毛囊炎治疗小验方

毛囊炎这事儿，说大不大，说小不小。很多人身上都长过，前胸后背、头皮、脖子后面，甚至大腿根，冒出几个红疙瘩，有的还顶着小白点，摸上去有点疼，挤破了又怕留疤。去医院吧，好像又觉得小题大做；不管它吧，它反反复复，挺烦人。今天咱们就聊聊那些在家就能操作的小验方，都是些老祖宗传下来的或者生活中随手可得的东西，安全又温和，但前提是——你得先搞清楚自己长的是不是真的毛囊炎，别把湿疹、痤疮或者更严重的皮肤病给耽误了。

毛囊炎说白了就是毛囊被细菌或者真菌感染了。细菌性毛囊炎最常见，金黄色葡萄球菌是元凶，你出汗多、衣服摩擦、免疫力下降，它就趁虚而入。真菌性毛囊炎呢，多半是马拉色菌，爱长在皮脂分泌旺盛的地方，比如前胸后背，夏天尤其多。这两种看起来差不多，但用的法子不一样，验方也得对症。咱们先说几个通用的，再分开讲讲。

第一个小验方，金银花煮水。金银花这东西，药店十几块钱就能买一大包，抓一把大概15克，放在锅里加两碗水，煮开之后小火再熬10分钟，水变成淡淡的黄绿色，倒出来晾温了，用干净的棉签或者纱布蘸着擦在长疙瘩的地方，每天早晚各一次。金银花清热解毒，对付细菌性的毛囊炎效果不错。我有个朋友，夏天后背长了一片小脓包，痒得睡不着，就用这个法子擦了三天，红印子就淡下去了。注意，别去挤，擦的时候轻轻按两下就好，破了反而容易感染。

第二个，马齿苋。这玩意儿菜市场、田间地头随处可见，夏天从地里拔一把，洗干净，捣成泥糊糊，直接敷在毛囊炎上，干了就换新的，敷20分钟，一天两次。马齿苋有很好的消炎作用，尤其对那种又红又肿、按着发硬的毛囊炎，效果来得快。但要注意，有些人皮肤敏感，敷之前先试一小块，要是发红发痒就别用了。

第三个，绿茶水。你泡一杯绿茶，别急着喝，等茶汤凉下来，用棉签蘸着涂在患处。绿茶里的茶多酚抗氧化、抑菌，每天涂个三四次，对那种刚冒出来的小疙瘩特别管用。我表姐是护士，她说医院里有时候也推荐病人用这个法子，安全又没副作用，比那些乱七八糟的药膏靠谱。不过别用浓茶，也别泡太久，一般泡3分钟就够了。

如果头皮上长毛囊炎，还有个土法子，用醋和盐。取一小勺食盐，倒进半碗白醋里，搅匀，用棉签蘸着涂在头皮上，注意别弄到眼睛里。过5分钟用清水冲掉，一周两次。醋能软化角质，盐有杀菌作用，对头皮上那种反复发作、长了又消、消了又长的小疙瘩效果不错。但头皮有破口的时候别用，腌得疼。

真菌性毛囊炎呢，最常见的是前胸后背那种密密麻麻的、像痱子一样的小红点，有时候会脱皮，痒得厉害。这时候验方要换个思路。可以用硫磺皂，洗澡的时候打上泡沫，在长疙瘩的地方多揉搓一会儿，停留两分钟再冲掉，一周用两三次就行。硫磺杀菌抑真菌，但别天天用，皮肤会干。另外，可以用艾叶煮水洗澡，艾叶50克，加水煮开，晾到40度左右，泡澡或者擦洗后背，艾叶的挥发油能抑制真菌，味道也好闻，总比那些化学香精的沐浴露强。

生活里的小细节也很关键。毛囊炎最爱在出汗多的时候冒出来，所以夏天要勤换衣服，穿纯棉透气的，别穿紧身化纤的。运动完赶紧洗澡，把汗擦干，尤其脖后、腋下、大腿根这些地方。毛巾、床单、枕套要勤洗，太阳底下晒干，紫外线是最好的杀菌剂。还有，别老用手去摸、去抠，手上的细菌太多，越抠越严重，还容易留疤。

饮食上也要注意。辛辣刺激的、油腻的、甜食，这些东西吃多了，皮脂分泌就旺盛，毛囊炎就容易反复发作。有个老中医跟我说过，苦瓜、冬瓜、绿豆汤这些，夏天多吃点，能清内热。我邻居家小孩，十五六岁，后背上长满了毛囊炎，他妈妈逼着他戒了奶茶和炸鸡，每天喝绿豆汤，两个月后后背干净多了。当然，不是每个人都能戒掉，但至少可以少吃点，尤其是火锅、烧烤这类，吃完第二天准冒疙瘩。

另外，别乱用激素药膏。很多人一看到红疙瘩就涂皮炎平，那是含激素的，涂上去暂时退红了，但治标不治本，而且激素会抑制局部免疫力，反而让真菌或者细菌长得更欢。甚至有些毛囊炎用了激素之后，扩散成一片，更难治。如果实在痒得难受，可以去药店买点炉甘石洗剂，便宜又安全，涂上去清凉止痒，没有激素。

最后得提醒一句，小验方不是万能的。如果你发现毛囊炎长得特别快，三天之内就扩散了一大片，或者疙瘩特别大、特别疼，甚至化脓了，全身还发烧，那就别自己瞎折腾了，赶紧去医院皮肤科。医生可能会给你开点口服抗生素或者外用的夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶，严重的还要做细菌培养，用对药才能好得快。还有，如果你有糖尿病，毛囊炎反反复复好不了，那得先控制血糖，血糖稳了，皮肤自然就不闹了。

毛囊炎这个毛病，说到底就是“管住嘴、注意卫生、别乱抠”。平时多用点小验方预防和调理，既省钱又放心。但你得记住，验方是辅助，不是。别指望涂两天金银花就，那不可能。身体是自己的，多观察、多留意，实在不行就找医生，这才是最靠谱的。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。