的就是性生活不规律。比如长期两地分居的夫妻，或者单身很长时间的男性，有了欲望得不到释放，前列腺就会一直充血。还有一种情况，就是有些人相信“忍精不射”能延年益寿，先不说这说法有没有科学依据，单说对身体的影响——每次忍精不射，相当于让前列腺和附性腺的充血状态迟迟不能消退，日积月累，就很容易出问题。另外，长期骑自行车、摩托车，或者工作需要久坐、久蹲，也会压迫前列腺，导致局部血液循环不畅，充血加重。还有那些爱吃辛辣刺激食物、喝酒、熬夜、受寒湿刺激的人，也都是高危人群。

说到这儿，你可能会问：那怎么知道自己是不是无菌性前列腺炎？去医院检查，医生通常会让你做前列腺液常规检查。如果发现白细胞不多，但卵磷脂小体减少，或者培养不出细菌，那基本就是无菌性的。这种类型的炎症，有一个特别重要的好消息：它不需要抗生素治疗。因为抗生素只对细菌有效，对无菌性炎症不仅没用，吃多了还伤身体。很多男性朋友一听说自己得了前列腺炎，就到处找消炎药，结果越吃越糟糕，就是这个道理。

那无菌性前列腺炎怎么治？其实，最重要的治疗手段非常简单——前列腺按摩。没错，就是通过医生或者自己按摩前列腺，把里面淤积的液体排出来，就像给一个堵了的水管通一通。这个方法在正规医院泌尿外科很常见，效果也很好。当然，自己在家按摩要小心，最好在医生指导下进行，别弄伤了。另外，已婚男性定期过性生活，也是一种很好的引流方式。性生活时前列腺会规律收缩，帮助排出淤积的前列腺液，相当于天然的按摩。很多患者坚持一段时间，症状就明显减轻了，甚至完全消失了。

更让人安心的是，大多数无菌性前列腺炎患者，其实根本不需要特殊治疗，只要调整生活方式，就能慢慢自愈。比如，每天坚持做提肛运动，没事的时候就收缩肛门，再放松，反复做，能促进盆腔血液循环，减轻前列腺充血。再比如，多吃苹果——这个不是开玩笑的。苹果里含有丰富的锌，而前列腺液里含有大量锌元素，锌的浓度跟前列腺健康密切相关。有研究发现，每天喝一杯鲜榨苹果汁，效果比吃某些含锌药物还好，而且安全、无副作用。当然，越浓的苹果汁，效果越好。另外，多吃西红柿、坚果、南瓜子这些对前列腺有好处的食物，也有帮助。

心态上，千万别把前列腺炎当成什么绝症。很多男人一听说自己得了这个病，就开始焦虑，一焦虑，自主神经就紊乱，前列腺充血反而更严重，形成恶性循环。你越紧张，它越不好。反过来，你放松心情，该吃吃，该睡睡，该运动运动，身体的自愈能力就会慢慢发挥作用。前列腺炎就是前列腺的“感冒”，感冒能自己好，这病也一样。

最后提醒一句：如果你有尿频、尿急、会阴部不适这些症状，最好先去医院做个正规检查，弄清楚到底是细菌性的还是无菌性的。如果是细菌性的，那就得按要求用抗生素，但也不用害怕，规范治疗一样能好。如果是无菌性的，那恭喜你，你基本上可以把手里的药扔了，回家好好调理生活，定期排便（前列腺液），保持心情愉快，说不定过个一两个月，自己就好了。

所以，别再被那些吓人的广告忽悠了。前列腺炎没那么可怕，有些前列腺炎，真的能自愈。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。