胰腺癌患者化疗前后在家怎么护理？做好这6件事少受罪

家里有人确诊胰腺癌，天仿佛塌了一半。化疗成了接下来很长一段路的主旋律。这话听起来沉重，但真到了病房里、回到家中，你会发现日子是一步步过的。化疗不是打一针就完事，它像是把身体拉进一场漫长的消耗战，而家，就是这场战役最关键的补给站。很多患者出院回家后，面对一堆注意事项常常发懵，家属也不知道从何下手。别急，咱们把居家护理拆成下面几件事，一件件落实，病人就能少受不少罪。

化疗期间，饭桌就是战场

化疗药物杀肿瘤细胞，也伤及正常的消化道黏膜。病人最常见的感受就是嘴里没味、吃啥都想吐、看到油腥就反胃。这时候千万别硬逼着吃大鱼大肉，也别听信“饿死癌细胞”这种偏方。身体的底子一旦垮了，后面的治疗根本扛不住。

少食多餐，别嫌麻烦

一天三顿改成一天六七顿，每顿就吃小半碗。比如早晨熬一锅小米粥，里面放几颗红枣和山药，煮得烂烂的，晾温了让病人喝。上午十点加餐，可以用破壁机打一杯温热的米糊，放点核桃仁、黑芝麻，细腻顺滑好下肚。下午三点再喝一小碗鲫鱼豆腐汤，只喝汤不吃肉也行。这样胃里永远不空着，但也不给消化增加负担。

蛋白质要挑着吃

化疗最怕白细胞掉得厉害，这时候蛋白质是修复身体的关键原料。鱼肉、鸡肉、鸡蛋、瘦肉，选新鲜的，做法以清蒸、炖煮为佳。有个很实用的经验：把鸡胸肉剁成泥，加一点蛋清和姜末，做成小小的肉丸，水煮后一粒粒吃，比整块肉容易咽下去。豆腐和豆浆也是好选择，特别是病人看见肉就摇头的时候，别硬逼，换换花样。

把副作用“化整为零”地打散

化疗后的副作用不会一下子全来，它像潮水一样，一浪一浪的。家属要做的就是见招拆招，别等病人难受得厉害了才去想办法。

恶心呕吐，先别急着吃药

化疗刚结束的48小时是恶心呕吐的高峰期。屋里保持通风，别让病人闻到油烟味、香水味、甚至某些水果的浓郁气味。可以把生姜切成薄片，含在舌下或者冲一杯淡淡的姜枣茶，温温地喝。有一个小窍门：病人早上醒来，先别起身，让家人递上几块苏打饼干，干嚼下去，再在床上躺十五分钟才慢慢坐起，能明显缓解晨起恶心。如果吐得特别频繁、连水都喝不进，别硬扛，及时联系医生开止吐针或口服药，吐脱水了可就麻烦了。

白细胞低，警惕“看不见的敌人”

化疗后每个人的白细胞都会经历一个低谷期，一般在化疗结束后第7到14天。这个阶段病人特别容易被感染。每天早晚各量一次体温，一旦超过38℃，哪怕只是低烧，也要立刻去医院查血常规，别在家乱用退烧药，也别自己抠了药片吃抗生素。家里要保持通风，但病人睡觉的卧室要远离窗缝对流风。家属从外面回到家，第一件事是洗手、换外衣，再进病人的房间。这个规矩守住，能挡掉很多麻烦。

皮肤和口腔的“小伤口”

化疗药物会让人手脚脱皮、指甲变脆，还有的人嘴里长满口腔溃疡。饭后用软毛牙刷轻轻清洁，或者用棉签蘸着温盐水擦拭牙龈。溃疡疼得厉害的一两天，可以吃一些放凉的蒸蛋羹、烂糊面，别碰酸的、辣的、烫的。手脚上的皮肤，洗完脸后涂厚厚一层凡士林，睡觉前戴上棉手套，比很多昂贵的护手霜都管事。

家里的环境，要帮着病人“扛事儿”

病人在化疗后免疫力像一层薄纸，平时不起眼的细菌都可能引起大麻烦。家里的清洁，这时候不是讲卫生，而是给病人筑一道防火墙。

被褥和衣物要常换

病人出汗多，尤其夜间盗汗，床单枕巾隔两天就要换洗。洗衣服用普通洗衣液就行，别放太多消毒水，那股刺鼻味道对呼吸道不好。洗完拿太阳底下暴晒，比烘干机更让人安心。卫生间里的毛巾要分开挂，病人的洗脸毛巾每天用开水烫一次。

探视要有“规矩”

这段时间，家里越安静越利于恢复。亲戚朋友想来探望，心领就好，但尽量婉拒，尤其别让感冒咳嗽的人进门。如果实在推不掉，让对方戴上口罩，坐在客厅聊十分钟就走。病人卧室的门边放一瓶免洗洗手液，谁进去都先搓一下。这些细节看着冷情，但对病人来说，是实打实的保护。

照顾病人的人，也要照顾好自己

很多家属一心扑在病人身上，自己熬到口腔溃疡、血压升高。要知道，陪护的人病倒了，整个家就转不起来了。家里多备些速冻饺子、即食燕麦片，实在没时间做饭也能对付一口。每天晚上病人睡下后，陪护的家人去楼下走二十分钟，呼吸点新鲜空气，别把所有情绪都憋在心里。

心里那根弦，别绷得太紧

胰腺癌化疗是个漫长的过程，病人常有情绪反复的时候。今天还挺乐观，第二天可能因为一顿饭没吃下就默默掉眼泪。这时候别讲大道理，什么“要想开点”、“为了孩子要坚强”，这些话说多了反而让人心里发堵。

家属能做的是陪伴式的倾听。哪怕就坐在床边，握着病人的手，陪他把那顿吃不下的饭放凉，说一句“没关系，过会儿再热热吃”。或者打开收音机，放一段他年轻时爱听的戏曲，不聊病情，就说说家常。病人最怕的是自己成为全家的负担，这种恐惧比疾病本身更磨人。

如果发现病人连续两三个星期情绪都非常低落，对什么都提不起兴趣，甚至说一些“不想拖累你们”之类的话，一定不要觉得只是心情不好，这可能是抑郁的信号，要跟主管医生提出来，请临床心理科会诊。该干预时就干预，这不丢人，反而是负责任的表现。

整理好每一张处方单

化疗出院时，医生会开出很多口服药：升白细胞的、保肝的、止吐的、营养神经的。有的药要饭前吃，有的必须饭后，有的得间隔两小时。最好准备一个药盒子，按早、中、晚、睡前把药分装好，定好手机闹钟。家人帮忙记一个用药笔记本：哪天吃了什么药、有什么反应、大小便是否正常，都记下来。下次复查时，这本笔记比任何回答都更能帮助医生调整方案。

护理的尽头没有捷径，全是琐碎。

但正是这些一餐一饭、一次换洗、一句轻声的安慰，汇成了病人走过漫长化疗季的勇气。别总想着把事情做得尽善尽美，今天比昨天多喝半碗粥，就是进步。累的时候也别忘了，你已经在做得很不容易的事了。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。