别让癌症接近孩子！

提起癌症，很多人第一反应是“这是老年人才会得的病”。但现实是，孩子也可能被癌症盯上。听到“儿童癌症”这四个字，当爸妈的心里总会咯噔一下。其实，癌症并不挑年龄，从襁褓中的婴儿到活泼的少年，每个年龄段都有风险。关键是，我们能不能提前做些事情，帮孩子挡住它。

国际上有很多研究都让人揪心。澳大利亚南部的调查发现，儿童癌症发病率平均每年大约11.5人/10万儿童。德国那边，每年因癌症去世的儿童平均也有8人/10万。美国的数据跟澳大利亚差不多。这些数字背后，是一个个活蹦乱跳的小生命。儿童癌症的种类有50多种，最常见的是白血病，也就是血癌。在澳大利亚南部的病例中，白血病占了将近四成，其中急性淋巴细胞性白血病最多，占到了88%。除了白血病，还有神经母细胞瘤、视网膜母细胞瘤、骨肉瘤、畸胎瘤、横纹肌肉瘤等等。这些病的名字听起来就让人心疼。发病年龄通常集中在6岁以下，尤其是3到5岁的孩子，男孩比女孩更容易中招。

为什么孩子会得癌症？原因很复杂，跟成人有一些共同点，但孩子自己也有特殊的地方。

首先，孩子还在长身体，很多器官都没发育成熟。比如神经系统、造血系统、肾脏，这些地方的细胞免疫功能还比较弱，对外来的致癌物特别敏感。一旦接触到有害物质，细胞就容易“走错路”，发生变异，慢慢变成癌。而且，孩子面对的威胁往往比成人更隐蔽。比如，孕期里妈妈如果接触了某些致癌物，比如亚硝胺（一种强致癌物，常见于腌制食品、不干净的加工肉里），这些物质能轻松穿过胎盘进到胎儿体内，等于孩子还没出生，就已经埋下了隐患。这也解释了为什么有些癌症在婴儿期就会冒出来。

其次，心理因素也不能忽视。孩子虽然小，但情绪变化对身体的冲击很大。如果从小缺乏父母关爱，或者经常被责骂、打骂，甚至遭遇家庭变故，长期处在抑郁、紧张的状态里，免疫系统就会跟着出问题。有研究显示，长期精神压力大的孩子，患癌风险会明显升高。这听起来有点玄，但身体和情绪确实是一体的。

遗传也扮演了一定角色。有些孩子天生带着某些基因突变，比如视网膜母细胞瘤，就有明显的家族遗传倾向。但这不意味着爸妈有癌症，孩子就一定得，只是风险比普通孩子高一些，需要更密切地关注。

那么，怎么才能让孩子远离癌症？预防不是空话，而是实实在在可以做的小事。

第一，让孩子保持好心情。这不是鸡汤，是真的有用。别把孩子当出气筒，也别因为工作忙就忽略他们的感受。多抱抱、多陪陪、多听听他们说话，让孩子感受到安全感和爱。一个情绪稳定的孩子，身体的防御能力也会更强。

第二，孕妇和孩子都要远离致癌物。孕妇用药一定要特别小心，任何药都要在医生指导下用，千万别自己乱吃。X光和放射性检查，非必要不做。如果孕妇本身查出癌症，医生通常会建议终止妊娠，因为治疗用的药物和射线对胎儿伤害太大。孩子出生后，家里要避免二手烟、三手烟（烟味残留在衣服、家具上），厨房油烟也要注意通风。装修材料里的甲醛、苯，还有劣质塑料玩具里的增塑剂，都可能成为致癌物，选材时尽量挑环保的。

第三，饮食上多留心。少吃腌制食品、烧烤、油炸的东西，尤其是那些颜色太鲜艳、味道太重的零食。新鲜蔬菜、水果、全谷物要多吃，均衡营养才能帮身体建立防线。母乳喂养是对宝宝最好的保护，母乳里的抗体和免疫因子能降低很多疾病风险，包括某些儿童癌症。

第四，疫苗接种不能漏。比如乙肝疫苗，能预防乙肝病毒感染，而乙肝是导致肝癌的重要原因之一。还有HPV疫苗，虽然主要针对的是宫颈癌，但男孩女孩都可以打，能预防多种与HPV相关的癌症。按时接种，别抱侥幸心理。

第五，定期体检和观察。孩子身体不舒服，别总觉得是“长大就好了”。持续的发烧、淋巴结肿大、不明原因的出血点、骨头疼、走路一瘸一拐、或者眼睛里有反光（像猫眼一样），这些症状都要警惕，及时带去医院检查。早发现、早治疗，很多儿童癌症的率其实很高，尤其是白血病，规范治疗后的长期生存率已经能到80%以上。

最后想说，当爸妈的别太焦虑，但也不能掉以轻心。癌症离孩子并不遥远，但只要我们多留个心眼，从生活细节入手，就能帮孩子挡住很多风险。别让癌症靠近孩子，先从我们能做到的每一件小事开始。

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