近三成80后妈妈觉得自己产后抑郁

这些年，一拨又一拨80后女性陆续当上了妈妈。她们从小被家人捧在手心里长大，习惯了被照顾、被关注，突然要全天候去照顾一个哇哇大哭的小生命，这中间的落差，真不是一句“为母则刚”就能轻松带过的。有调查发现，在被问到“孩子出生前后是否有心理落差”时，超过四分之一的80后妈妈直接说，自己感觉产后抑郁了。换句话说，差不多每三个新妈妈里，就有一个人觉得自己情绪出了问题，这个比例听着就让人心疼。

更值得留意的是，这份调查里有一半以上的80后妈妈承认，自己是在意外怀孕的情况下要的孩子。一位姓曾的女士说，她1982年出生，2006年怀孕时才工作两年，跟男朋友连结婚的事都还没正经商量过，结果孩子突然来了，只能赶紧领证、办酒、生孩子。她说起来还挺轻松，可当时心里的慌乱和被动，只有自己知道。婚姻家庭咨询师提醒，心理准备和经济条件都没跟上的时候，稀里糊涂当了妈，孩子出生前后的心理落差就会特别明显。要是没人帮一把，自己又拧不过来，产后抑郁就很容易找上门。

有个妈妈孩子七个月大了，可她说孩子出生后她一点也没觉得快乐。她跟咨询师讲，以前丈夫和双方父母都围着自己转，想吃什么、想去哪儿玩，大家都顺着她。可孩子一落地，所有人的注意力都跑到孩子身上去了，她觉得自己像个被晾在一边的透明人，越想越苦闷。专家分析说，这就是典型的以自我为中心惯了，从二人世界变成三人世界，家庭成员怎么分配关心，其实很考验人。老人都去顾小的，大的心里空落落的，情绪自然就出问题了。所以咨询师一直提倡，生小孩最好还是要有计划。不是说意外怀孕就一定不好，而是准备得越充分，心态调整得越顺，80后妈妈照样能当个快快乐乐的妈。

不过，在这份调查里也能看到让人宽慰的部分。将近九成的80后妈妈觉得自己是有育儿知识的，她们可不打算像上一辈那样，照着老经验稀里糊涂地带孩子。一位刚怀孕不久的黄女士，家里堆了一摞育儿书，手机上还关注了好几个育儿公众号，动不动就找同龄的妈妈取经。她妈看了直摇头，说当年养她的时候哪有这些讲究，她不也长得好好的。可黄女士觉得，传统方法听着亲切，但很多确实过时了，她还是愿意相信自己学来的新办法。

正因为有这样的想法，过半数的80后妈妈选择自己带孩子。有个孩子刚满月的刘女士，现在跟婆婆一起带娃，可婆婆给孩子把尿、裹襁褓的很多做法，她实在看不惯。她打算产假结束后接着休哺乳假，尽量自己多带一阵子。不过真到了换尿布、洗屁股、给宝宝洗澡这些细碎活儿，她又手忙脚乱，最后还是喊婆婆来救场。这种矛盾挺真实——嘴上说着要科学育儿，身体却诚实得很，毕竟第一次当妈，谁都难免笨手笨脚。专家说，隔代育儿确实有不少弊端，父母只要条件允许，能自己带就自己带，对孩子好，亲子关系也更容易建立起来。

有意思的是，80后妈妈对孩子的期望，跟上一辈人很不一样。“望子成龙”这个词在她们这儿已经不吃香了。调查里84.8%的妈妈说，只盼着孩子健康快乐就好，想让孩子出人头地的只有一成出头。一位孩子一岁多的段女士说，现在的小孩太可怜了，书包越来越重，周六周日排满了兴趣班，家长恨不得孩子个个都是比尔·盖茨。她可不打算那么干，孩子平平安安、健健康康的，比什么都强。咨询师分析说，很多80后小时候就是在父母的高期待下长大的，被逼着学这学那，心里那股委屈到现在还记得。所以轮到自己当了家长，反而松了下来，不强求孩子成什么大器，先做一个快乐、健全的人就行。

80后妈妈还有个特别明显的习惯——什么都喜欢拿到网上去晒。怀孕了要发帖子，肚子一天天大了要打卡，孩子会翻身了、长牙了、叫妈妈了，恨不得每个瞬间都拍下来传到网上。她们觉得怀孕和育儿是特别重要的人生经历，自己一边手忙脚乱，一边又在论坛里跟别的妈妈聊得火热，互相取经，也互相吐槽。而且她们对生男生女这事也看得挺开，不像老一辈那样非得要个男孩，反而有不少人觉得生女儿更好。一位25岁的孙小姐就说，现在商场里女孩的小裙子小发卡那么多，生个闺女，一定能把她打扮得又漂亮又时尚。

当然，孩子来了，工作多少会受影响。调查里将近六成的妈妈承认，孩子出生对工作有影响，但她们觉得自己能调整过来。咨询师觉得，这说明80后妈妈其实很明白心理健康的重要性，她们一边学着当妈，一边也在努力平衡家庭和事业。哪怕有时候会崩溃，会觉得自己抑郁，会忍不住发脾气，但她们并没有躲开，而是面对它、说出来、想办法解决。这大概就是这一代妈妈身上最可贵的地方——她们不是完美的妈妈，却是真实、努力、愿意成长的妈妈。

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