流脑高发季到了，家里有5岁以下小孩该怎么做好日常防护

天气一转凉，很多家长就开始紧张孩子的感冒问题。不过今天想提醒大家的是，除了普通感冒、流感，还有一种病在这个季节需要格外留意——流行性脑脊髓膜炎，也就是我们常说的“流脑”。这个名字听起来有点陌生，但它的危险性不低，尤其对5岁以下的孩子来说，免疫系统还没发育完全，一旦感染，病情可能在短时间内迅速发展。 流脑是由脑膜炎球菌引起的急性呼吸道传染病，冬春季节是高发期，主要通过飞沫传播。想象一下，一个感染者打个喷嚏、说几句话，带有细菌的飞沫就飘在空气里，孩子如果离得近，又没有戴口罩，就可能吸入。 那是不是说孩子只要出了家门就危险？也不是，但它确实提醒我们，日常的防护细节要做到位。

疫苗接种，是保护孩子最实在的一道防线

在聊所有日常护理之前，得先把疫苗这件事放在最前面。因为相比其他手段，打疫苗是预防流脑最直接、最有效的方法，没有之一。 我国目前的流脑疫苗分为两类：一类是免费的A群多糖疫苗，在孩子6月龄和9月龄时各打一针；另一类是自费的AC群结合疫苗，有些家长会选这个来替代，因为它的免疫效果更好，对小月龄宝宝的反应也更稳定。等孩子满3岁和6岁，还有加强针的安排。 很多家长会问：“打了免费的，是不是就不用打自费的了？”其实这两种疫苗覆盖的菌群不一样。免费的只预防A群，而自费的覆盖了A群和C群，保护范围更广。如果经济条件允许，建议家长在接种前咨询当地社区医院，看看怎么衔接更合理，别漏掉任何一个针次。

孩子得了流脑，早期表现像感冒，怎么分辨

疫苗只是第一道防线，平时的观察同样重要。流脑的早期症状说出来可能让人有点意外——发烧、头疼、喉咙痛、没精神，这些跟普通感冒、流感实在太像了。但有几个细节值得家长留意。 一是精神状态。普通感冒发烧，孩子烧退了还能玩，精神头还在。但流脑的孩子往往精神萎靡，烦躁或者嗜睡，有的甚至出现意识模糊、叫不醒的情况。二是身上有没有出现瘀点、瘀斑。这是流脑非常典型的一个表现，皮肤上会出现一些压不褪色的小红点，严重时会连成大片，这其实提示有皮下出血，是病情危重的信号。三是脖子发硬。孩子平躺时脖子僵直，甚至头往后仰，这叫脑膜刺激征，也是流脑的重要特征。 这里得提醒一句，不是所有流脑患儿都会出现全部症状，有些小月龄的婴儿可能只是大哭不止、拒绝吃奶、眼神呆滞，这些非典型的表现更需要家长细心捕捉。一旦怀疑有流脑的可能，别犹豫，立即去医院。

日常生活中的几个防护动作，做对了比吃什么保健品都强

疫苗解决的是免疫保护问题，但日常的传播途径控制，依然要靠生活中的细节。

通风和洗手，听起来老生常谈，但真有用

流脑细菌在密闭、拥挤、空气不流通的环境里存活和传播的机会更大。所以家里有孩子的话，每天定时开窗通风，早上起床后和下午各开一次，每次至少半小时，让空气对流起来。到了冬天外面冷，可以先把孩子抱到别的房间，再开窗通风，别让孩子直接吹冷风着凉。 洗手这件事，说再多都不为过。孩子从外面回来，第一件事就是洗手，用流动水加肥皂或洗手液，搓够20秒。大人回到家也是一样，先洗手再抱孩子、再碰孩子的餐具。很多家长自己感染了流脑细菌但没发病，只是隐形携带者，却可能在亲吻、喂饭时不注意就把细菌传给了孩子。

少去人多拥挤的地方，不是小题大做

在流脑高发季节，尤其是当地已经出现确诊病例的话，尽量别带孩子去大型商场、游乐场、火车站这些人流密集、空气流通不好的地方。非得去的话，给孩子戴上合适的儿童口罩，小月龄宝宝不太适合戴口罩，那就缩短停留时间，尽量选择人少的时间段去，办完事就离开。 家里的长辈如果有呼吸道症状，比如咳嗽、喉咙痛，在这一段时间要减少和孩子亲密接触，比如嘴对嘴亲孩子、对着孩子的脸说话。大人生病了，自己戴个口罩，既是对自己负责，也是对孩子负责。

孩子的身体免疫力，得靠吃饭睡觉撑起来

流脑细菌侵入人体后会不会发病，跟孩子的免疫力状态有很大关系。所以日常的饮食起居，其实就是在给孩子的免疫系统“充电”。 饮食上，别顿顿大鱼大肉，均衡就好。蔬菜、水果、蛋白质、主食搭配着来，特别是富含维生素C的橙子、猕猴桃、青菜，对黏膜屏障的维护有好处。睡眠更是不能含糊，不同月龄的孩子需要的睡眠时长不一样，但总体上，晚上9点前入睡，睡够孩子该睡的时长，对免疫系统的正常运作很有帮助。

家里有人得了流脑，或者密切接触过患儿，该怎么办

如果家里有人确诊了流脑，或者孩子明确接触过流脑患儿，这件事就不能只靠日常防护了。 这时需要在医生指导下进行药物预防，通常用利福平、头孢曲松这类抗生素来清除咽部的细菌，目的是防止发病。但这属于医疗行为，用什么药、用多大量、用几天，都得由医生来判断，家长千万不要自己从药房里买来给孩子吃。 如果孩子在接触后出现了发热、皮疹、精神变差的任一项，哪怕是半夜，也不要等到天亮，立即带孩子去最近的医院急诊，并且要主动告诉医生接触史，这样医生能少走弯路，尽快对症处理。

观察期也别太焦虑，该干嘛干嘛

接触过流脑患儿后，预防用药不等于百分百不会发病，所以还需要观察一段时间，一般是7到10天左右。这段时间里，孩子正常吃饭、睡觉、上学都可以，没必要过度紧张地限制孩子的活动。但每天早晚要给孩子测体温，留意精神状态和皮肤情况。仔细观察不等于过度恐慌，家长的稳定情绪对孩子也是一种无形的保护。 流脑虽然来势猛，但科学防护真的能把风险降下来。疫苗按时打，卫生习惯做好，症状看清亮，就医及时果断——这四件事，就是保护5岁以下孩子过好这个高发季的全部逻辑。别慌，按部就班地把日常做好，就够了。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。