如何诊断肾阳虚感冒？
很多人感冒了，第一反应就是去药店买点感冒药。但有时候，吃了药不仅没好，反而觉得更难受了。这种情况，你有没有想过，可能不是普通的感冒，而是肾阳虚感冒？
肾阳虚感冒，听起来好像很专业，其实说白了，就是身体底子太虚，连感冒病毒都欺负你。我有个朋友，五十多岁，平时就特别怕冷，冬天穿得比谁都厚，稍微吃点凉的就拉肚子。有一回，他感冒了，先是觉得浑身发冷，裹着被子还打哆嗦，接着就发烧了，但体温也不高，就三十七度五左右，人却蔫得不行，说话都没力气。他跑到药店，店员推荐了清热解毒的感冒药，他吃了两天，不但没退烧，反而拉肚子拉得更厉害了，整个人像霜打的茄子。这就是典型的肾阳虚感冒，用错了药，越治越虚。
怎么样才能把肾阳虚感冒从一堆感冒里挑出来呢？我们先从最明显的症状说起。普通感冒，哪怕是风寒感冒，怕冷也是暂时的，加点衣服或者喝碗热汤，就能缓过来。但肾阳虚感冒，那种怕冷是刻在骨子里的，从里往外透着一股凉气，后背、腰、膝盖都像在漏风，穿再多衣服、盖再厚的被子，还是觉得冷，这叫“寒从内生”。发烧也不一样，肾阳虚的人发烧，体温不会太高，顶多三十七八度，但人却觉得特别难受，因为这种热是虚热，像干柴烧火，看着有火苗，其实底下的柴火都快烧没了。而且，发烧的时候，人反而更怕冷，身上摸着热，心里却觉得冷，这叫“热在皮肤，寒在骨髓”。
除了怕冷和发烧，还有一个非常典型的症状，就是精神特别差。普通感冒，人也会累，但睡一觉、吃点药，精神状态会好一些。肾阳虚感冒的人，那种累是从骨头缝里透出来的，整个人像被抽干了力气，话都不想说，眼睛也不想睁开，动不动就想躺着，有时候还会觉得头晕、耳鸣。这个道理很简单，肾藏精，主骨生髓，脑为髓海，肾阳一虚，精气不足，大脑和骨骼都得不到滋养，人自然就萎靡不振。
腰和腿的症状也特别重要。肾阳虚的人，本来腰就不好，一感冒，腰酸腿软的症状会加重，有时候走路都觉得腿发飘，像踩在棉花上。有些人还会觉得两个膝盖发凉，用手一摸，皮肤是凉的，跟身上其他地方的温度不一样。小便也会出现变化，半夜上厕所的次数明显增多，尿色清亮，像白水一样，尿量也大，不像普通感冒时尿又黄又少。
跟普通感冒比起来，还有一个区别就是咳嗽和痰。普通感冒的咳嗽，痰多半是清的或者白的，量不多。肾阳虚感冒的人，咳嗽往往比较轻，痰稀稀的，像口水一样，量却很多，有时候还会觉得喉咙里有痰，但咳不干净，这是因为肾阳虚，不能温化水液，水湿停聚在肺里，变成了痰。另外，这些人感冒的时间也会拖得比较长，一般感冒三五天就慢慢好了，肾阳虚感冒可能拖上十天半个月，甚至更久，反反复复，就是好不利索。
诊断肾阳虚感冒，中医还有一个很重要的方法，就是看舌头和摸脉。肾阳虚的人，舌头颜色偏淡，舌体胖大，边缘有牙齿印，舌苔是白润的，有时候还会觉得舌头上滑滑的，像涂了一层水。脉象上，普通感冒的脉是浮的，也就是轻轻一搭就能摸到，但肾阳虚感冒的脉，沉下去才能摸到，而且跳得没力气，软绵绵的，这叫沉迟无力脉。如果你去看中医，医生一搭脉就知道你底子虚，不是单纯的外感。
有些朋友可能会问，怎么判断自己是不是肾阳虚体质呢？这其实跟平时的生活习惯有很大关系。长期熬夜、过度劳累、年纪大了，或者房事不节制，都容易耗伤肾阳。平时特别怕冷，手脚冰凉，腰酸腿软，一吃冷的就拉肚子，夜尿多，这些都是肾阳虚的底子。如果你本来就有这些症状，再一感冒，出现上面说的那些表现，那就要高度怀疑是肾阳虚感冒了。
我再说一个例子，有个年轻小姑娘，二十多岁，工作压力大，经常熬夜加班，胃口也不好，整个人瘦瘦的，脸色发白。有一回，她感冒了，发烧三十七度八，特别怕冷，裹着羽绒服还发抖，嗓子不疼，也不流鼻涕，就是没精神，头晕，腰酸得直不起来。她觉得自己是虚了，就自己买了点补气血的保健品，结果越吃越难受。后来找中医看，人家说她是肾阳虚感冒，吃了几副温阳散寒的药，很快就好了。这个例子告诉我们，肾阳虚感冒不只是老年人的专利，年轻人如果生活习惯不好，照样会得。
诊断肾阳虚感冒，还要注意排除其他的情况。比如，有些人感冒时发烧，怕冷，但嗓子疼得厉害，扁桃体也肿了，那多半是风热感冒，跟肾阳虚没关系。还有些人，一感冒就咳嗽，咳得惊天动地，痰黄黏稠，那可能是痰热壅肺，也不是肾阳虚。所以，关键是要抓住几个核心症状：怕冷特别重、发烧不高却精神极差、腰酸腿软、小便清长、舌淡胖、脉沉迟无力。这几个特征凑在一起，基本上就能判断了。
最后，说一个很重要的提醒。如果怀疑自己是肾阳虚感冒，千万不要自己乱吃药，特别是那些清热解毒的药，比如板蓝根、金银花、连翘之类的，这些药性寒凉，吃了以后会加重肾阳虚，让感冒更难好。也不要随便吃补药，比如六味地黄丸、阿胶之类的，这些药偏滋腻，容易把邪气关在体内，反而让感冒迁延不愈。正确的做法，是找专业的中医师辨证，用一些温阳散寒、兼顾解表的药，比如麻黄附子细辛汤之类的方子，但具体用药一定要在医生指导下进行。毕竟，每个人的体质不一样，肾阳虚的程度也不同，用错药不仅治不好病，还可能伤了身体。
总之，感冒虽然常见，但背后藏着的问题可不少。肾阳虚感冒，表面上看是感冒，其实是身体虚弱的信号。如果你或者身边的人，感冒时总是怕冷、没精神、腰酸腿软，别急着吃感冒药，不妨找个中医看看，把底子调一调，感冒自然就好得快了。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。