中药莫滥用 谨防尿毒症

咱们平时有点头疼脑热、腰酸背痛，总爱自己抓点药吃，或者听街坊邻居推荐，买些“补肾”“排毒”的中成药、保健品。可你知道吗？肾脏这个沉默的器官，一旦被药物伤到，往往悄无声息，等到出现明显症状，可能已经是尿毒症了。今天咱们就聊聊“中药莫滥用，谨防尿毒症”这件事，希望您看完能多留个心眼。

先讲个真实的故事。上海一位47岁的戚女士，因为长期关节痛，自己买了一种止痛药，一吃就是好几年。后来她发现自己尿多得厉害，晚上老得起夜，还总觉得口渴。去医院一查，已经确诊为“止痛药性肾病”。医生说，首当其冲的疗法就是立刻停掉所有药物。戚女士当时特别后悔，她说：“我原以为止痛药就是治病的，谁知道它慢慢把肾给毁了。”她后来主动去肾脏病日的咨询现场，用自己的经历劝大家，千万别乱吃止痛药，如果实在需要吃，一定多喝水，而且定期查查尿常规和肾功能。

可能有人觉得，止痛药伤肾，那是西药的事儿，中药天然无毒，总没问题吧？其实这是个天大的误区。很多中草药，比如关木通、广防己、青木香、马兜铃这些，含有马兜铃酸，已经被证实有明确的肾毒性。长期服用带有马兜铃酸成分的中药，很可能导致马兜铃酸肾病，进展到尿毒症的速度非常快，而且一旦肾小管萎缩、纤维化，基本是不可逆的。早些年，国内就有大批患者因为吃了含马兜铃酸的“减肥药”“排毒药”，最后不得不靠透析活着。更让人揪心的是，这些药起初拿出来都打着“纯天然”“中药调理”的旗号，消费者根本不知道风险。

再来说说“补肾”这个事。很多人一觉得自己腰酸、乏力、精力差，就忙着买各种补肾药、补肾保健品。解放军第四五五医院的张金元教授说过，滥用药不仅不能强肾健体，反而可能因为药物副作用伤害肾脏。护肾的关键根本不在吃补药，而在日常生活的习惯。比如，不憋尿、多喝水、少吃盐、控好血压血糖、别乱吃药。把希望全寄托在保健品上，等于在拿自己的肾赌一把。最新的调查里，已经证实不少中草药长期服用会造成肾损伤，甚至引发尿毒症。所以，别迷信“补肾”二字，先问问自己：你的肾真的需要补吗？到底是谁告诉你需要补的？

另外，女性朋友要格外注意。临床数据显示，育龄期女性的肾脏病发病率比较高，尤其是尿路感染和狼疮性肾炎。女性尿道短，靠近肛门和阴道，细菌容易逆行感染，加上工作压力大、久坐、喝水少、经常憋尿，都容易引起尿路感染。如果反复发作、治疗不彻底，炎症可能上行到肾脏，引起肾盂肾炎，长期损害肾功能。狼疮性肾炎则跟女性体内的雌激素水平偏高有关，很多年轻女性一发病，面部出现蝶形红斑，同时尿里出现蛋白和红细胞，如果没及时规范治疗，也很容易走向肾衰竭。专家建议，工作压力大的女性要劳逸结合，预防呼吸道感染和皮肤疖肿、扁桃体炎反复发作，多开窗通风，多喝水、勤排尿，千万别把“多喝水”当成废话。

说到这里，可能有人会问：“那我到底该怎么保护肾？”其实特别简单。第一，不乱吃药，不管是中药还是西药，长期吃之前一定要咨询医生或药师，尤其是止痛药、抗生素、含马兜铃酸的中药、某些减肥药。第二，体检时别跳过尿常规和肾功能检查，这俩项目便宜又关键，能早期发现肾损伤的信号。第三，如果你有高血压、糖尿病，一定要把血压、血糖控制好，它们是导致尿毒症的首要原因。第四，平时多喝水，每天1500到2000毫升，别等渴了再喝，也别喝各种含糖饮料代替水。第五，不要迷信“排毒”“补肾”的广告，那些话术往往就是冲着你的钱包和你的肾来的。

最后我想说，肾脏是个“老黄牛”，吃苦耐劳，但从不喊疼。一旦它出现夜尿增多、乏力、恶心、皮肤瘙痒、腿肿这些症状，说明肾功能可能已经丢了一大半。所以，与其等到晚期去透析，不如从现在开始，对任何药物都保持一份警惕。中药是好东西，但用对了才是药，用错了就是毒。别让“补肾”变成了“伤肾”，别让“调理”发展成“尿毒症”。

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