得了尿毒症 预防是关键

得了尿毒症之后，很多人都会忍不住想：要是早点知道怎么预防该多好。还有的人会担心，这病会不会传染给家人？其实，尿毒症不传染，大部分致病原因也不会遗传，不用过于紧张。关键是，我们要有早诊断、早治疗的观念。下面这些预防要点，值得每个人认真看看。

肾脏病最怕拖。任何肾脏问题，哪怕只是轻微的肾炎或者尿路感染，都不能不当回事。有些人觉得腰酸背痛、小便有点不对劲，就自己忍着，或者随便吃点药应付过去。这种想法很危险，因为肾脏病持续恶化，最终可能发展成尿毒症。所以，一旦发现小便有出血，或者泡沫很多、很久不消散，必须马上去医院检查，必要时还得做肾脏切片检查，别觉得麻烦。

尿路结石也是个常见问题。很多人以为结石不痛了，就没事了。其实，结石可能已经造成慢性肾盂积水，肾脏功能在不知不觉中受损。最好的办法是每3到6个月做一次追踪检查，别掉以轻心。还有一种情况要提醒：有些人迷信“化石草”能治结石，这其实没什么用，千万别把希望寄托在偏方上。

高血压和尿毒症的关系特别密切。血压控制得好不好，直接影响尿毒症的发生、发展和治疗效果。高血压患者常常需要终身服药，选药的时候一定要记住一个原则：药物不能有肾毒性。千万别因为怕麻烦或者觉得血压降下来了就擅自停药，这样很容易让病情反复。控制血压要严格，不能三天打鱼两天晒网。

糖尿病也是尿毒症的一个重要诱因。大约有四分之一的糖尿病患者会并发尿毒症，这个比例不低。对糖尿病患者来说，控制血糖是第一位的。同时，还要定期检查肾功能和尿液中的微量蛋白，这样才能早期发现糖尿病肾病变，及时干预。很多人觉得糖尿病只是血糖高，跟肾脏没关系，这种想法得改改了。

多囊肾是一种先天性疾病，一旦发现，家人也要重视起来。患者应该让自己的父母、子女和兄弟姐妹都去肾脏科做个超音波检查，因为一半的后代可能会遗传这个病。如果打算要孩子，最好先做遗传咨询。此外，多囊肾患者要特别注意预防高血压和尿路感染，这些都会加速肾脏损伤。

再说说感冒。有些肾脏炎患者经常感冒，而且不容易好，这时候就要留心是否肾功能变差了。感冒本身不是什么大病，但如果反复发作，可能意味着身体免疫力下降，肾脏的负担也在加重。别把感冒当小事，该查就查。

还有一个容易被忽视的问题：很多人以为只有小便少、身体浮肿才说明肾脏有问题，其实不是这样。很多肾脏病在早期没有任何症状，等到出现明显不适时，往往已经到了末期。所以，定期体检很重要，尤其是尿常规检查，这是最简单也最有效的筛查手段。

下背部疼痛或者不舒服，如果不是运动引起的，也要怀疑是不是肾脏或泌尿道出了问题。别随便贴个膏药就算了，最好去做个尿液、腹部X光或者肾脏超音波检查，搞清楚原因再说。

老年人解尿困难，可能跟摄护腺（前列腺）肥大有关。如果出现尿频、夜尿多、小便变细的情况，时间长了会影响膀胱和肾脏功能。排尿时有疼痛、灼热感或者分泌物，可能是泌尿道感染，需要做常规尿液检查和细菌培养，用抗生素治疗。别觉得这些问题难以启齿，早点处理才能避免更大的麻烦。

再提醒一点：止痛药、打针这些事，能避免就避免。很多人一有头痛、关节痛就吃止痛药，甚至长期依赖，这对肾脏伤害很大。尤其是那些非处方止痛药，用得多了，可能引起慢性肾脏病变。还有，环境因素也不能忽视。从事污染行业的人，或者住在污染比较严重的地方，接触到的有机溶剂和金属（比如铅、铬、镉），都可能损害肾脏。工作中要注意防护，生活中也要注意肾脏保健。

预防尿毒症，说难也难，说简单也简单。其实就是一句话：多留意身体变化，该检查就检查，该治疗就治疗，别把小问题拖成大麻烦。平时养成健康的生活习惯，控制好血压、血糖，不乱吃药，定期体检，肾脏就能少受很多罪。记住，尿毒症不是突然来的，而是慢慢积累出来的。早一天重视，就多一份安心。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。