为宝宝选牙刷　年龄很重要

很多妈妈在给宝宝选牙刷的时候，都容易犯一个错误——觉得反正都是软的，样子可爱就行，或者干脆买一套“儿童牙刷”用到底。其实，宝宝的牙齿发育是一个动态的过程，从第一颗乳牙萌出，到慢慢长齐，再到换牙期，每个阶段口腔里的情况都不一样，需要的牙刷自然也完全不同。

我们先说说零到一岁这个阶段。这个时候，宝宝大多还没长牙，或者刚冒出几颗小牙。很多家长会觉得没牙就不用刷，其实是错的。宝宝喝完奶以后，嘴里会有奶渍残留，舌苔上也容易积攒细菌。这时候，你不需要用正规的牙刷，但需要准备一个“指套牙刷”。就是用硅胶做的，像个小手套一样套在手指上，上面有软软的硅胶小颗粒。你把它套在手指上，轻轻帮宝宝擦一擦牙龈、舌苔，顺便按摩一下。这个阶段最关键的是让宝宝慢慢适应“嘴里有东西在动”的感觉，为以后正式刷牙打个基础。我见过不少妈妈，一上来就塞个硬邦邦的牙刷，把宝宝吓得哇哇哭，之后几个月都不肯再张嘴。

等宝宝一岁左右，门牙差不多长出来了，这时候就要换真正的牙刷了。但注意，不是随便买一把“儿童牙刷”就行。这个阶段要用“小头、软毛”的牙刷。什么叫小头？就是刷头长度大概和宝宝的两颗门牙差不多宽，甚至更小一点。这样才不会把宝宝的小嘴撑得难受，也能刷到后面的大牙。刷毛一定要选最软的，现在市面上有写“超软”“特软”的，可以选那种，因为宝宝的牙龈很嫩，硬毛刷两下就出血了。刷柄最好是粗一点的，方便宝宝自己抓握，但说实话，这个年龄段的宝宝基本还不会自己刷，主要靠家长帮忙。你自己握着牙刷的时候，记得选那种防滑的手柄，不然沾了水以后滑溜溜的，容易脱手戳到宝宝。

到了三岁左右，宝宝的乳牙基本长齐了，上下各十颗，一共二十颗。这时候，你可能会发现，之前那把“小头”牙刷已经不够用了，刷几下就刷不全，还容易滑到腮帮子上去。这时候要换一把刷头稍微大一点点的牙刷，但也不能太大，大概能覆盖两颗半到三颗牙的宽度就行。刷毛的软硬度，还是建议选软毛，但可以比一岁那会儿稍微硬一点点，因为宝宝的咀嚼能力增强了，牙龈也结实了一些。不过，还是不要用中毛或者硬毛，尤其是那些写着“成人强力清洁”的，千万不要给孩子用。

另外，三岁到六岁这个阶段，很多孩子开始自己刷牙了。但你要明白，他们刷得干不干净，大多时候是“假动作”。我见过有孩子拿着牙刷在嘴里比划两下就说刷完了，刷完以后门牙上还糊着一层牙菌斑。所以，选牙刷的时候，可以选刷柄上有卡通图案的，或者带点小玩具的，比如刷柄底座能立起来，或者刷毛颜色会变。这些设计能提高孩子的兴趣，让他们愿意多刷一会儿。但也要小心，有些花里胡哨的牙刷，刷柄上那些小玩具容易脱落，孩子咬下来吞进去就危险了，所以买的时候一定要检查牢固不牢固。

再说说六岁以后的换牙期。这个阶段，孩子的乳牙开始松动、脱落，恒牙慢慢长出来。恒牙刚长出来的时候，比乳牙大，而且牙缝比较紧，容易塞东西。这时候，选牙刷就要注意刷毛的软硬适中，因为太软了刷不干净塞在牙缝里的食物残渣，太硬了又会把刚长出来的恒牙牙龈刷伤。刷头可以选中等大小，大概能覆盖两到三颗牙。有些孩子到了这个年龄，牙列不整齐，牙齿歪歪扭扭的，这时候光靠普通牙刷很难刷干净，可以考虑用那种“交叉刷毛”或者“波浪形刷毛”的牙刷，能更好地刷到牙齿的凹凸面。另外，换牙期的孩子牙龈比较敏感，刷牙时容易出血，有时候是因为牙刷刷毛太硬，但也有可能是牙龈发炎了，这时候可以先换成超软毛的牙刷，同时去看牙医。

还有一点很多人忽略了，就是牙刷的更换频率。不管孩子多大，牙刷用了三个月，或者刷毛已经变形、分叉了，就一定要换新的。有些孩子喜欢咬牙刷，刷毛被咬得乱七八糟，还继续用，那刷了等于没刷，还容易伤牙龈。我建议家长每个月检查一下孩子的牙刷，如果发现刷毛倒伏了，或者颜色变了（有些牙刷的刷毛会变色提示更换），就赶紧换。

另外，电动牙刷这个事，很多家长也问。对于三岁以下的孩子，我不太建议用电动牙刷，因为震动会让孩子觉得不舒服，而且电动牙刷的刷头一般比普通牙刷大，孩子的小嘴含不住。三岁以后，如果孩子喜欢，可以用儿童专用的电动牙刷，但要注意刷头要小，震动频率要低，而且最好选那种带计时功能的，能提醒孩子刷够两分钟。但千万别指望电动牙刷能“自动刷干净”，该自己动手还得动手，尤其是六岁以下的孩子，还是要家长帮忙补刷。

最后，想说一个实际的问题，就是怎么判断你买的牙刷合不合适。有一个简单的办法：让孩子张开嘴，把牙刷放进他嘴里，看刷头能不能轻松地伸到最后面的磨牙那儿，而且刷毛上下左右都能活动开，不会顶到腮帮子或者上颚。如果刷头太大，放进去以后就卡住了，那肯定不对。还有就是刷完牙以后，让宝宝拿舌头舔一舔牙面，如果感觉光滑，没有那种“毛茸茸”的感觉，那说明刷干净了，如果还是涩涩的，可能就是牙刷不行，或者刷的时间不够。

总的来说，给宝宝选牙刷，不是越软越好，也不是越贵越好，关键是要跟着年龄走。每换一个阶段，就换一把合适的牙刷，再加上正确的刷牙方法，才能让宝宝从小拥有一口健康的牙齿。别等到孩子蛀牙了、牙疼了，才想起来牙刷没选对，那就晚了。

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