老人眼睛干涩发痒，能不能长期用眼药水？日常护理记住这几点

很多老人都有这样的体会：年纪大了，眼睛总是不太舒服，干干的、痒痒的，像有沙子磨着一样。有些老人习惯自己买眼药水来滴，觉得方便又省事，一瓶不够再买一瓶，家里常备着五六种。儿孙子女劝他们去医院看看，他们反倒觉得小题大做：“就眼睛干这点小事，哪用得着去医院。” 这种心情完全可以理解。但不把眼睛干涩当回事，也确实容易耽误事。这背后到底是单纯的老化，还是有其他眼病在作怪，不检查还真说不准。

先看看眼睛为什么会干痒

想要说清楚眼药水能不能长期用，得先弄明白眼睛为什么会干痒。 我们的眼球表面覆盖着一层薄薄的泪膜，像给眼睛盖了一层水做的被子。每次眨眼，眼皮都会把这层泪膜均匀地涂开，既滋润眼球，又能把灰尘和脏东西冲刷掉。可以说，这层泪膜就是眼睛的“天然眼药水”。 上了年纪之后，眼皮周围的肌肉力量变弱，眨眼的力量和频率都会下降。再加上泪腺功能也在慢慢退化，眼泪分泌的量变少了，质量也不如从前，油脂成分也跟不上了。水分蒸发得越来越快，眼睛自然就容易干。 除了年龄因素，有些生活习惯也会加重干涩。比如长时间看电视、看手机，尤其是夜里关着灯看亮晃晃的屏幕，眼睛眨眼的次数会明显减少。还有一些老人长期服用某些降压药、安眠药或者抗过敏药，这些药物本身就可能影响泪液的分泌。有风湿类疾病或者糖尿病的老人，眼睛干涩的概率也比健康人群高不少。

眼药水到底能不能长期用

很多老人把眼药水当成“万金油”，觉得不舒服就滴一下，反正滴完舒服一会儿就行。这话听着没毛病，但问题恰恰出在“长期”这两个字上。 眼药水也分很多种，不是所有眼药水都适合随意长期用。

人工泪液：相对安全，但不是随便买

如果是单纯的眼睛干涩，医生通常会推荐人工泪液。这类眼药水的成分模拟人自身的泪液，主要作用是补充水分、润滑眼球。它们不含药物成分，也不是用来治病的，所以相对安全。 但市面上的人工泪液品类繁杂，有的含有防腐剂，有的不含。不含防腐剂的人工泪液通常是小支独立包装，一天一支，用完就扔。这种当然更干净，但价格也高一些，买之前要看清楚。含防腐剂的传统瓶装眼药水打开后，如果一个月内还没用完，就该扔掉了。用得时间太长，防腐剂会刺激角膜表面，反而让眼睛越滴越干。

含药成分的眼药水：更不能乱来

还有一些眼药水里面，加的是抗菌素、抗病毒药或者激素类成分。这类眼药水属于药品，是给特定眼病准备的。比如细菌性结膜炎，可能要用抗生素眼药水，一般用三五天到一周，症状好了就该停药。 可有些老人觉得滴了眼睛清亮、不怎么痒了，就一支接一支地买来用。这其实很危险。激素类眼药水长期使用，可能引起眼压升高，严重了会诱发青光眼，这种视力损害是不可逆的。抗生素类眼药水长期用，可能让细菌产生耐药性，到时候真感染了反而没药可用。

关键是找到干涩的根本原因

还有一些老人眼睛干痒，是因为睑板腺堵塞了。这就像给眼睛分泌油脂的“水管”堵住了，分泌不出来的油脂积在里面，眼睛反而更干更痒。这类情况光靠眼药水解决不了，需要在医院做睑板腺按摩或者熏蒸治疗。 所以，“能不能长期用”这个问题，答案不是简单的“能”或者“不能”，而是要看用的是什么眼药水、用它的目的是什么。最稳妥的办法是，去趟医院，让医生看看干涩到底属于哪种类型，再对症处理。

日常护理比眼药水更重要

眼药水说到底只是应急手段，日常生活中的这些护理方法，对缓解眼睛干涩发热往往能起到更大的作用。把下面这几件事坚持做好了，也许要不了几次去医院。

热敷胜过冷敷

很多老人眼睛不舒服的时候，喜欢用冷水洗把脸，感觉凉快一下好像舒服了些。但其实对于干眼来说，热敷要比冷敷管用得多。用温热的毛巾（大约45度左右，不要太烫）轻轻敷在闭着的眼睛上，每次10分钟左右，一天1到2次。这样做可以促进眼周的血液循环，帮助疏通睑板腺，让眼睛自己分泌的油脂重新“通”起来。坚持一段时间，眼睛干涩的情况往往会明显减轻。

别让眼睛一直“加班”

长时间盯着电视剧或者手机屏幕，眼睛很容易“罢工”。家里的老人如果习惯坐在沙发上追剧，一看就是两三个小时不起来，那眼睛肯定会抗议。建议看一会儿就起身走动走动，望望窗外远处，让眼睛换换焦距。还可以在屋子里放个加湿器，尤其冬天开暖气或者夏天吹空调的时候，空气干得很，眼睛也跟着受罪。

吃得对，眼睛也能“喝饱水”

饮食上可以适当多吃一些富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物。胡萝卜、南瓜、玉米、深海鱼类，这些食物对眼睛整体的健康都有好处。平时多喝水也很要紧，身体缺水了，身体哪里都干，眼睛自然也跟着干。

别让风吹得太干

秋冬季节风大，出门的时候可以戴个有镜片的大框眼镜或者太阳镜，挡挡风和紫外线。风迎面吹过来，眼泪蒸发得特别快，眼睛更容易干痒。

总结一下

老人眼睛干涩发痒，说小也小，说大也大。大多数时候，它只是眼睛老化的一个正常表现，但也不能排除背后藏着其他问题。 对于眼药水，记住一条原则就好：不要自己随便买来长期用，尤其是那些带药性的眼药水。去正规医院做个检查，让医生判断一下干眼的类型，再决定是用人工泪液还是做其他治疗，这个比什么都靠谱。 眼睛是用了一辈子的宝贝，到了晚年，更该好好护着它。与其在眼睛闹脾气的时候随便拿眼药水对付一下，不如从平时的细节入手，让润润的感觉多留一会儿。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。