黄体功能不足平时身体会不会有信号？这些症状帮你提前判断

你有没有想过，月经不调可能就是身体在“报信”？

很多女性朋友在备孕的路上，会遇到一个让人头疼的词——黄体功能不足。说起来，这黄体到底是什么？它就像一个“后勤部长”，在排卵后开始工作，分泌孕激素，为受精卵的着床搭好“小窝”。如果这个部长工作不给力，那就叫“黄体功能不足”，也叫“黄体功能不全”。

说实话，黄体功能不足在临床上不算少见，但因为它不像感冒发烧那样有明显的难受劲儿，很多人压根没当回事。直到备孕迟迟没结果，去医院一查，才发现问题出在这里。那黄体功能不足，平时身体真的没有信号吗？当然不是。身体其实一直都在给你发“提示”，只是很多人没看懂。

黄体功能不足，身体会发出哪些信号？

月经周期“乱来”了

如果你平时月经挺规律的，但最近几个月，月经总是提前来，比如原本28天一个周期，现在变成23天、24天就来一次，那你就要留个心眼了。黄体功能不足的时候，黄体期（就是排卵后到下次月经来之前这段时间）会缩短，正常应该是12到16天，但如果黄体“撑不住”，可能7到8天就结束了，月经自然就提前来了。

有个朋友跟我说，她每次月经都提前四五天，还以为自己“排毒”排得快，身体好呢。结果去医院一查，黄体功能不足已经好几年了。所以，月经周期变短，别总以为是好事。

月经前总有点滴出血

还有一种情况更常见，就是月经还没正式来，但提前几天就开始有褐色或者粉红色的分泌物，量不多，但就是滴滴答答地不干净。很多人以为这是“月经前兆”，没什么大不了。其实，这很可能就是黄体功能不足的信号——孕激素水平不够，子宫内膜没撑住，提前“撑不住”脱落了。

如果你每次月经前，老是有这种“预告片”，来了又不像正式来，拖拖拉拉好几天，建议你记一下，下次去医院和医生说说。

基础体温不对劲

这个可能很多备孕的姐妹都熟悉，测基础体温。正常排卵后，体温会上升0.3到0.5℃，一直维持到下次月经来。如果黄体功能不足，体温上升得慢，或者上升后维持不了几天就掉下来了，这都说明黄体的“后劲”不够。

我认识一个女孩，每天测体温，但总是排卵后体温没升几天就降了，而且月经也提前来。后来医生告诉她，这就是典型的黄体功能不足。所以，体温图别光看有没有排卵，升温后的“平台期”长短也很关键。

除了月经，这些细节也别忽略

容易流产或反复生化妊娠

这个话题可能有点沉重，但还是要说。黄体功能不足，意味着子宫内膜转化得不好，就算受精卵成功着床了，也容易“站不稳”。很多早期流产，甚至生化妊娠（就是验孕棒刚测出有，过几天又没了），背后都可能有黄体功能不足的影子。

有个患者跟我说，她连续两次怀孕都不到6周就自然流掉了，开始以为是运气不好，后来查了激素，才发现是黄体功能不足。所以，如果你有反复流产史，别光看心情，也要查查黄体功能。

经期乳房胀痛或腰酸明显加重

黄体功能不足的时候，孕激素和雌激素的比例会失调，容易让乳房胀痛得特别厉害，甚至碰都不能碰。有些人还会觉得腰酸、小腹坠胀，比平时严重得多。这些“经前综合征”的症状，如果突然变重了，也可能和黄体功能不足有关。

自己怎么判断？又该怎么做？

说实话，黄体功能不足的症状，很多其他妇科问题也会有，比如多囊卵巢、甲状腺功能异常，甚至压力大、熬夜也会导致月经紊乱。所以，单靠症状自己判断，不太靠谱。但如果你有上面提到的几种情况，尤其是月经周期明显变短、经前点滴出血、基础体温“平台期”短，那就该引起重视了。

去医院的话，医生一般会让你抽血查孕激素，或者做子宫内膜活检，有时候还会结合B超看卵泡发育情况。别怕麻烦，这些检查能帮你搞清楚到底是什么问题。

温馨提示：别自己瞎补黄体酮

有些姐妹一听说黄体功能不足，就赶紧去买黄体酮胶囊或者栓剂自己用。这里我得提醒一句，千万别乱来。黄体酮是处方药，用不对剂量，用错时间，反而可能让内分泌更乱，甚至影响月经周期和排卵。而且，黄体功能不足的原因有很多，比如卵泡发育不好、泌乳素升高、甲状腺功能减退等等，得先找到“病根”才能对症下药。

再说了，黄体功能不足也不是什么不治之症，很多人在医生指导下，通过补充黄体酮、调整生活方式，最后都能顺利怀孕。关键是，别拖，别自己瞎猜，身体已经给你发信号了，你得学会听。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。