颈椎病康复医疗体育

　　医疗体育能发挥病人的主观能动性，它与普通体育不同，需要掌握好按病情选用运动方法和运动量。运动可改善血液循环，促进新陈代谢，特定动作还能有利于颈椎小关节复位，长期坚持锻炼可增强脊技的稳定性，达到防止本症复发的目的。

　　在颈椎病的医疗体育中，主要以医疗体操形式出现，如颈保健功、哑铃体操锻炼等，有如下的特点：

　　（I）简单易学：医疗体操一般都是简单易学的动作，因此，病人容易掌握，很快学会。

　　（2）随时应用：医疗体操不受场地、时间及器械的限制，因此，患者可在办公室、家庭等任何场所进行治疗。

　　（3）增强信心：因为医疗体操能给颈椎病患者解除疾苦，所以在很大程度上可以增强患者的兴趣和战胜疾病的信心。

　　（4）预防作用：医疗体育手段可极大程度地矫正长期伏案等不良姿势和体位的习惯，保持头颈部的功能，增强头颈部的稳定性，从而达到预防的目的。

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