慢肝家居休养5步走

　　肝炎进入恢复期的患者和慢性肝炎患者在家如何休养?怎样预防肝炎复发?

　　在此提几点看法供参考。

　　(1)正确对待疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心中医认为“怒伤肝”，因此处事诗人要胸怀宽广、冷静，保持乐观情绪，有利于身体恢复健康。生活四关注“肝”净每一天

　　(2)预防各种感染

　　慢性肝病患者机体免疫功能低下，在病中或病后极易被各种致病因子感染，如感冒、支气管炎、肺炎、泌尿系感染、皮肤感染等，这样会使已恢复或静止的病情，再度活动和变化。要根据气候温度增减衣服，注意起居及个人卫生。

　　(3)防止疲乏

　　恢复期不一定绝对卧床，对于散步、打太极拳、轻度家务劳动可以量力参加，以不疲乏和劳累为标准，有利于机体血循环、增加内脏器官的功能。要避免刚出院就进行较剧烈活动。急性肝炎要有1年的肝功稳定，慢性肝炎要2年以上稳定，方可从事繁重工作和较剧烈的活动。

　　(4)在医生指导下用药

　　慢性肝炎患者不要随便用药，特别是不要用药过多，因为许多药物都要经过肝脏代谢，这会加重肝脏负担，尽可能少用药，以达到保护肝脏的目的，特别要”少用对肝脏有害的药物，如巴比妥类安眠药等。

　　(5)定期复查肝功能

　　一般急性肝炎患者需半个月至1个月检查1次。急性肝炎恢复期或慢性肝炎可1～3个月检查1次，还应以自我感觉为主。如再次出现乏力、食欲减退、尿黄等情况须及时检查。但是是否精神好、食欲好就意味着肝功能正常见?大量事实证明不是这样的。不少急性肝炎患者急性期症状消失，但肝功能并未正常，如不继续坚持措疗就有可能使病程迁延，导致慢性肝炎。也有不少慢性肝炎症状不明显，但病情仍在进展，直到发展为肝硬变腹水才来就医，这样为时已晚。所以应定期检查身体，复查肝功能，为医生指导治疗提供依据。

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