经验妈妈支招对付湿疹

宝宝皮肤上冒出红红痒痒的一片小疙瘩，当妈妈的心里肯定又急又难受。湿疹大概是宝宝最常见的皮肤问题了，几乎每个妈妈都跟它打过照面。我当初也是被折腾得够呛，后来跟很多有经验的妈妈取经，自己也慢慢摸出了些门道。今天就把这些心得整理出来，希望能帮正在焦虑的你少走点弯路。

先说说湿疹长什么样吧。它经常是一片一片地冒出来，摸上去粗糙糙的，颜色从淡粉到深红都有，看着就像皮肤上撒了一层细沙子。最让人头疼的就是痒，小宝宝不会说话，只能拿手乱抓，抓破了还会渗水结痂。有的宝宝耳朵眼里长了湿疹，总歪着头用小手指头去掏，做妈妈的看到心里别提多不是滋味了。

湿疹爱找哪儿落脚，其实跟宝宝的年龄有关系。一岁以内的小月龄宝宝，身上到处都可能长，脸颊、额头、肩膀、胳膊、前胸后背都逃不掉。到了两三岁，它又换了脾气，特别喜欢躲在胳膊肘的弯儿里和膝盖后面的窝窝处，那些地方的皮肤薄，容易出汗，就成了湿疹的“根据地”。

很多妈妈一看到湿疹就慌，其实不用太恐惧。婴幼儿湿疹太常见了，跟那些传染性的皮肤病完全是两码事，大多数情况下都能控制得很轻。随着宝宝一天天长大，免疫力越来越强，湿疹往往会在不知不觉中退场，很多孩子到了两岁左右就自己好了。所以咱们要做的不是跟它拼个你死我活，而是想办法把它的嚣张气焰压下去。

那湿疹到底是怎么来的呢？我总结了这么几个常见原因，还有对付它们的招数。

第一是遗传。如果父母双方有一方是过敏体质，或者以前长过湿疹、得过荨麻疹之类的毛病，那宝宝得湿疹的概率就会大不少。这不是什么丢人的事，就是体质带来的“小脾气”。经验妈妈们通常都会先回头想想自己和另一半有没有过敏史，如果知道对某些东西过敏，那就尽量让宝宝离那些东西远一点，比如家里不铺容易积灰的长毛地毯，不养带毛的宠物，花粉多的季节少开窗。

第二是牛奶。牛奶或者普通配方奶里有大量的异体蛋白，对小宝宝的肠胃来说算是个陌生客人，特别容易引发过敏反应，很多湿疹就是被它惹出来的。我认识的几位妈妈遇到这种情况，都会先试着给宝宝换水解蛋白配方奶，或者干脆停掉牛奶一阵子，看看湿疹有没有好转。要是宝宝已经过了两岁，又想补点奶制品，可以试试酸奶，酸奶里的钙比牛奶还好吸收，很多对牛奶过敏的宝宝反而能接受酸奶。如果实在想喝牛奶，就多煮一会儿，让蛋白变性松软些，再加点米汤进去稀释，也是老一辈传下来的土办法，可以试一试。

第三是其他食物。鸡蛋、鱼、虾、蟹、巧克力，甚至一些糖分高的水果，都可能是惹祸的源头。要找到真正的“元凶”，最笨也最有效的办法就是一样一样来。给宝宝添辅食的时候，每次只加一种新食物，少少的喂一勺，观察个三五天，确定没事再加下一样。这样一旦发了湿疹，你立刻就能知道是哪一种食物在捣鬼。要是宝宝还在吃母乳，妈妈自己也得管管嘴，辛辣的、海鲜的、膻味重的先少吃，喂奶的间隔里可以给宝宝喂几口淡淡的菜水或者果汁，帮宝贝清清小肠胃。

第四是环境。羊毛织品、化纤衣服、花粉、螨虫、汗液、尿液，甚至空气太干了，都可能刺激到宝宝的皮肤。有时候宝宝情绪紧张，哭闹得厉害，湿疹也会跟着加重，这还真不是大人吓唬人，精神因素确实能影响皮肤状态。所以经验妈妈们都会让宝宝穿纯棉的宽松衣服，出门尽量待在避风的地方，少带去人多拥挤的公共场所。家里不养宠物，大小便后立刻清洗干净，每天早晚给宝宝涂两次不含香精的婴儿润肤霜，把皮肤保护起来，湿疹就没那么容易被勾出来了。

湿疹一旦缠上宝宝，常常要闹腾好几个月。这时候护理比什么都重要，护理得好，宝宝少遭罪，恢复得也快。我把自己积攒的几条护理经写出来，都是实打实好用的。

第一条，勤剪指甲。宝宝的指甲长得飞快，又薄又利，一抓就是一道血口子。我把剪指甲当成每两天的固定任务，趁他睡着了剪，剪完再用指甲锉磨一磨，就算他忍不住去挠，也没那么大的破坏力。

第二条，尽量别让他抓。痒起来实在难受，可以拿凉毛巾轻轻敷一下，或者用手掌给他揉一揉，代替指甲抓挠。一旦抓破了，细菌容易跑进去引起感染，那就更麻烦了。

第三条，洗澡要讲究。很多妈妈觉得湿疹要讲卫生，就天天用热水和肥皂给宝宝搓洗，结果越洗越干，越干越痒。其实肥皂和热水会把皮肤表面那层保护油脂洗掉，湿疹更厉害。正确的做法是少洗澡，一周最多三次，每次别超过五分钟，水温温和一点，清水冲洗就好，洗完赶紧抹上润肤霜。

第四条，管住嘴但别乱禁食。如果怀疑某种食物引起的，最好请医生做个判断，让医生给一份营养均衡又不惹湿疹的食谱。自己千万别因为害怕就一下子把什么鸡蛋、鱼虾全给禁了，小宝宝正在长身体，营养跟不上更麻烦。而且同一类食物在不同阶段身体的反应也不一样，等孩子大一点再去尝试，说不定就没事了。

第五条，多穿纯棉宽大的衣服，别让衣领、袖口磨着长疹子的地方。还有游泳池里的氯水，海里的盐水，都可能刺激皮肤，湿疹闹得厉害的时候尽量别带宝宝去。

最后还有几个提醒，挺重要的。宝宝身上刚出现皮疹时，最好先抱去医院让医生看一看，别自己随手拿药膏就往上抹，药用不对反而坏事。要是宝宝对鸡蛋过敏，湿疹不严重的话可以只吃蛋黄试试，蛋清比较容易惹事。湿疹正在急性发作的时候，暂停打预防针，也别让他接触长带状疱疹的小孩，免得感染上别的病毒。至于湿疹好了以后留下的色素印子，别着急，过几周自己就慢慢褪了，不用处理。

对付湿疹就是这样，耐心、细心，加上一点点的科学常识。宝宝的小皮肤一天天结实起来，这段磨人的日子总会过去的。你今天为他操的这些心，就是最温柔的呵护了。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。