家里有人得乙肝，我到底会不会被传染？日常咋预防
先弄明白：乙肝到底是怎么传上的
乙肝病毒不是靠空气飞的，也不是碰一下手、说句话就能传。它的传播途径很明确，就三条：血液传播、母婴传播、性传播。说白了，病毒得有机会进入到你的血液里，才可能造成感染。
日常生活中的普通接触，比如一起吃饭、共用碗筷、拥抱、握手、共用厕所、咳嗽打喷嚏，这些都不会传染乙肝。有的人担心唾液会不会有事，其实唾液里病毒含量极低，除非对方口腔有破溃出血，你又正好嘴里也有伤口，还要正好有足够量的病毒进到你血里，这种概率实在太小，现实中很少见。
一起吃饭到底安全吗
答案是安全的。乙肝病毒不经过消化道传播，就算你吃进去一点带病毒的东西，胃酸也能把它处理掉。真正需要留意的是别共用牙刷、剃须刀、指甲剪这类可能沾血的东西。很多人刷牙时牙龈会出血，剃须刀刮破皮肤也常见，这些才是潜在的风险点。
家里有孩子，更要注意什么
孩子如果打过乙肝疫苗，体内有保护性抗体，那基本不用担心。没打过的孩子，最要紧的是赶紧去补打疫苗。另外，家里有乙肝患者，伤口处理要小心，比如皮肤破了出血，用创可贴包好，沾血的纸巾、棉签别乱扔，及时丢进垃圾袋扎好。这不是歧视，是为了减少任何万一的接触机会。
最有效的预防手段：打疫苗，没有之一
打乙肝疫苗是目前公认最可靠的办法。打了疫苗之后，身体会产生表面抗体，这个抗体就像给免疫系统发了一张通缉令，病毒一进来就被认出来并清掉。
很多人不知道，疫苗不是打一次就一劳永逸。打完三针后，建议过一两年查一次乙肝两对半，看看抗体滴度还有多少。如果抗体滴度低于10 mIU/mL，说明保护力不够了，需要补打一针加强针。别嫌麻烦，查一次血也就几十块钱，图个安心。
家里人该多久查一次
和乙肝患者长期同住的家人，建议每年查一次乙肝五项。要是查出来表面抗原阴性、表面抗体阴性，那就是既没感染也没保护，赶紧去打疫苗。如果表面抗体阳性，说明有抵抗力，不用太担心。要是表面抗原阳性，说明已经感染了，那需要定期随访肝功能、病毒量、肝脏B超这些，不是说你马上要怎样，而是让医生帮你盯着，及时发现问题。
日常防护做对这几件事，真的不用慌
生活细节上稍微注意一下，就能把风险压到极低。首先，个人物品要分开用。牙刷、毛巾、剃须刀、修脚刀、指甲剪，这些贴身小物件各用各的，别混着拿。家里人洗完脸用毛巾擦，最好也各用各的，虽然唾液汗液不传染，但牙周出血、皮肤小伤口这些东西，混着用总归不卫生。
其次，如果家里人有人受伤出血，帮忙处理的时候戴上一次性橡胶手套，或者用塑料袋隔一下手也行。处理完伤口，用含氯消毒液或者酒精把地面、台面擦一遍。病毒在体外存活能力有限，普通消毒剂就能杀灭它。
还有一点容易被忽略：纹身、打耳洞、修脚这些行为，去正规机构做，确保器械是一次性的或严格消毒的。这跟家人有没有乙肝没关系，是保护自己和他人的基本常识。
吃饭要不要分餐
不需要特意分餐。但如果你实在心里过不去那道坎，分餐也没问题，就当是习惯了公筷公勺。公筷本来也是健康饮食的好习惯，能减少幽门螺杆菌等其他病菌的传播，顺带做挺好，不用觉得是嫌弃谁。
另外，家里那位乙肝患者，如果正在接受抗病毒治疗，病毒载量控制得很低，传染性其实已经非常弱了。抗病毒药不是为了把乙肝治好，而是把病毒压住，让肝脏少受损害，同时让患者正常生活。这时候家人更没必要过度紧张。
给家人的一句话：多一分理解，少一分恐慌
乙肝不会通过拥抱和聊天传播，患者最怕的不是疾病本身，而是被家里人当成异类。同桌吃饭不敢伸筷子，孩子不让抱，这种感受比病毒伤人多得多。你做好该做的防护，打上疫苗，定期复查，剩下的就是正常生活。
如果家里那位是慢性乙肝，也别天天追问“什么时候能好”。目前医学上很难做到彻底清除病毒，但控制好病毒，正常生活、正常工作、正常结婚生子，这些都没问题。家人能做的，是督促他按时复查、按时吃药，别信什么偏方，也别因为指标正常就自己停药。
最后提醒一句：如果你们还没查过抗体，那就趁这个周末去查一下。查到没抗体就补针，查到有抗体就安心。真正让你害怕的，往往是想象里的那个病毒，而不是现实里的乙肝。
本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。