如何自我识别牙龈癌的早期症状
咱们今天聊一个不怎么轻松、但确实值得每个人关心的话题——牙龈癌的早期识别。很多人一听到“癌”字，心里就发紧，觉得离自己很远。其实，牙龈癌在口腔癌里不算少见，尤其是年纪大一些的朋友，更要多留个心眼。不过别怕，这篇文章不是要吓唬你，而是想帮你学会怎么自己观察、怎么早发现。早发现的意义，比你想象的大得多。
先说说牙龈癌是谁容易得。统计上看，它更喜欢找上50到70岁的人，男性比女性稍微多点，而且长在下边牙龈的情况比上边牙龈多，后牙区（就是大牙那边）是它常待的地方。当然，这并不意味着年轻人就能完全放松，只是说中老年朋友需要更敏感一些。
那么，到底什么原因会让牙龈长癌？医学上还没有完全搞明白，但有一条是公认的——长期、慢性的刺激，是关键推手。举个例子，你特别爱吃烫的东西，滚烫的火锅、刚出锅的饺子，一进嘴就把牙龈烫得生疼，偶尔一次没事，但要是几十年都这样，牙龈黏膜反复被烫伤、修复、再烫伤，细胞在这个过程中就可能“出错”，慢慢走向癌变。还有那些常年抽烟、喝酒的朋友，烟草和酒精都是明确的致癌物，它们直接接触口腔黏膜，日积月累，风险就上来了。
更隐蔽的刺激，来自口腔里的一些“小麻烦”。比如牙齿烂了剩下一个残根、残冠，边缘很锋利，像一把小刀，天天磨着旁边的牙龈；或者装了不合适的假牙、牙托，老是压迫、摩擦某个地方；还有那些街头牙摊上的“快速镶牙”，用自凝塑料直接填在缺牙的地方，表面看着挺光滑，但时间长了，塑料和牙龈之间会产生慢性刺激，而且很难清理干净，细菌和食物残渣就在那堆着，长期下来，这个地方就可能成为癌变隐患。所以，千万别图省事去路边摊弄牙，真出了问题，代价太大了。
了解了原因，咱们重点说说——怎么靠自己识别早期症状。牙龈癌早期特别狡猾，因为它常常不疼不痒，你几乎感觉不到什么不适。但如果你仔细观察，还是能找到一些蛛丝马迹的。
最常见的早期表现，是牙龈上出现一个“小疙瘩”。这个疙瘩可能是溃疡状的，像嘴里长了个溃疡，但一直不愈合，一碰就出血；也可能是乳头状的，像一小块肉粒，或者结节状的，摸上去硬硬的。它不疼，所以很多人觉得“不影响吃喝，没事”，就把它忽略了。可恰恰是这种“没感觉”的东西，最危险。还有的人，牙龈上会出现一个像火山口或者弹坑一样的溃疡，边缘是隆起的，中间凹陷，这也是一个特别需要警惕的信号。
随着疙瘩慢慢长大，它会影响到旁边的牙齿。你可能会发现，某颗牙莫名其妙地松动了，或者一咬东西就疼，甚至自己掉下来。这时候很多人以为是牙周炎或者普通牙病，跑去拔牙。但拔完牙之后，创口老长不好，一直流血、流脓，或者长出一个新的肿块，这就不是普通牙病能解释的了。
再往后发展，肿块会侵犯到周围的组织，比如脸颊，你会觉得这一侧的脸慢慢肿起来了，吃东西的时候张不开嘴，或者张嘴的时候感觉受限。要是继发了感染，疼痛会变得很剧烈，嘴里还会有臭味，出血也比以前多。
人到这个阶段，往往才开始重视，但已经错过了最容易处理的时机。所以，自我识别的要点，就是抓住那些“不疼不痒”的早期信号。具体来说，如果你发现自己有下面这些情况，而且年龄在40岁以上，一定要及时去口腔科检查：
第一，牙龈上出现了不明原因的肿块、糜烂或者溃疡，而且超过两周还没好。普通的口腔溃疡一般一周左右就会自己愈合，超过两周还在，甚至越来越大，那就不是小事了。
第二，牙齿没来由地松动、疼痛，或者你拔了一颗牙，创口过了很久（比如一个月）还长不好，甚至长出了新东西。
第三，牙龈上出现那种“火山口样”的溃疡，摸上去硬硬的，边界不清。
第四，平时不要随便用手指、牙刷或者牙线去抠、去戳牙龈上的肿块，也不要用什么偏方去涂抹，因为任何刺激都可能让情况恶化。正确的做法是：别碰它，赶紧去看医生。
除了自我识别，预防才是更根本的事。咱们可以从这几件小事做起：
首先，口腔卫生不用说，每天认真刷牙、用牙线，减少细菌和食物残渣的刺激。但光靠自己还不够，建议每半年到一年去口腔科做一次例行检查，让医生帮你看看有没有隐藏的问题，比如残根、残冠、不合适的假牙，这些问题早发现早处理，就从根源上切断了慢性刺激。
其次，改掉那些烫嘴的习惯。食物刚出锅，放一放再吃，别急着往嘴里送。戒烟限酒，老生常谈，但确实是最有效的防线。还有，别去街头牙摊，哪怕他宣传得再天花乱坠，安全永远比方便重要。
另外，如果你嘴里有那种长期不愈合的溃疡、白斑、红斑，或者扁平苔藓，这些都属于癌前病变，需要医生严密观察，必要时做活检明确诊断。别觉得自己没什么感觉就拖着，很多口腔癌就是从小小的白斑、红斑慢慢演变来的。
最后想跟你说，牙龈癌不是绝症，早期发现、早期治疗，效果非常好，很多人可以完全康复，不影响正常生活。但一旦拖到晚期，不仅治疗难度大，还可能影响说话、吃饭，甚至危及生命。所以，别嫌麻烦，别觉得“没事”，没事就是最好的事。今天看完这篇文章，下次刷牙的时候，顺便对着镜子看看自己的牙龈，有没有异样的小疙瘩、溃疡或者颜色变化。花一分钟，可能就换来一辈子的安心。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。