小心！包皮嵌顿怎么办？

老张今年五十多岁，上周洗澡的时候，觉得包皮有点不舒服，翻上去洗了洗，结果翻不回来了。他以为忍一忍就能好，结果到了晚上，阴茎头肿得像个紫茄子，疼得他一夜没睡。第二天早上实在撑不住，跑到急诊，医生一看，包皮嵌顿，已经发紫了，再晚一点可能就要缺血坏死，得做手术切掉。老张吓得一身冷汗，说以后再也不乱翻包皮了。

其实，包皮嵌顿这个事儿，在泌尿外科和男科门诊里，真不算少见。尤其是那些包皮过长或者包茎的男性，平时不注意，某天洗澡、手淫或者性生活中，把包皮强行翻上去，结果卡在冠状沟那儿，回不来了，这就叫包皮嵌顿。说白了，就是包皮口太紧，翻上去之后像一根橡皮筋死死勒住了阴茎头，血液流不出去，越勒越肿，越肿越勒，形成一个恶性循环。

有些人觉得，包皮翻不回来，忍一忍就好了。可千万别这么想。包皮嵌顿的可怕之处就在于，它不会自己好。时间拖得越长，肿胀越严重，局部缺血越厉害。一般来说，嵌顿超过四到六个小时，阴茎头就会开始出现青紫、发凉、麻木，这时候如果不及时处理，组织就会缺血坏死。坏死之后，即便后期手术修复，也可能留下永久性畸形，甚至影响排尿和性功能。更严重的情况，可能需要做阴茎部分切除。这绝对不是吓唬谁，急诊科大夫每年都能碰上好几例这样的病人。

那万一真的遇到包皮嵌顿，该怎么办？第一步，别慌。越紧张，血流越不畅，越不容易复位。第二步，赶紧找个地方坐下来，双腿稍微分开，尽量放松身体。然后，可以尝试用手法复位。具体做法是：用双手的食指和中指，轻轻夹住嵌顿的包皮环，也就是那个勒着的“橡皮筋”位置，同时用两个大拇指顶住龟头，朝着身体的方向均匀用力往里推。注意，动作一定要轻柔，不要用蛮力，可以一边推一边用冷水冲洗或者冰敷一下，帮助减轻肿胀。如果推了几次，感觉包皮环有松动的迹象，继续慢慢推，很可能就复位成功了。

要是自己推了五六分钟，包皮纹丝不动，或者反而更肿了，那就别硬撑了。赶紧去医院，挂急诊，泌尿外科、男科或者普通外科都行。有的医院急诊科医生也能处理。医生有专业的办法，比如用无菌针头在肿胀的包皮上扎几个小孔，把里面的淤血放出来，肿胀减轻之后，再复位就容易多了。如果还是不行，医生会做包皮背侧切开术，就是切一个小口，把勒着的环松解开。这个手术不大，局麻就能做，恢复也快。但要是拖到组织坏死，就得做坏死组织切除甚至更复杂的手术了。

我认识一个年轻小伙子，二十出头，凌晨三点多因为包皮嵌顿跑到急诊。他自己在家用手机搜了各种偏方，抹过牙膏，涂过香油，还拿热毛巾敷，结果越弄越肿。医生问他为什么不来，他说不好意思，怕别人笑话。其实，在医生眼里，这就是个常见病，没什么好难为情的。反倒是拖延的时间越长，对自己身体的伤害越大，后悔都来不及。

所以，包皮嵌顿这件事，关键就一个字：快。发现翻不回来，而且感觉疼、肿，就赶紧想办法，自己尝试复位，不行就马上就医。不要抱着“再等一等”的侥幸心理，也别觉得能忍就忍过去。忍过去的唯一结果，就是让病情加重。

说到预防，其实也很简单。对于包皮过长或者包茎的男性，尤其是已经发生过嵌顿的人，最好的办法就是做包皮环切术。这个手术很成熟，门诊就能做，恢复期也不长，做完之后，包皮嵌顿这个问题就基本不会再出现了。很多人觉得没必要，觉得平时注意点就行，但问题是，谁也不能保证每次洗澡、每次性生活都那么小心，万一哪天一不小心翻上去了，就可能出事。与其提心吊胆，不如做个小手术，一劳永逸。

如果你暂时不想做手术，那平时洗澡的时候，翻包皮一定要轻，翻上去之后，记得及时翻回来。不要翻上去之后就不管了，尤其是在洗澡、游泳、手淫、性生活之后，一定要检查一下，确保包皮回到了正常位置。另外，不要用太热的水冲洗，也不要用毛巾使劲搓，这些都会让局部充血，增加嵌顿的风险。

还有一点很重要，就是不要自己乱涂药膏。有些人是包皮龟头炎，发痒发红，就自己买点激素药膏抹，结果导致包皮皮肤变薄、变脆，更容易破损嵌顿。如果真有炎症，最好让医生看看，开对症的药。

最后，再啰嗦一句：包皮嵌顿不是小事，别觉得难为情，也别觉得扛一扛就过去了。身体是自己的，早处理早轻松，别等到疼得受不了、肿得发紫了才去医院，那时候受的罪可就大了。希望每个男性朋友都能学会这个简单的急救知识，平时多留心，遇到问题不慌张，该去医院就去医院，保护好自己最重要的部位。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。