老人得了糖尿病还想吃甜点心，做子女的怎么劝才不伤感情？
先别急着拦，问问自己：他吃的是什么？吃了多少？
一说到糖尿病，很多人的第一反应就是把糖当成毒药。但医生常说的“控制饮食”，从来不是把所有甜食都划进黑名单。关键看三件事：吃的是什么、吃多少、什么时候吃。
就拿点心来说，两块苏打饼干和一块奶油蛋糕差别很大，一块老式桃酥和一小块无糖绿豆糕也不一样。真正需要小心的，是那些用大量白砂糖、麦芽糖浆、反式脂肪做的东西，它们升血糖又快又猛。但如果只是嘴馋了，吃一小块，而且选在饭后两小时左右、血糖相对平稳的时候吃，再配合稍微走动走动，对大多数老人来说，并不是天塌下来的事。
别让“无糖”两个字骗了
超市里很多标着“无糖”的点心，实际上用的还是精白面粉和油脂，淀粉本身就是糖，吃进去一样会升高血糖。有的还加了木糖醇、山梨糖醇这类代糖，吃多了容易胀气、拉肚子，老人们往往不知道这一点。所以，你别一看到“无糖”就放心地整盒往家买，反而要教老人学会看配料表——排在前面的如果有“白砂糖”“麦芽糖”“葡萄糖浆”，那就要少碰。
用血糖仪说话，比讲道理管用
劝老人这事，最怕的就是你在这边苦口婆心，他那边左耳进右耳出。不是你嘴笨，是道理太抽象。血糖仪这东西，反而能当个“裁判”。
你可以跟老人商量：今天你想吃点心，可以，咱们吃一小块。但吃之前测一次血糖，吃完后两小时再测一次。要是血糖只是小幅升高，比如从7.0到了8.5，那说明这点心对他的影响还能接受，以后偶尔吃一回也不是不行。要是从7.0一下子窜到13了，那咱们就得明白，这个点心对他来说太“猛”了，得换一种更温和的。
很多老人其实不犟，他们犟的是“为什么你们什么都管我”。一旦让他参与这个过程，让他亲眼看见数字的变化，他自己心里就会慢慢有数。这比你说一百句“不能吃”都强。
别禁，要换：把“不能吃”变成“能吃什么”
人就是这样，越不让吃越想吃。你要是直接把点心锁起来，他白天嘴上答应，半夜可能偷偷起来翻柜子。与其这样，不如主动给他准备一些“合格”的甜味来源。
比如，一小块蒸南瓜，自带甜味又软糯；一小碗银耳莲子羹，少放冰糖甚至有朋友用红枣提味；一杯无糖酸奶，稍微滴两滴蜂蜜（量得控制）；或者一小把蓝莓、草莓，这些水果虽然也甜，但升糖速度比蛋糕、饼干慢得多。你把这些东西备好了，放在他顺手能拿到的地方，告诉他：“爸，你想吃点甜的，咱就吃这些，不委屈你的嘴，也不亏待你的身体。”
挑对时间，比挑对东西还重要
就算给了相对安全的选择，时间上也得讲究点。尽量放在两餐之间，比如上午十点或者下午三点左右，这时候距离上一顿饭已经过了两三个小时，血糖一般不会太高。千万别在晚上临睡前吃，夜里活动少，血糖容易居高不下，早晨起来一看数值，老人家自己心里也发慌。
还有个小办法，把点心切小了吃。一小块蛋糕切成四份，每次只拿一份出来。不是心疼钱，是让老人养成“浅尝辄止”的习惯。心理学上有句话叫“看见即拥有”，让他知道这东西是他的、跑不掉，他反而不一定非要一次吃完。
话说软一点，心才能靠近一点
最后也是最重要的，是说话的方式。老人特别敏感，你的语气稍微急一点，他就能听出“嫌弃”的意思来。你试试把“你怎么又吃这个！”换成“妈，我知道你爱吃这个，我特地给你买了个小份的，咱们今天先吃一半，剩下半个明天吃好不好？”
这里面的区别在哪里？前者是命令，后者是商量。前者让他觉得自己是个被管教的病人，后者让他觉得自己仍然有决定自己生活的权力。糖尿病要管一辈子，可老人的面子等不起一分钟。你要是把“管他”变成“陪他”，他会更容易接受你的建议。
另外，别当着全家人的面数落他，有事私下里悄悄说。老人最怕在儿女面前丢面子，你给他留了面子，他才能把你的话放在心上。
说到底，老人想吃甜点心，不是他不懂事，是他那一辈人苦过来的，这点念想可能就是生活里为数不多的甜头。咱们做子女的，既不能由着他胡吃海塞，也不能一刀切地全禁掉。多测几次血糖，多换几种食材，多软几分语气，日子长了，他自己就会找到那个平衡点。
等哪一天，他尝了一口你买的低糖点心，自己说“这个也就那样，不如咱家的银耳汤”，那你才算真正劝成了。
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