戊肝病人平时在家里要注意啥？隔离到什么时候才能出门
先搞清楚戊肝是怎么传的，隔离才有方向
戊肝病毒主要藏在病人的粪便里，通过粪口途径传播。说直白点，就是病人上完厕所手没洗干净，手再去摸门把手、餐具、食物，病毒就可能沾上去，别人碰到后没洗手就吃东西，病毒就进了嘴。所以隔离的重点不是把病人关在房间里，而是切断“手—食物—嘴”这条路。
家里的卫生间是风险最高的地方。病人每次上完厕所，冲水前最好盖上马桶盖再冲，防止病毒随着水雾飘出来。卫生间里的马桶圈、冲水按钮、门把手这些手常碰的位置，每天用含氯消毒液擦一遍。如果家里有两个卫生间，给病人单独用一个，条件不允许的话，起码做到病人上完厕所后家人再进去之前先通风一会儿。
需要说明的是，戊肝不会通过呼吸道传播，也不会通过拥抱、说话传染。所以家里人要做的不是躲着病人走，而是把卫生细节做扎实。
在家护理做到位，病人恢复更快，家人也安全
吃饭这件事，马虎不得
戊肝病人的肝脏正在发炎，处理食物的能力比平时差，这时候饮食上要偏清淡，油腻、油炸的东西别碰。很多人觉得生病了要炖老母鸡汤、排骨汤补一补，这个想法对戊肝病人来说刚好相反。油脂要靠肝脏分泌胆汁来消化，肝在发炎时，油腻食物吃进去只会加重恶心、腹胀，得不偿失。
给病人做饭时，荤菜要彻底煮熟，尤其是猪肉、海鲜这类，千万别贪图口感嫩就煮个七八分熟。蔬菜水果要吃的话，尽量削皮，或者用流水多冲几遍。家里其他人吃的饭菜，做法上不用单独分两套，跟着一起吃清淡点对全家都好。
餐具要分开用，这个是必须做到的。给病人准备专用的碗筷，用完单独清洗，可以每周用开水煮一次消毒。洗好的餐具放在固定位置，别跟家人的混着放。
卫生间和清洁，这些细节别漏掉
病人用过的毛巾、牙刷、剃须刀这些个人物品，自己放好，家里人不要混用。毛巾要勤换洗，洗的时候加一点消毒液。被褥如果有被呕吐物或者排泄物弄脏，先用含氯消毒液浸泡半小时再正常清洗，别直接扔洗衣机，容易污染其他衣服。
家里要是有老人或小孩负责做家务，这段时间尽量让病人自己清洗贴身衣物，或者由家里免疫力比较好的成年人代劳。操作时戴上一次性手套，洗完后用肥皂或洗手液把手彻底洗干净，这个动作比戴手套更重要。
一家人要防，但别过度恐慌
戊肝对青壮年来说，多数是自限性的，也就是靠自身免疫力扛过去，一般在几周到两个月内能恢复。但家里的老年人、孕妇、本身有慢性肝病的人要格外注意，这几类人感染戊肝后发展为重症的风险比较高。家里如果有孕妇，建议暂时别跟病人近距离接触太多，孕妇的餐具严格分开，孕妇尽量别碰病人的衣物和卫生间。
如果家里有人在照顾病人期间出现乏力、吃不下饭、尿色发黄，要尽快去医院查个肝功能。这个提醒不是吓唬人，而是戊肝确实存在家庭内续发感染的可能，早发现早处理比硬扛着强。
病人自己的休息，是吃药之外最重要的事
戊肝目前没有特效的抗病毒药，治疗的核心就是休息加营养支持。肝脏的血流量在躺着的时候比站着坐着时要多，充足的休息能帮肝细胞修复。所以病人白天别长时间刷手机、看电视，上午下午各躺一会儿，晚上不熬夜。刚发病那两周，肝功能指标往往比较高，人也很容易疲劳，这段时间能躺着就别坐着。
还有一点，生病期间尽量别自己乱吃药，包括一些中草药、保健品。肝脏正在发炎，代谢药物的能力本来就弱，再增加负担可能会让转氨酶升得更高。所有用药，包括保肝药，都听医生的。家里人也不要好心去打听偏方，市面上流传的“排毒”“转阴”秘方，大多是增加肝脏负担的。
隔离到什么时候才能出门，看三个指标
这是很多病人家属最纠结的地方。有人说要隔离一个月，有人说两周就够了，其实没有一个固定的天数，关键看病人的情况和检查结果。
第一个指标：症状消失
病人不再有恶心、呕吐、腹胀这些消化道症状，食欲明显恢复，能正常吃饭了，这是最基础的条件。注意是“明显好转”，不是说偶尔还犯恶心就出门，那样既不利于自己恢复，也确实还有传染风险。
第二个指标：肝功能指标在好转
转氨酶在往下降，胆红素也在往下降，说明肝脏的炎症在消退。这需要复查才能知道，一般出院后医生会安排定期复查，等到肝功能基本正常或者接近正常，再考虑恢复正常外出。
第三个指标：病毒排出情况
从专业角度看，传染性强弱跟粪便中排出的病毒量有关。目前比较可操作的做法，是以发病时间算起，一般在发病后三到四周，传染性会明显下降。但具体到个人，还是以医生判断为准。病人在家可以观察自己的黄疸，如果眼白和皮肤的颜色一天比一天浅，说明病情在往好的方向走。
综合来说，症状消失、肝功能指标好转、发病满三周以上，这三个条件都满足时，出门的风险就比较低了。稳妥的做法是去复查时直接问医生，医生说可以了再出门，别自己掐日子算。
恢复期出门，这些场合还是要注意
就算医生说可以出门了，也不等于立刻恢复正常生活节奏。恢复期的人体力还跟不上，走路稍微多点就觉得累，这时候别逞强。出门办事尽量缩短时间，别去人多拥挤的场所，尤其不要去游泳馆、公共浴池这类地方。上公厕后冲水注意别让水溅出来，完事后认真洗手。
单位那边如果还不知道病情，专家不要求强制上报。但如果是从事餐饮、托幼、供水这类行业的工作人员，后返回岗位前，最好跟单位说明情况，由单位根据相关卫生规定来处理，这是对同事和顾客负责。
戊肝这个病，来得急，但只要处理得当，大多数人能顺利恢复。家里人要做的就是在生活上多搭把手，把卫生把好关，饮食上一起吃得清淡点。别把病人当成“传染源”来嫌弃，生病的人心理本来就很脆弱，多给点理解比什么都强。隔离的日子很快会过去，等复查指标都上来了，正常出门吃东西逛街都会回来的。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。