喂养不当易使孩子腹泻

宝宝一拉肚子，当妈的心里就像猫抓一样。最近周女士就碰上了这事，她家1岁大的女儿突然又吐又拉，一天跑十来次厕所，小屁股都红得发亮。她吓坏了，赶紧抱着孩子往医院冲，生怕是新闻报道里说的手足口病。结果医生一问、一查，笑着说：“别担心，不是传染病，是吃太多撑出肠胃炎了。”周女士这才松了口气，但心里也纳闷：不就是多喂了几口鱼、喝了点骨头汤吗？怎么就闹成这样了？

其实这种情况在儿科门诊里特别常见。3岁以下的宝宝，肠胃就像刚出厂的小机器，还没完全调试好。胃酸分泌不足，消化酶活性也低，肠道里菌群还没稳定下来。你看着小家伙吧唧吧唧吃得香，忍不住多塞几口，结果食物进去后，消化系统根本忙不过来。那些没被充分消化的食物，就会在肠道里发酵、腐败，产生气体和毒素，刺激肠道剧烈蠕动，最后全变成稀水便冲出来。医生管这叫“过食性腹泻”，说白了就是撑出来的病。

很多家长以为，孩子拉肚子一定是细菌感染或者病毒闹的，其实喂养不当才是头号元凶，尤其是6个月到2岁的宝宝。这时候孩子开始加辅食，看到大人吃饭就馋得不行，家里老人又总觉得“孩子胖点才好”，喂起来没个准数。可问题是，小宝宝的肠胃不像大人那么皮实，你给多少，它不一定能处理多少。

那么，怎么判断宝宝到底是哪种东西吃多了呢？有经验的儿科医生会告诉你，看粪便就行。粪便就像宝宝肠胃的“工作报告”，清清楚楚写着哪里出了问题。

如果宝宝拉出来的大便比较粗糙，像绿水一样稀，或者像糊糊，量特别多，泡沫也多，闻起来一股酸臭味，有时候还能看到里面有小碎块或者没消化的食物残渣，一天拉十次以上，那多半是碳水化合物吃多了。比如米粉、米糊、面条、粥这些淀粉类食物喂太多，宝宝肠道里的淀粉酶不够用，淀粉没办法正常分解，就在肠子里异常发酵，产生大量气体和酸性物质，结果就是肚子胀、屁多、拉稀。有些家长觉得孩子得吃主食才能长大，拼命塞米糊，反倒把肠胃塞坏了。

还有一种情况，粪便像灰白色稀糊或者奶油状，量多，摸上去油乎乎的，里面能看到白色奶瓣或者脂肪滴，臭味特别重，一天拉个三五次，那就是脂肪摄入超了。比如老母鸡汤、猪骨汤、排骨汤，看着营养好，但小宝宝的肝脏和胰腺还没发育成熟，分泌的脂肪酶根本不够，脂肪一多就消化不了，直接拉出来。有些地方的传统是“汤养人”，结果孩子喝了油汤，反倒拉得更凶。

至于蛋白质吃多了，表现也很明显。粪便呈灰白色，跟石灰水似的，有强烈的腐败味，还带点恶臭。这是因为鱼肉、虾肉、蛋白粉这些东西吃进去，蛋白质在肠道里来不及分解，被细菌分解成胺类、酚类等有毒物质，造成“腐败性消化不良”。孩子会肚子胀，拉出来的东西又臭又稀，有时候还会发烧呕吐。

周女士的宝宝就是典型的例子。孩子1岁，平时什么都想吃，家里人觉得“多吃点没关系”，尤其吃饭时，宝宝非要像大人一样拿菜拌粥，家人就专门蒸了鱼、煮了猪骨汤，连汤带肉喂下去。结果没几小时，孩子就开始上吐下泻。医生刘主任说，一岁的宝宝胃容量也就拳头那么大，肠道比成人短得多，每餐喝奶加辅食最多不超过200毫升，更何况又是肉又是汤，肠胃根本扛不住。

那怎么避免这种问题呢？核心就是四个字：喂养适量。千万别觉得孩子吃得多就是好，更别把“追着喂”当成爱。每个年龄段都有大致的食量标准，比如6个月的宝宝，辅食一开始只喂一两勺，慢慢加到小半碗；1岁左右的宝宝，每天肉、鱼、蛋加起来大概50克左右，也就是一个鸡蛋的量；油脂类更是要严格控制，成人喝汤都觉得油，孩子更是受不住。

如果已经出现过食性腹泻，也别慌。首先，暂停喂那些不好消化的食物，比如油腻的肉、汤、高蛋白的鱼虾，改成清淡的米汤、烂面条、研磨过的苹果泥。同时可以适当补充一些维生素B1、B6，以及多酶片之类的消化酶，帮助肠道恢复工作。但要注意，千万别一看到孩子拉肚子就给抗生素，抗生素是用来杀细菌的，过食性腹泻不是因为细菌感染，吃了反而会把肠道里的好菌也杀掉，让腹泻更严重。

其实最稳妥的办法，还是带孩子去医院做个粪便常规检查。医生一看显微镜下的白细胞、红细胞、脂肪滴、淀粉颗粒，就能准确判断腹泻的原因。是细菌感染就用抗生素，是病毒感染就对症处理，是喂养不当就调整饮食。千万别自己瞎猜，更别听信什么“拉肚子就喝盐水止泻”之类的偏方，小宝宝的身体经不起折腾。

说到底，养孩子这件事，真的是“三分饥与寒，七分饱与暖”。很多老一辈总觉得孩子吃得越多长得越快，可现代医学早就告诉我们，婴儿的消化系统有自己的发育节奏，急不得，也贪不得。宁可少喂一点，也别让孩子的小肚子受委屈。毕竟，肠胃舒服了，孩子才能好好睡、好好长，全家也才能少操心。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。