什么叫风热感冒？

说到风热感冒，很多人第一反应是“不就是在夏天得的感冒嘛”。这个说法不能说全错，但只猜对了一半。风热感冒确实跟天气热有关系，但它真正的原因，是身体受到了“风”和“热”两种邪气的同时攻击。中医把感冒主要分成两大类，一类是风寒，一类是风热。这两者虽然都叫感冒，但表现完全不一样，处理方法也差得很远。

先说说风热感冒到底是怎么回事。举个例子，你有过这种感觉吗？大夏天在闷热的房间里待久了，突然走出空调房，一股热浪扑面而来，这时候要是再对着风扇猛吹，第二天就很可能嗓子疼、流黄鼻涕。这就是典型的“风热”在作怪。风是载体，热是致病因子，风带着热邪钻进你的身体，首先攻击的就是你的口鼻咽喉，这些地方是肺的门户。肺怕热，也怕燥，热邪一进来，身体就开始“发烧”了。

风热感冒最典型的症状，你只要记住几个关键词就行：嗓子疼、黄痰、黄鼻涕。很多人一感冒就觉得自己是冻着了，但如果你喉咙痛得厉害，像吞刀片一样，咳嗽咳出来的痰是黄色的，擤鼻涕也是黄稠的，那基本可以判断是风热，而不是风寒。风寒感冒的特点正好相反，流清鼻涕、咳白痰、怕冷得厉害，想裹被子。而风热感冒的人，虽然也发烧，但更怕热，嘴巴会觉得干，喝凉水才舒服，浑身隐隐出汗，但汗出得不痛快。

还有一个很有意思的细节，你可以看舌头。对着镜子伸出舌头，如果舌苔是黄黄的，舌头边边还有点红，那基本就是热象。风寒感冒的舌苔是一层薄薄的白苔，舌头也不怎么红。这个判断方法很简单，不信你下次感冒的时候自己观察一下。当然，如果你实在分不清，或者症状比较重，最好的办法还是找医生看看，别自己瞎猜。

风热感冒在春夏季节最常见，但秋天也经常出现。很多人觉得秋天凉快了，怎么会得风热？其实是因为秋天的“秋老虎”，白天太阳晒着还是很热，晚上又突然凉下来，一冷一热之间，风热邪气就很容易钻空子。还有一点，现在的年轻人有个习惯，大冬天在暖气房里穿短袖，出门又裹得严严实实，这种室内外温差大的环境，也容易让身体失调，出现风热感冒的症状。

中医讲“风热犯肺”，说的就是这种感冒。肺本身是个娇气的器官，怕冷也怕热，风热一来，肺的功能就乱了。肺主管呼吸，也管着皮肤毛孔的开合。热邪让毛孔张开，身体里的津液就会往外跑，所以你才会出汗、口干、想喝水。同时，热邪会把肺里的津液“烤”得黏稠起来，变成黄痰。这个道理其实很好理解，就像你煮粥，火太大，水蒸发了，粥就变稠了，一个道理。

说到治疗，风热感冒和风寒感冒用的药完全不一样。风寒感冒要发汗，用生姜红糖水、麻黄汤之类的东西，把身体弄暖和，汗一出，寒气就散了。但风热感冒要是用这个法子，反而会坏事。热邪本来就在身体里，你再给它加温，等于火上浇油。风热感冒需要的是“清热”，用一些凉性的药，把热邪清出去。比如银翘解毒片、桑菊感冒片，这些都是针对风热的常用药。还有板蓝根，很多人都知道它治感冒，但板蓝根性寒凉，主要针对的就是风热感冒，对风寒不仅没用，还可能加重病情。所以千万别乱吃，吃错了药，感冒可能拖得更久。

生活里怎么调理呢？如果你得了风热感冒，饮食上要注意，别再吃辛辣、油炸、烧烤这些容易上火的东西。火锅、麻辣烫、烤串，这些就先放一放。多喝点温开水，或者喝点菊花茶、金银花茶，都有清热的作用。水果方面，可以吃梨、西瓜、柚子，这些凉性的水果能帮助身体降火。但要注意，冰镇饮料和冰水尽量不要喝，虽然喝下去那一刻感觉很爽，但是太凉的东西会刺激咽喉，反而让咳嗽加重，还可能把寒邪带进身体，造成“寒热错杂”，更难治。

很多人觉得风热感冒就是“上火”，猛吃清火药，这也不对。中医讲究“解表”，意思是让邪气从身体表面走，而不是强硬地压下去。如果只是盲目清热，可能把热邪压到身体里面，表面上看好像不烧了，但病根没清，过几天又卷土重来。一个好的治疗思路，应该是让身体微微出点汗，同时把热邪清出去，双管齐下。所以很多治疗风热感冒的药方里，既有薄荷、桑叶这样的凉性药，也有豆豉、荆芥这样的解表药，目的就是让邪气有路可走。

再说一个真实的例子，我有个朋友，去年夏天打篮球，出了一身汗之后，直接对着空调吹了半小时。第二天，嗓子疼得说不出话，流黄鼻涕，体温38度5。他老婆给他煮了姜汤喝，结果烧得更厉害了。后来去医院，医生说是典型的风热感冒，给他开了连花清瘟胶囊，让他多喝水，少吹空调，两天就好了。你看，汗出得太多然后又受了热，身体里的津液本来就亏，再被热邪一烤，不出问题才怪。

当然，也不是所有嗓子疼、流黄鼻涕都是风热感冒。有时候，普通感冒的后期，风寒转成了风热，也会出现类似的症状。比如一个人刚开始流清鼻涕、怕冷，过了两三天，鼻涕变黄了，嗓子也开始疼了，这其实就是风寒入里化热了。这时候的治疗思路也要跟着调整，不能再按风寒来处理。所以，感冒这件事，不能一成不变地看待，它是在动态变化的，你需要根据症状的变化来调整用药。

最后提醒大家一点，不管是什么感冒，如果你发烧超过三天，或者出现呼吸困难、胸闷、咳得特别厉害，一定要及时去医院。不要自己硬扛，也不要只靠中成药。有些感冒背后可能藏着肺炎、支气管炎甚至更严重的问题。中医也好，西医也罢，都是为了解决问题，该用哪个就用哪个，不要迷信。

说了这么多，其实就想告诉你一件事：感冒不是小事，分清寒热是关键。别一感冒就喝姜汤，也别一发烧就吃头孢。先看看自己是嗓子疼还是怕冷，是流黄鼻涕还是清鼻涕，是黄痰还是白痰，舌头红不红。把这些细节搞清楚，你才能对症下药，让自己好得快一点。如果实在拿不准，就去看医生，别自己瞎琢磨。毕竟，身体是自己的，怎么舒服怎么来，千万别跟身体较劲。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。