冠心病的“险情分级”

怎样知道自己是否患有冠心病，你患冠心病的风险很大吗？那就自己测一测。

　　你如果怀疑自己患有冠心病，可以根据以下评分表，判断你患冠心病的危险程度。如果危险在中度以上，就应该戒烟、限酒、控制饮食，加强锻炼。或请医生用一些药，使危险性下降。

　　项目 内容 得分

　　性别 男 2

　　女 1

　　年龄 90岁以上 -2

　　65~89岁 2

　　45~64岁 2

　　45岁以下 0.5

　　20岁以下 0

　　吸烟 每天3包 4

　　每天2包 3

　　每天1包 2

　　每天少于1包 1

　　不吸烟 0

　　肥胖 超过标准体重 1

　　正常体重 0

　　紧张度 日常连续的紧张 3

　　断续的紧张 1

　　不紧张 0

　　血清胆固醇 400mg%以上 10

　　301~399mg% 6

　　250~300mg% 4

　　200~249mg% 2

　　150~199mg% 1

　　150mg%以下 0

　　运动 惯于久坐的生活方式 1

　　体力劳动工作 -1

　　遗传因素 父母均在40岁或40岁以前死于心脏病 4

　　父母中有一个在44岁或40岁以前死于心脏病 3

　　父母均在40～60岁死于心脏病 2

　　父母亲中有一人在40～60岁死于心脏病 1

　　无上述情况 0

　　血压 高血压(血压≥160/95mmHg) 5

　　临界高血压(血压在159~140-94~90mmHg) 2

　　正常血压(血压≤140/90mmHg) 0

　　心电图 不正常,并有心脏病发作史 5

　　不正常 2

　　正常 0

　　糖尿病 有糖尿病 3

　　有家族史 0.5

　　无 0

　　冠心病危险因素自我评分表

　　计算方法：先查出表中各项危险因素的得分，并相加，总分≥8.5为高度危险，5.5～8为中度危险，≤5危险性很小。