丰胸 选对时间很重要

　　你是不是为“太平”的胸部而烦恼，你是不是用尽了众多丰胸方法效果却不尽如人意。如果前面所说的情况都符合你，那么，请不要太灰心，原因也许是你没有把握住丰胸的最佳时间，利用生理期减肥丰胸，是科学证明的行之有效的丰胸法。

　　从当月月经来潮后的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期。在这十天当中，影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

　　在这十天的饮食中，必须摄取适量含有动情激素成分的食物，如青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。

　　很少人能真正了解从第一次月经周期的开始，卵巢动情激素就已经扮演好驱动乳房，由平坦逐渐变丰满的角色。所以我们应该好好利用自己与生俱来的资源，掌握在每个月当中这十天，也就是丰胸的最佳时期，趁机赶紧进行像健胸运动、饮食、按摩等，适时的激发乳房使体积慢慢增大，总比漫无目地的吃丰胸药品、秘方或丰胸霜来的有效果哦

　　好好的利用洗澡的时间来养颜美容，既方便又不会浪费太多时间，在这里要建议的是担心咪咪下垂或咪咪的肌肤失去弹性的美眉们，在洗澡结束前用莲蓬头以冷热水交替的方式来为自己的咪咪做个SPA，这样可以达到让咪咪的肌肤增加弹性，并且预防下垂。

　　1、先用温热的水由外到内，绕圆圈喷洗咪咪的肌肤，两侧各做15次。

　　2、再用冷水由外到内，绕圆圈喷洗咪咪的肌肤，两侧各15次。

　　当然，这些小招数并不能立竿见影，像其他许多事情一样，均贵在坚持，只要你坚持了，相信也就是告别“太平公主”的时候了。