孩子身上长毛囊炎是什么原因，家长该如何帮他清理和护理？
为什么孩子容易得毛囊炎？
毛囊炎的罪魁祸首绝大多数是金黄色葡萄球菌，这种细菌平时就住在人的皮肤表面和鼻腔里，正常情况下和大家相安无事。可一旦皮肤有了小破口，或者毛囊被堵住、被捂得透不过气，细菌就会趁虚而入。孩子的皮肤角质层薄，抵抗力弱，加上日常活动量大，各种诱因叠加在一起，毛囊炎就冒出来了。
闷热出汗是最常见的诱因
夏天孩子跑一圈回来，后背、额头全是汗，如果衣服不透气，汗液长时间浸着皮肤，毛囊口就容易被堵住。还有些家长怕孩子着凉，春秋天也给孩子穿好几层，尤其是脖子、胸口这些容易出汗的部位，捂出来的小疹子往往就是毛囊炎。另外，游泳后没有及时冲澡擦干，潮湿的泳衣贴在身上泡半天，也容易让细菌在毛囊里“安家”。
摩擦和抓挠会让情况更糟
孩子皮肤娇嫩，衣领太硬、裤腰勒得太紧、背书包勒着肩膀，反复摩擦皮肤，会把毛囊口擦出肉眼看不到的小裂口。孩子觉得痒，忍不住去抓，指甲里的细菌顺着抓痕钻进毛囊，原本只是轻微的红点，抓过之后可能变成红肿的脓包。有些孩子习惯用手抠头皮、抠腿上的小疙瘩，抠破了就感染，这也是毛囊炎反复发作的一个原因。
抵抗力下降时更容易中招
毛囊炎不是单纯“脏”出来的病。孩子最近感冒发烧、熬夜、饮食不规律，或者长期精神紧张（比如刚上幼儿园、马上要考试），身体的免疫防线会暂时变弱，皮肤表面的细菌就会趁机会闹事。还有一些孩子有湿疹或特应性皮炎，皮肤屏障本身就有缺口，毛囊炎的发病率也会比普通孩子高一些。另外，如果家里大人有脚气或者皮肤感染，共用毛巾、浴巾、床单，也可能把细菌传给孩子。
在家怎么帮孩子清理和护理？
发现孩子长了毛囊炎，家长先别着急，大部分轻度的毛囊炎是可以在家护理好的。但护理的关键不是“洗干净”，而是“别刺激”。有些家长一看有脓包就用酒精猛擦、用手去挤，这反而会让感染扩散，留下更深的疤痕。
温和清洁，每天坚持
每天用温水给孩子洗澡，水温不要太高，37℃左右最好。洗澡时用温和的、不含皂基的沐浴露，轻轻揉搓长疹子的部位，别用搓澡巾使劲搓。洗完后用干净的纯棉毛巾轻轻拍干，不要来回蹭。如果毛囊炎长在头皮上，可以用含有二硫化硒或酮康唑成分的洗发水，这类产品能帮助减少头皮上的细菌和真菌，但注意先在耳后做个小面积测试，没有过敏再使用。每天洗一次头，洗的时候用指腹按摩头皮，别用指甲抓。
局部涂抹药膏要讲方法
对于红肿不明显、只有零星几颗的毛囊炎，可以外涂抗生素药膏，比如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。涂药前先用棉签蘸碘伏（注意不要用酒精，酒精刺激性强，孩子会疼得抗拒）轻轻点涂在疹子上，等碘伏干了再涂药膏，薄薄一层就行，不要涂得厚厚一坨。每天涂2到3次，坚持用5到7天。这里多说一句，药膏要涂在皮疹上，不要大面积涂抹周围正常皮肤，否则容易让局部菌群失衡。如果用药三天后疹子没有消退，反而多起来、红肿范围变大，或者孩子开始发烧，那就别撑了，赶紧带孩子去医院。自行使用药膏前，最好也让医生看一眼，尤其是不确定的皮疹，别自己诊断。
这些事千万别做
不要用手挤脓包，这是最重要的禁忌。孩子自己不懂，家长一定要看住。挤脓包会把细菌往深处推，感染可能会从毛囊跑到皮下组织，形成更严重的疖或者痈，治疗起来麻烦得多。另外，不要用热毛巾热敷，热敷会加重局部血管扩张，让炎症更明显。还有一点，别信什么“用牙膏、芦荟胶搓一搓就好”的偏方，那些东西不仅没有杀菌作用，还可能堵塞毛囊，让情况更糟。孩子的毛巾、枕巾、睡衣要单独使用，每周用开水烫洗一次或者用儿童专用的除菌洗衣液清洗，太阳好的时候拿出去暴晒。家里如果有宠物，也要注意宠物皮肤是否健康，动物身上的细菌有时也会传给孩子。
怎么预防毛囊炎反复发作？
毛囊炎治好了，但如果生活习惯不改，过几天又会冒出来。预防的核心就是保持皮肤干爽、减少刺激、提高抵抗力。
穿衣和起居上的小细节
给孩子穿纯棉、宽松的衣服，尤其是贴身的秋衣秋裤、袜子，尽量选浅色、无印花的，减少染料和缝线对皮肤的摩擦。夏天出汗多，可以给孩子后背垫一条纯棉汗巾，湿了随时换。上完体育课、游完泳，第一时间用清水冲掉汗液和消毒水，擦干后再换上干净衣服。睡觉的床单每周至少换一次，孩子的浴巾和洗脸巾分开用，不要全家共用一条毛巾。
管住手，剪短指甲
孩子的指甲要剪短磨平，这样就算他忍不住抓痒，抓伤皮肤的概率也会小很多。白天可以多陪孩子玩，转移注意力，别让他一直盯着身上的小疙瘩。晚上睡觉如果孩子习惯抓痒，可以给他戴上棉布小手套，或者用创可贴覆盖在几颗明显皮疹上。同时教孩子养成勤洗手的习惯，饭前便后、玩完玩具后都要用洗手液把手洗干净，减少把手上细菌带到皮肤上的机会。
从内里提高皮肤的抗造能力
饮食上不用刻意忌口，但要注意少吃高糖食物和油炸零食。甜食吃多了会让皮肤出油变多，毛囊更容易被堵住。多给孩子吃一些含维生素B族的食物，比如全麦面包、燕麦、瘦肉、鸡蛋，对皮肤黏膜的健康有好处。水果蔬菜正常吃就行，不用迷信什么“排毒”偏方。睡眠对皮肤的影响也很大，尽量让孩子晚上9点半前上床，睡眠足的孩子皮肤修复能力更好。平时多带孩子在户外跑跳晒晒太阳，但避开正午最晒的时候，运动后及时清洁，身体抵抗力强了，毛囊里的细菌就不容易得逞。
毛囊炎在儿童皮肤问题里很常见，家长不用一看到就心慌。轻度的注意清洁、涂点药膏，几天就能消退。可如果孩子反复长、一片一片地长，或者单个包块又大又痛、摸着有波动感，那就要考虑是不是脓肿形成，别拖延，带孩子去找皮肤科医生，必要时医生会做个小切开引流，把脓液排出来，这样恢复反而更快。日常护理多一些耐心，少一些折腾，孩子的皮肤会慢慢好起来的。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。