高发的宫颈糜烂预防保健

说到宫颈糜烂，很多女性朋友一听到这个词就紧张，觉得是不是宫颈烂了，会不会得癌症。其实，在妇科门诊里，这算是再常见不过的一个“老朋友”了。很多女性去做体检，拿到报告单看到“宫颈糜烂”几个字，心里就咯噔一下。我今天想跟你好好聊聊这个事，希望能帮你把心里的石头搬开。

先说清楚，宫颈糜烂听起来吓人，但它并不是真的“烂”了。正常情况下，宫颈口覆盖着两种上皮细胞，一种叫鳞状上皮，粉粉的、很光滑；另一种叫柱状上皮，看起来有点红、有点粗糙。当柱状上皮长到宫颈口外面，肉眼看上去就像一块红红的、糜烂一样的地方，医生就管它叫“宫颈糜烂”。很多年轻女性因为体内雌激素水平高，柱状上皮往外跑，这其实是生理性的，根本不算病。但如果是炎症、感染引起的，那就需要留意了。

宫颈糜烂到底是怎么来的？原因挺多的。最常见的是机械性的刺激或者损伤，比如性生活太频繁或者太粗暴，分娩时宫颈裂伤，人工流产时器械刮伤了宫颈，这些都会让宫颈的防御能力下降，细菌就容易趁虚而入。另外，病原体感染也是个大头，像葡萄球菌、链球菌、淋球菌、滴虫、阿米巴这些坏东西，都可能导致宫颈发炎，时间长了就变成糜烂。还有一点，很多女性可能不知道，如果阴道里长期有炎症，白带增多，刺激宫颈，也会让糜烂加重。

得了宫颈糜烂，身体会有什么感觉呢？最明显的信号就是白带变多了，而且颜色发黄、发黏，有时候像脓一样，味道也可能不太好闻。严重的还会觉得小肚子坠胀、腰酸，尤其是来月经前后或者同房后，这种不舒服会更明显。有些女性在同房后会发现内裤上有少量血丝，或者白带里带血，这就要警惕了，糜烂面可能比较重。另外，宫颈的黏液会变得很稠，精子不容易穿过，所以有些女性怀不上孩子，最后查来查去，发现是宫颈糜烂在作怪。

医生检查的时候，会用窥器撑开阴道，直接看宫颈的样子。糜烂面跟周围正常的粉红色上皮界限很清楚，就像地图上的一块红区域。根据糜烂面积的大小，一般分成三度：轻度是指糜烂面占宫颈总面积的三分之一以内；中度是三分之一到二分之一；重度就超过二分之一了。但光看外表还不够，因为有些早期宫颈癌看起来跟糜烂很像，所以医生通常会建议做个宫颈刮片，就是拿个小刷子取一点宫颈细胞，送到化验室查一查，排除癌前病变的可能。如果刮片结果有问题，可能还要做阴道镜或者活检，这都是在帮你把风险降到最低。

接下来，咱们重点说说预防保健，这才是每个女性都应该上心的。宫颈糜烂的预防，其实就藏在日常生活的细节里。第一，注意个人卫生，特别是经期和性生活卫生。勤换内裤，最好穿纯棉透气的，别用那些带香味的护理液乱洗，清水冲洗外阴就够了。性生活前后要清洗干净，如果暂时不打算要孩子，最好用避孕套，这不仅能避孕，还能减少病原体感染的机会。第二，别做不必要的宫腔操作。人工流产、刮宫这些对宫颈的伤害不小，能避免就避免。如果暂时没有生育计划，好好避孕比什么都强。第三，定期做妇科检查，这一点特别重要。很多女性觉得没不舒服就不用查，但宫颈糜烂早期往往没啥感觉，等出现症状了可能已经比较重了。建议每年做一次宫颈刮片，有条件的话再加上HPV检测，这两项是筛查宫颈病变的黄金搭档。第四，增强身体免疫力。规律作息，别

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