如何预防烤瓷牙崩瓷日常要注意什么
烤瓷牙用得好好的，怎么就崩瓷了？
很多人做完烤瓷牙，心里都松一口气，觉得总算把牙齿问题解决了。但没过多久，可能某天吃饭的时候，嘴里突然硌了一下，吐出来一看——一小块瓷片。这时候心情肯定很复杂，毕竟花了不少钱，受了不少罪，结果说崩就崩了。
烤瓷牙崩瓷，其实不算少见。它就像一件瓷器，表面那层瓷虽然硬，但脆。如果受到突然的、不均衡的力，或者长期受力不当，就容易出现裂纹甚至脱落。好在，很多崩瓷的情况是可以提前预防的。咱们今天就来聊聊，日常生活中怎么做，能让烤瓷牙用得久一点、稳一点。
吃硬的，要格外小心
先说一个最常见的“雷区”——吃东西。烤瓷牙最怕什么？怕硬碰硬。
有人觉得，我做了烤瓷牙，牙变结实了，什么都能吃。其实不是这么回事。烤瓷牙的强度确实比真牙高，但它的“瓷面”很怕那种瞬间的、尖锐的冲击力。比如咬核桃、啃螃蟹壳、开啤酒瓶盖，这些动作对烤瓷牙来说风险很大。尤其是门牙位置的烤瓷牙，咬硬东西时受力最集中，崩瓷概率也最高。
更隐蔽的是一些看起来“没那么硬”的东西。比如脆骨、小石子多的米饭、带硬壳的坚果，甚至是某些糖果——比如那种硬邦邦的水果糖，咬下去的时候，力的方向不对，也容易出问题。我见过一个病人，吃了一口带骨头的红烧肉，结果烤瓷牙的边角就崩掉了一小块。
所以，建议做完烤瓷牙的朋友，吃硬东西的时候尽量用另一侧牙齿去咬，或者干脆用工具把食物处理一下。比如核桃用夹子，螃蟹用工具，骨头先剔掉。别觉得麻烦，这比重新做一颗牙省事多了。
特别注意：黏的东西也别大意
除了硬的，黏的东西也要小心。比如年糕、软糖、牛轧糖这些东西，虽然不硬，但黏性大。当你咬下去的时候，它们会牢牢粘住烤瓷牙，然后在你张嘴的时候，猛地一拉，这种“拉力”同样可能让瓷面松动，甚至把整颗牙粘下来。尤其是那种做得不太密合的烤瓷牙，更容易出问题。
习惯比吃更重要
很多人不知道，一些日常的小习惯，对烤瓷牙的寿命影响很大。
磨牙：最隐蔽的“杀手”
睡觉磨牙，或者白天不自觉地咬紧牙关，这是烤瓷牙的“隐形杀手”。磨牙的时候，上下牙齿之间会产生很大的摩擦力，而且这种力是持续、反复的。烤瓷牙表面的瓷层，虽然耐磨，但经不起长时间、高频率的摩擦。时间一长，瓷面会变薄、出现细小的裂纹，最终崩掉。
如果你有磨牙的习惯，可以跟牙医商量，配一副夜磨牙垫。这个垫子晚上戴着，能把上下牙齿隔开，保护烤瓷牙。白天也要注意，有意识地放松下颌肌肉，不要老咬着牙。
用牙不当：别把牙当工具
还有一类习惯，很多人都有——用牙咬开包装袋、撕胶带、咬笔杆、咬指甲。这些动作看着不起眼，但对烤瓷牙来说，都是“灾难”。因为咬这些东西的时候，力的方向往往不是垂直的，而是斜的、扭的，这种力最容易让瓷面产生裂纹。
尤其是指甲，很多人咬得挺起劲，但指甲的硬度其实比想象中大，而且咬的时候牙齿会歪斜受力，烤瓷牙的边角很容易被“撬”起来。所以，能用剪刀、开瓶器解决的，就别麻烦牙齿了。
口腔卫生：不只是为了防蛀牙
做完烤瓷牙，很多人觉得“牙都包起来了，应该不会蛀了吧”。这个想法是错的。
烤瓷牙本身不会蛀，但它的边缘和真牙之间，有一条缝隙，叫“牙体预备的肩台”。这个缝隙不管多精密，都不可能完全封闭。食物残渣和细菌，会顺着缝隙往里钻，时间长了，里面的真牙就会蛀掉。一旦真牙蛀了、变软了，烤瓷牙的支撑力就不够了，这时候咬东西，烤瓷牙就容易崩、甚至整颗掉下来。
所以，保持口腔卫生，对烤瓷牙的意义不亚于对真牙。每天刷牙的时候，要特别注意烤瓷牙和牙龈交界的地方，刷干净。牙线也要用，别怕麻烦。如果牙线不好塞进去，可以试试牙缝刷或者水牙线。另外，建议每半年到一年洗一次牙，让牙医检查一下烤瓷牙边缘有没有问题。
牙龈萎缩：另一个需要提防的麻烦
除了蛀牙，牙龈萎缩也会影响烤瓷牙的寿命。如果牙龈萎缩了，烤瓷牙的边缘会露出来，这时候不仅不美观，而且会让牙齿和烤瓷牙之间的缝隙变大，更容易藏污纳垢，也更容易崩瓷。所以，平时刷牙别太用力，牙刷要选软毛的，方向要顺着牙缝，别横着来回刷。
定期复查，别等出问题再找医生
很多烤瓷牙崩瓷，不是突然发生的，而是有“征兆”的。比如，你可能会感觉到咬东西的时候，那颗牙有点“不对劲”，或者有轻微的酸胀感，或者吃东西的时候老是塞牙。这些信号，都说明烤瓷牙可能出现了问题。
建议做完烤瓷牙后，每年至少去复查一次。牙医会检查烤瓷牙的密合度、咬合关系、有没有裂纹。如果发现早期问题，比如有个小裂纹，医生可以帮你调整一下咬合，或者用树脂材料修补一下，就能避免继续恶化。如果等到整块瓷崩下来，那就只能重新做了。
有些人觉得“复查就是多花钱”，其实不是。早发现问题，处理起来简单，费用也低。真等到崩了，再想做修复，可能就得重新取模、做牙，甚至还要处理里面已经蛀了的真牙，那就更麻烦、更贵了。
温馨提示
烤瓷牙不是一劳永逸的，它需要咱们像爱护真牙一样去爱护它。别咬硬东西，改掉坏习惯，认真刷牙，定期复查，这些听起来简单，但真正能做到的人不多。如果你能坚持下来，一颗烤瓷牙用上十年、二十年，完全有可能。
最后提醒一句：如果发现烤瓷牙有裂纹、崩了一小块、或者吃东西的时候感觉不舒服，别拖，尽快去找牙医看看。小问题不处理，拖成大问题，后悔的是自己。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。