哪些人易患上前列腺炎
说到前列腺炎，很多男性朋友一听到这个病名就紧张，总觉得离自己很远。其实，前列腺炎在男性泌尿系统疾病里非常常见，说得夸张点，只要是个男性，一辈子都有可能跟它打上交道。你可能会想，前列腺炎不是中老年人才会得的吗？这个想法其实是个误区。前列腺炎不光盯上中老年人，年轻人、中年人，甚至刚成年的小伙子，都有可能中招。那到底哪些人容易得前列腺炎呢？我帮你捋一捋，看看你自己或者身边的人有没有踩坑。
出租车司机、长途卡车司机、还有那些一天到晚坐在电脑前的程序员、设计师、网店店主，这些人最容易得前列腺炎。为什么？因为久坐。你想想，前列腺长在盆腔最深处，坐在椅子上的时候，整个上半身的重量都压在了臀部，前列腺正好被夹在中间，长时间受挤压，血液循环就不顺畅了。血液流不进去，代谢废物也运不出来，前列腺就容易充血、水肿，细菌一有机会就趁虚而入。我认识一个跑网约车的师傅，一天十几个小时窝在车里，水都不敢多喝，就怕上厕所耽误接单。结果呢，没多久就出现尿频、尿急、会阴部胀痛的症状，去医院一查，慢性前列腺炎。所以，那些每天坐超过六小时、又很少起身活动的人，真的得格外小心。
还有一种人，就是平时爱喝酒、爱吃辛辣刺激食物的人。酒和辣椒这些东西，都会刺激前列腺的血管扩张，导致充血。你想想，前列腺本来就躲在身体深处，散热不好，再一充血，肿胀起来，尿道就被挤得更窄了。尿尿的时候就觉得费劲，滴滴答答的，晚上还老得起夜。很多生意人、销售，应酬多，三天两头喝酒，第二天就感觉小肚子不舒服，这就是典型的“酒精性前列腺炎”发作。不是说不能喝，但如果你本身就有前列腺不舒服的苗头，酒和辣椒真的得适当控制一下。
憋尿这个习惯，也得单独拿出来说。很多人工作一忙起来，或者开车在路上找不到厕所，憋尿就成了家常便饭。憋尿这件事，对前列腺的伤害比你想象的要大得多。膀胱和前列腺是邻居，你憋尿，膀胱被撑得大大的，就会压迫后面的前列腺。而且，尿液长时间停留在膀胱里，细菌容易繁殖，一旦细菌顺着尿道逆行回前列腺，就会引发细菌性前列腺炎。我有个朋友是开长途物流的，经常憋尿跑高速，他觉得憋一憋也没啥事，反正年轻。结果有一次尿血了，吓得赶紧去医院，查出来是急性细菌性前列腺炎，打了半个月的抗生素才好。从那以后，他车里常备一个空矿泉水瓶，虽然有点尴尬，但总比得病强。
还有一类人，可能大家不太容易想到，就是那些长期处于高压、焦虑状态的人。比如单位里的中层管理者、创业的小老板、还有高考前的学生。精神压力大，身体的免疫力会下降，这是已经被科学证实的。前列腺作为身体的一部分，也逃不掉。压力一大，交感神经兴奋，会让前列腺的肌肉紧张、收缩，时间长了，前列腺就会处于一种慢性充血的状态，虽然不是细菌感染，但照样会出现尿频、尿痛、会阴部不适的症状，这叫“慢性非细菌性前列腺炎”，在临床上特别常见。我见过一个三十出头的项目经理，工作压力大到每晚失眠，然后开始尿频，白天开会的时候老想上厕所，非常尴尬。他以为自己得了什么大病，到处检查，结果最后医生说，你这个前列腺炎，多半是累出来的，先好好休息休息。
另外，不注意个人卫生的男性，也要小心。尤其是那些包皮过长或者包茎的人，包皮垢容易藏污纳垢，细菌繁殖起来，不仅会引起包皮龟头炎，还可能顺着尿道口一路往上，跑到前列腺里去。所以，每天洗澡的时候，一定要把包皮翻开清洗干净，这不是小事。还有，性生活不规律的人也比较容易得前列腺炎。什么叫不规律？要么太频繁，要么长期禁欲，这两种都不好。频繁的性生活会让前列腺反复充血，得不到休息；而长期禁欲，前列腺液不能正常排出，淤积在腺泡里，也容易诱发炎症。所以，规律的、适度的性生活，其实是前列腺的“天然保养剂”。
说来说去，你会发现，容易得前列腺炎的人群，其实都跟生活习惯密切相关。换句话说，前列腺炎在很大程度上是一种“生活方式病”。你不需要去背那些复杂的医学名词，只需要记住几个关键词：久坐、喝酒、吃辣、憋尿、压力大、卫生差、性生活不规律。如果你占了其中两三条，那就得留意一下自己的身体信号了。比如，尿完感觉还有几滴没尿干净，或者尿的时候有点烧灼感，或者会阴部、大腿根部隐隐作痛，这些都可能是前列腺在提醒你：该注意一下了。
当然，我这么说，不是想吓唬你。前列腺炎虽然麻烦，容易反复发作，但它并不是什么绝症，绝大多数患者通过调整生活习惯、配合医生治疗，都能得到很好的改善。关键是，你要早发现、早重视，别等到症状严重了才去医院。而且，不要自己乱吃药，尤其是那些号称“前列腺炎”的所谓神药，十有八九是骗人的。前列腺炎的治疗，需要耐心，更需要科学的方法。如果你感觉不对劲，最好的办法就是去正规医院的泌尿外科或者男科看一看，做个简单的检查，心里就踏实了。
最后，我想说的是，身体的信号往往藏在日常的小事里。你对待前列腺的态度，其实就是你对待自己健康的态度。哪怕只是每天多站起来走动几次，少喝一顿酒，早睡半小时，这些小小的改变，都能让你的前列腺少受一点罪。毕竟，身体是自己的，谁都替代不了。
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