烤瓷牙装好后该怎么护理？日常清洁用什么方法才好？
刚戴上烤瓷牙那几天，先别急着大快朵颐
很多人花了钱、受了罪，终于把烤瓷牙戴上，心里一块石头落了地，觉得“这下好了，能正常吃饭了”。其实烤瓷牙装好那一刻，不是结束，恰恰是另一段需要细心经营的开始。你想想，一颗新的假牙要在嘴里待上好几年甚至十几年，它能不能陪你走那么久，很大程度上取决于你给它什么样的“生活环境”。
刚戴上烤瓷牙的头几天，大多数人会觉得嘴里有点“异物感”，刷牙的时候牙龈那里酸酸的，咬东西也不太敢用力。这都很正常。你得给口腔黏膜和牙龈一点适应的时间。吃东西最好先从软的、温的开始，比如粥、烂面条、蒸蛋，别急着去啃骨头、咬坚果。上牙和下牙咬合的时候，如果感觉某个地方特别高、老顶住，别自己忍着，赶紧回诊所找医生调一下。哪怕只高了一点点，时间久了，那颗烤瓷牙会替它的“地基”——也就是里面的真牙——承受不该有的压力，慢慢可能咬合出问题。
还有一点容易被忽略：有些人是做了根管治疗后戴的烤瓷牙，那颗牙本身已经没有神经了，吃东西没感觉，咬多大力都不知道。全靠周围牙龈的反馈来判断，更要小心别用那颗牙去嚼特别硬的东西。
日常清洁的“老三样”，每一样都有讲究
烤瓷牙最怕什么？最怕的其实不是摔，而是“脏”。脏东西长期堆在牙冠和牙龈交界的位置，会引发牙龈炎、牙周炎，甚至导致里面的真牙蛀掉。真牙一旦出了问题，外面的烤瓷牙也就待不住了，赔了夫人又折兵。所以清洁才是护理的核心。
刷牙：不是刷“瓷”而是刷“边”
先说刷牙。有些朋友觉得烤瓷牙表面光滑，不容易脏，随便刷两下就行。这个想法不对。你真正要刷干净的地方，是烤瓷牙和真牙交界那条细缝，还有牙冠边缘和牙龈之间浅浅的凹槽。这些地方最容易藏食物残渣和菌斑。
牙刷建议用软毛或中软毛的，太硬的刷毛会把烤瓷牙边缘的粘接剂刷得越来越浅，虽然烤瓷牙本身不会刷坏，但边缘一旦不密合，脏东西就容易从缝隙里钻进去。刷牙的手法建议用巴氏刷牙法，简单说就是刷毛斜斜地对着牙龈和牙齿交接的地方，小幅度水平颤动，比来回大幅度横着刷要管用得多。每次刷牙至少两分钟，别偷懒。电动牙刷也可以用，只要别用那种猛力来回甩的，问题不大。
牙线：这种东西，绕不过去
再说牙线。我跟你说实话，几乎每天都有装烤瓷牙的患者跟我说：“医生，我买过牙线，但用起来太麻烦，塞不进去，就算了。”我能理解，但必须得说清楚：牙线对于烤瓷牙的护理，真的不是可选项，而是必选项。烤瓷牙和邻牙之间的缝隙，靠刷牙是刷不到的。食物塞进去以后，光靠漱口是冲不出来的，时间久了就是邻面龋，也就是两颗牙之间的位置烂掉。
用完牙线如果闻到有味道，或者牙线上有黄色、有血迹，那就是这里没清洁到位。如果真的觉得普通牙线操作不来，可以试试牙缝刷或者水牙线。水牙线适合拿来辅助冲一冲大块的食物残渣，但靠它单独把菌斑冲干净，效果比牙线还是差一些。建议白天用牙线好好清一遍，晚上用冲牙器再冲一遍，双保险。
漱口水：辅助，但不能当主力
漱口水这个东西，很多人家门口药店就能买到，什么“抗菌”“清新口气”，牌子挺多。如果你本身牙龈容易红肿出血，用一点含低浓度氯己定的漱口水，短期内确实有帮助。但要注意，漱口水只是辅助，它没法替代刷牙和牙线。而且含氯己定的漱口水长期用，有些人舌头会变色，所以一般建议遵医嘱短期使用，不要当成日常标配天天用。
那几个容易踩坑的生活细节，你注意到了吗？
烤瓷牙的护理不光是“怎么刷”，还有“怎么用”。很多细节看着不起眼，实际影响很大。比如说，有些朋友喜欢用牙咬啤酒瓶盖、撕零食包装袋，哪怕不是用烤瓷牙那颗咬，也不建议做。因为咬合力量传导是整排牙齿分担的，那颗烤瓷牙的位置受力不会少。长期这样折腾，烤瓷牙牙冠崩瓷的风险会高不少。烤瓷牙崩瓷了，不像真牙能长回来，只能重新拆下来再做一颗，费钱费时间不说，拆的时候对旁边的牙多少有点影响。
再比如，牙齿磨牙的习惯也得留个心眼。很多人睡着以后无意识地磨牙，自己根本不知道。烤瓷牙的陶瓷层本来就怕磨，磨牙的人一颗烤瓷牙用个两三年就出问题的案例并不少见。你要是早晨起床总觉得腮帮子酸、太阳穴紧，或者家人说你晚上牙咬得咯吱响，建议跟牙医提一句，考虑戴个磨牙颌垫，能帮烤瓷牙挡掉不少伤害。
还有饮食习惯也要稍微调整。咖啡、浓茶、红酒这些深色饮料，喝多了会让烤瓷牙边缘的粘接处染色，虽然不是烤瓷牙本身变色，但那圈缝隙变黄以后也挺影响美观。喝完以后用清水漱漱口，能好很多。温度上也要留意，别在嘴里冰火两重天，刚喝完热汤马上吃冰棍，陶瓷层和里面的金属基底之间热胀冷缩不一样，长此以往粘贴层容易老化。
定期复查：别等出了问题才想起医生
最后一定要说一说复查。有些患者装完烤瓷牙就“人间蒸发”，三五年都不回来，直到有一天吃东西觉得那里隐隐作痛，才回来拍片子，一看，里面基牙的根尖发炎了。这个时候往往已经很麻烦。舍得花几千块钱做一颗烤瓷牙的人，却常常舍不得花每年挂号费去复查一次，让人挺遗憾的。
烤瓷牙的“保质期”跟车很像，定期保养和一直不管，寿命差别很大。正常建议每半年到一年回牙科诊所检查一次，医生会看看烤瓷牙边缘是不是密合、有没有松动、周边的牙龈有没有红肿、咬合关系是不是发生了变化。这些你自己在家很难判断出来的。早发现问题，往往只是小修小补；拖到后面，可能整颗烤瓷牙要返工重做。
顺便说一句，有些上了年纪的朋友做了烤瓷牙以后，觉得“反正假牙不怕蛀”，连正常的窝沟清洁也不做了，这是万万不可的。烤瓷牙只是给真牙穿了一层“盔甲”，盔甲里面那颗牙还是活的，可能蛀、可能发炎，一样的。别只盯着烤瓷牙这颗“假牙”本身，它周围的牙周组织和其他健康的邻牙，一样需要你好好对待。
说到底，烤瓷牙不过是你口腔里的一位“新住户”。你给它一个干净、舒服的环境，它就安安静静陪你很多年；你疏忽大意把它扔在一边不管，它总有办法用疼痛提醒你。好好刷牙，认真用牙线，按时找医生报到，这三件事做到了，你的烤瓷牙就能多省一份心。
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