男性生育能力下降前身体会不会有信号？出现这些情况要当心
精液外观和射精感觉的变化，别不当回事
颜色不对劲
正常情况下，刚射出的精液是乳白色或者淡黄色的，有一定的粘稠度。如果你发现精液颜色变成了粉色、红色，或者带着血丝，医学上叫“血精”，这往往是精囊或者前列腺部位有炎症或者毛细血管破裂的迹象。虽然偶尔一次血精可能跟近期过于频繁或者动作过猛有关，但如果连续好几次都这样，就别光在网上搜了，去泌尿外科或者男科做个经直肠B超，查一查精囊腺和前列腺，比较稳妥。
精液量明显变少
年轻时候一次的量可能有好几毫升，感觉“量很足”。如果最近一段时间，在禁欲时间差不多的前提下，你发现精液量明显变少了，甚至只有几滴，那这个问题就值得重视。精液里精子的占比其实很小，更多的是精囊液和前列腺液。分泌这些液体的腺体功能如果下降了，或者输精管道有点堵，就会直接影响射精量。这也是很多不育患者来就诊时最常提到的一个变化。
射精时的痛感
如果你在射精的时候感觉会阴部、尿道或者小腹有疼痛感，或者火辣辣的，那就得留个心眼。这往往提示有精囊炎、前列腺炎或者射精管梗阻这些问题。炎症环境本身对精子来说就是“水深火热”，精子在这种环境下活动能力会受影响，畸形率也容易升高。
性功能出现波动，可能不止是“累”这么简单
晨勃减少
晨勃是男性身体健康状况的一个比较直观的指标。如果你没有刻意熬夜、没有喝酒过量、近期也没有吃什么特殊药物，但晨勃的频率却明显减少了，而且早上起来感觉特别疲惫，那就要考虑是不是体内雄激素水平在往下走。睾酮是维持男性生殖功能和性欲的核心激素，它要是低了，不光晨勃会受影响，精子的生成动力也会跟着出问题。
勃起硬度不如从前
很多男性到了三十五六岁，会觉得“怎么没有以前那种一碰就硬的劲儿了”。这种感觉很大程度上是正常的生理衰退，但如果硬度的下降是突然发生的，或者同时还伴有性欲减退、体毛变少、容易出汗、情绪低落这些表现，那就不是“累了”这么简单。这可能是内分泌在发出警报，查个性激素六项，看看卵泡刺激素、黄体生成素、睾酮这些数值，比瞎猜管用得多。
容易被忽略的小细节，和精子的关系却很直接
睾丸的大小和质地
阴囊里面的那一对“蛋蛋”，其实特别娇气。正常的睾丸摸上去是富有弹性的，就像咱们握紧一个煮熟的剥了壳的鸡蛋那种感觉。如果你发现睾丸在慢慢萎缩变小，或者摸上去变软了，失去了原有的韧劲，这可能是生精功能衰退的一个重要迹象。另外，如果摸到阴囊里有像一团蚯蚓一样的血管，那大概率是精索静脉曲张。这个病在男性不育里占了相当比例，因为它会让睾丸局部温度升高，干扰精子生产。
腹部的“游泳圈”越来越厚
肥胖和男性生育能力之间的关联，远比很多人想象中要大。脂肪细胞会分泌一种叫“芳香化酶”的东西，它会把体内的雄激素转化成雌激素。相当于脂肪越多，你的睾酮水平就越容易被打压下来，雌激素反而升高了。这种失衡状态，会导致精子数量减少，勃起功能也会受到影响。如果你发现最近一两年体重猛涨，特别是肚子那一圈，那就该琢磨琢磨，生育力可能正在被这种“负重”捆着。
频繁的尿路感染
有的人会觉得，尿道炎、膀胱炎是小问题，吃点药就好。但如果这些感染反复发作，而且有朝着上方扩散的趋势，比如出现了附睾炎、睾丸炎，那就可能直接损伤生精小管。哪怕只是普通的发热性疾病，一旦体温升高，都会对精子产生一过性的伤害，这种伤害大概在三个月后才会体现在精液常规报告上。
生育力下降，最该做的不是补，而是查
身边有太多男性，出现问题后第一反应是买各种保健品，什么生蚝、韭菜、玛咖、各种“补肾壮阳”的补品往肚子里塞。说实话，补吃错了，不光没用，有时候还耽误事。你应该先搞清楚，到底是哪个环节出了问题。是精子数量不够，还是活力不行，还是畸形率太高，或者是干脆没有精子，又或者是性功能根本没法完成一次正常的夫妻生活。
就好比发烧，你只知道体温高，是病毒性感冒还是细菌性肺炎，那用药方向完全不同。解决生育问题也是一个道理。到医院去查一个精液常规分析，留取标本前禁欲三到七天，数据一目了然。如果有必要，男科医生还会要求你追加做阴囊彩超、性激素检查，甚至是染色体核型分析。别一听到要查这么多就嫌麻烦，这其实是在帮你少走歪路。
写在后面的话
生育能力下降这件事，有点像一个慢性发展的过程。它不会像感冒发烧那样让你立刻就难受得不行，更多的是在一点点消磨你的“本钱”。别总觉得“我年轻”“我壮得很”，平时该休息就休息，别熬夜成瘾，别拿酒精当解药，少去泡桑拿、少穿紧身裤，给精子留一个凉快点的环境。如果身体真的给了你上面这些信号，那就大大方方去趟医院，查一查，求个安心，也好过一个人闷着头瞎琢磨。这事儿，早面对，主动权就在你手里。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。