前列腺炎要在饮食上如何注意

　　专家介绍，近年来随着前列腺炎发病率的不断升高，前列腺炎的饮食也越来越受到患者的关注，据调查显示，合理的饮食对预防前列腺炎有一定的帮助，所以前列腺炎患者要在饮食上多加注意。那么前列腺炎要在饮食上如何注意？下面听听专家的详细讲解。

　　专家介绍：前列腺炎要在饮食上如何注意？

　　一、多吃干果、杂粮

　　红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，这些食物含有丰富的微量元素和大量B族维生素，有一定的营养价值，并具有清热、降火、润肠等功用，使前列腺腺管畅通，炎症消除。专家推荐>>>>

　　二、多吃蔬菜、水果

　　西瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、冬瓜、黄瓜等，此类食物大多味甘性凉，具有利尿之功效，能清热解毒，化湿利水，起到抑制炎症的作用。

　　三、要忌烟酒

　　酒属干苦性温热之品，会引起局部血管扩张，引发血管充血，饮酒会引起炎症扩散，而香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而引起前列腺充血。专家推荐>>>>