准妈妈可以戴隐形眼镜吗？

很多准妈妈怀孕前一直戴着隐形眼镜，突然发现怀孕了，心里就开始犯嘀咕：我还能不能继续戴？去问医生，有的说最好别戴，有的说可以戴但要小心，弄得人更糊涂了。今天咱们就好好聊聊这个话题，把里面的门道掰开揉碎了讲清楚。

先说说怀孕后眼睛会发生什么变化。怀孕不是小事，整个身体都在经历一场大调整，眼睛也不例外。最明显的变化是激素水平上来了，特别是孕激素和雌激素，它们会影响到全身的各个组织，包括角膜——就是咱们戴隐形眼镜覆盖的那个透明部分。怀孕期间，角膜会变得比以前更“肿”一点，这是因为身体里的水分潴留增加了。你可能会发现，下午的时候脚踝有点肿，手指头也有点胀，其实角膜也在跟着肿，只是你看不出来。这种肿胀会让角膜的弧度发生轻微改变，也就是说，你以前配的隐形眼镜的度数可能就不太合适了。有些准妈妈会发现看东西有点模糊，或者戴眼镜的时间长了眼睛特别容易累，就是这个原因。

还有一个很常见的问题就是干眼。怀孕后，泪液的分泌会减少，泪液的质量也会变差。泪液不光能让眼睛湿润，它其实是一层保护膜，覆盖在角膜表面，起到润滑和防御的作用。当泪液不足或者成分变了，眼睛就容易干涩、发痒，有异物感。你戴着隐形眼镜，镜片本身就相当于在眼睛上多了一层东西，会进一步影响泪液的流动和分布。所以很多准妈妈会发现，以前能戴8个小时的隐形眼镜，现在戴4个小时就干得受不了，甚至觉得镜片像沙子一样磨眼睛。

再来说说感染风险。怀孕期间，免疫系统会稍微“收敛”一点，这是为了不让身体把宝宝当成“外来物”给排斥掉。但免疫系统一放松，就意味着你对细菌、病毒的抵抗力会有所下降。戴隐形眼镜，尤其是长时间佩戴或者护理不当，本身就会增加角膜感染的风险，比如角膜炎。怀孕期间这个风险会更高一些。而且，一旦感染了，治疗起来也比较麻烦，因为很多眼药水在孕期是慎用或者禁用的，医生用药时得考虑对宝宝的影响，选择范围很窄。

我见过一个真实的例子，有个准妈妈，怀孕前戴了好几年隐形眼镜，从来没出过问题。怀孕5个月的时候，她照常戴，结果有一天晚上摘下来的时候发现镜片上有一小块脏东西，当时没在意，第二天眼睛就红得像兔子一样，疼得睁不开。去医院一看，是严重的细菌性角膜炎。医生给她开了孕妇能用的抗生素眼药水，但因为她怀孕，用药力度不敢太大，折腾了两个多星期才好。从那以后她再也不敢在孕期戴隐形眼镜了。

当然，也不是说准妈妈就完全不能碰隐形眼镜。如果你特别想戴，比如有重要场合要参加，或者工作需要，那么有几个原则一定要记住。首先，一定要严格遵守佩戴时间，不要超过6到8小时，最好半天就取下来。其次，千万别戴着过夜，哪怕只是午睡一会儿，也要把镜片取下来。因为闭眼的时候，角膜得到的氧气更少，镜片又进一步阻碍了氧气供应，很容易引发角膜缺氧，导致角膜水肿、上皮脱落，甚至感染。第三，护理液一定要用正规品牌，每次取戴之前都要把手洗干净，用无香精、无刺激的洗手液，千万别用那种含有油性成分或者保湿成分的香皂，洗不干净容易污染镜片。镜片盒也要定期更换，最好一个月换一次新的。

还有一点很多人不知道，就是孕期最好不要戴美瞳。美瞳比普通透明隐形眼镜的透氧性要差不少，因为它的色素层会阻挡一部分氧气和水分通过。再加上孕期角膜本来就容易缺氧和干燥，戴美瞳的风险会更高。非戴不可的话，建议选择透氧性高的日抛型镜片，一次性使用，省去了护理的麻烦，感染风险也低一些。

另外，如果你发现眼睛出现任何不舒服，比如发红、疼痛、畏光、有分泌物、视力突然下降，千万别硬撑，也别自己买眼药水滴，应该立刻停戴镜片，尽快去医院找眼科医生。看诊的时候一定要告诉医生你怀孕了，这样医生才能选择合适的药物。

其实，很多准妈妈在孕期会发现，戴框架眼镜反而更舒服。框架眼镜虽然麻烦一点，但安全无忧，不用担心感染或者缺氧的问题。而且，孕期你的视力可能会波动，等到生完孩子、激素水平恢复正常后，角膜的形态和泪液分泌也会慢慢恢复原状，那时候再去验光配新镜子才准确。所以，如果条件允许，我建议准妈妈们至少在孕中晚期和哺乳期初期，暂时换成框架眼镜。等孩子半岁以后，身体彻底恢复过来了，再重新配隐形眼镜也不迟。

最后总结一句实在话：怀孕是特殊时期，身体优先，心情也重要，但安全永远是第一位的。如果你实在离不开隐形眼镜，那就要付出比平时多一倍的小心。如果觉得麻烦，那就干脆给自己放个假，戴上框架眼镜，舒舒服服地度过这段时光。毕竟，眼睛是要用一辈子的，不差这几个月。

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