老人镶牙后牙龈总发炎怎么办？日常护理记住这几点就够了
发炎的老根子，多半藏在“清不到”的角落里
镶了牙以后，牙龈发炎的原因有好几种，但最常见的一种，真不是假牙本身有毒或者有问题，而是真牙和假牙交界的地方，或者假牙和牙床之间，藏了太多脏东西。
我们吃饭的时候，食物残渣不会因为“这里是假牙”就绕着走。相反，假牙和真牙之间的缝隙、卡环（也就是那个金属小钩子）的底下、义齿边缘和牙龈贴着的那个带子，都是食物最容易钻进去的地方。老人动作慢一点，眼神也没那么好了，刷牙的时候容易“绕着走”，那里就成了垃圾堆。细菌在里头一发酵，牙龈自然就闹脾气了。
“看不见脏”才是最大的麻烦
很多老人有个习惯，觉得用了假牙以后，嘴里剩下的真牙没几颗了，刷不刷无所谓。这是个天大的误会。嘴里剩下的每一颗真牙，都是将来支撑假牙的“地基”。地基松了，上面的房子能稳吗？
还有的老人喜欢使劲漱口，觉得水冲一冲就干净了。水流能冲走大块的饭粒，但冲不走黏在牙龈边缘那层滑腻腻的菌斑。菌斑这东西，又黏又狡猾，光靠漱口是赖着不走的，必须得用物理摩擦才能弄掉。
日常护理，记住这几个实实在在的点
说了这么多，到底该怎么做？我总结了几个家里就能用的法子，材料都是现成的，不花什么冤枉钱，关键是得养成习惯。
假牙要“泡”，但更得“刷”
晚上睡觉前摘下来的假牙，别随手就往水杯里一扔。第二天早上拿出来戴上，那上头滑溜溜的一层东西，全是细菌的代谢产物。
正确的做法是：先找个软毛牙刷（专门刷假牙的那种也行），蘸着清水或者专用的假牙清洁液，把假牙里里外外都刷一遍。注意，假牙的内侧（贴着牙床的那一面）是重中之重，那里最容易积“牙腻”。刷的时候别用普通牙膏，尤其是带颗粒的美白牙膏，那东西摩擦力太大，会把假牙表面打出磨痕来，反而更容易藏脏东西。
刷干净以后，放进凉水或者专用的假牙浸泡液里泡着，第二天早上戴之前再冲一下。千万别用开水烫，塑料的假牙一烫就变形，变形了戴上去就会磨牙床，磨破了皮，又要发炎很久。
剩下那些真牙，才是真宝贝
对于嘴里剩下的真牙，尤其是挨着假牙的那些，要把它们当成“重点保护对象”。
我认识一位阿姨，上排牙镶了一排假牙，下排还有几颗真牙。她以前总觉得靠假牙那边的牙不用怎么刷，结果那几颗真牙的牙根都蛀黑了，腿一软，拔了。这下倒好，下排的假牙又得重新做了。这就是活生生的教训。
咱们可以用细头软毛牙刷，顺着牙缝的方向慢慢转圈刷，把假牙卡环的周围、真牙和假牙的缝隙边上都刷干净。如果牙缝比较大，还可以用牙缝刷，就是那种细小的带毛毛的小刷子，伸进缝里来回带两下，这可比用牙签强多了。牙签捅久了，牙缝只会越来越大。
光干净还不够，还得让牙龈“歇一歇”
很多时候，牙龈发炎不是因为脏，而是因为“累着了”。
我们自己的真牙，是靠牙周膜缓冲咬合力的，说是“悬浮”在牙槽骨上也不夸张。但假牙没有这个缓冲，它直接压在牙龈和骨头上面。如果从早到晚地戴着，吃饭也戴，睡觉也戴，牙龈就一直被压着，血液流不通畅，自然就容易淤血、红肿、发炎。
晚上睡觉一定要把假牙摘下来，让牙床子透透气。刚开始摘下来可能不习惯，嘴里空落落的，口水还变多。熬过一周（通常三四天就适应了），你就会发现，第二天早上再戴上假牙，咬东西会觉得更实在，而且没那么容易胀痛。因为牙龈经过一夜的休息，恢复了弹性，这也是一种“充电”。
每年都要去“复检”，不疼也要去
有的老人觉得，只要假牙不坏，就不用去医院复查。这观念得改改了。
我们身体的牙槽骨，是会随着用牙而慢慢变化的。镶牙那会儿做得再贴合，过了一年半载，底下的骨头也可能有轻微的萎缩。这时候假牙和牙床之间就有缝隙了，戴着会晃动，吃饭咬合也不对劲，就特别容易咬伤牙龈。
咱们可以定个规矩，每年带假牙去医院让医生检查一次口腔和假牙的连接关系。医生要是发现有点松动，会给假牙做一下“衬垫”，重新补上一层材料，让它又贴回去了，还能再用好几年。千万别图省事，等疼得吃不下饭了才去，那时候牙龈伤得太重，治起来费劲，人也遭罪。
这些情况，别硬扛，早去看医生
如果试了上面说的这些办法，牙龈红肿、出血或者疼痛的情况还是一点儿没见好，那就别自己在家琢磨了。别再听老邻居说“用什么偏方抹一抹”就能好，那多半是耽误事。
特别是假牙的边缘要是“长”进了牙床肉里（我们医生叫“嵌顿”），或者某个金属钩子磨得舌头老起泡，这都不是光靠勤快护理能解决的。这是假牙本身出了问题，比如卡环鬆了、基托边缘太尖锐了，得拿回牙科诊所让医生调一调。打磨一下边缘，调整一下卡环的松紧，可能几分钟就解决了，你自己在家熬一个月也熬不好。
还有一种情况也得留个神。如果牙龈的颜色不对劲，比如变成暗红色、紫红色，或者表面长了什么小疙瘩，千万别自己拿针去挑，也别用“消炎粉”乱撒。赶紧去正规的口腔科看看。老人年纪大了，口腔黏膜的自我修复能力不如年轻时候，遇到问题，找专业的人帮你判断，才是最稳妥的选择。
最后说句实在的，镶牙是为了让晚年吃得香、活得有劲儿，可不能让牙龈发炎把这好事给搅和了。每天多花几分钟，把假牙刷干净，让牙床子喘口气，再加上每年跑一趟医院，就这三件事做稳当了，绝大多数牙龈发炎的问题都能躲得远远的。吃得舒心，日子才踏实。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。