青春期少女应如何面对性冲动

女孩舒馨最近遇到了一件烦心事。她本来是个活泼开朗的高一女生，同学们都叫她“快乐天使”，什么烦恼到了她那儿都能烟消云散。可一个月前，学校组织春游，高她一年级的阿枫约她同行，一路上帮她拍照，聊得特别开心。拍照时她为了摆姿势差点摔倒，阿枫一把扶住她，手臂正好碰到了她的胸部。那一瞬间，她感觉像触电一样，全身都酥麻了。她竟然有点想让这种感觉持续下去，可下一秒又惊慌失措地推开了阿枫。

回到家后，她躺在床上翻来覆去睡不着，满脑子都是阿枫的影子。那种触电般的感觉像毛毛虫一样，在她心里爬来爬去，让她既兴奋又难受。从那以后，她天天盼着见到阿枫，可又特别害怕见到他——怕他看出自己的心思，怕他觉得自己不知羞耻。为了把阿枫从脑海里赶走，她强迫自己读书，可眼睛盯着书本，心思却完全不在上面。偏偏这时候，那些描写爱情的小说、诗歌，还有恋爱指南之类的书，她反而特别感兴趣。在这种矛盾心理的折磨下，她的学习成绩直线下降。她觉得自己很不对劲，甚至怀疑自己是不是正在走向堕落。

其实，舒馨的这种感受，在青春期女孩子身上特别常见。这根本不是堕落，更不是邪恶——这只是身体和心灵在成长的过程中，自然而然的波动。咱们得先明白一件事：女孩子进入青春期以后，身体会发生一系列明显的变化。月经开始来了，乳房慢慢发育，身材变得丰满、圆润。这些变化说明一个事实：女孩的卵巢开始成熟，雌性激素开始分泌。这是完全正常的生理现象，没有一点点值得羞耻的。

随着身体的变化，心理上也会跟着起变化。你会开始对异性产生好奇，觉得他们身上有一种特别的吸引力，忍不住想多看几眼，多接触接触。这个阶段的女孩子，感情经常是矛盾的：一方面想展示自己的魅力，希望得到男生的注意和喜欢；另一方面又害怕被人盯着看，怕被人说轻浮、不正经。如果心里一直觉得“性欲是可耻的”“想这些是堕落的”，那这种矛盾就会变成折磨。就像舒馨一样，她越是压抑自己，那些念头反而越强烈，结果搞得自己又痛苦又不安。

那到底该怎么办呢？其实，面对青春期的性冲动，有几个很实际的方法可以试试看。

第一，大大方方地去了解性知识。别觉得不好意思，也别觉得看了就是“学坏”。你完全可以去找一些正规的、靠谱的性教育书籍来看，或者跟妈妈、姐姐、信任的老师聊一聊，把自己心里的疑惑和体验说出来。你只有掌握了基本的性知识，才能正确理解自己身体和心理的变化，不至于被那些陌生的感觉吓到。很多女孩子之所以焦虑，就是因为对性了解得太少，反倒容易胡思乱想。

第二，专心学习，别急着谈恋爱。青春期正是精力最旺盛、记忆力最好的时候，也是学习知识、积蓄能量的黄金时期。如果这时候陷入早恋，不仅容易分心，耽误学业，而且十五六岁的女孩子，心理上还不太成熟，情感容易冲动，自制力也比较弱。对恋爱和两性关系还处于似懂非懂的状态，如果草率地开始一段感情，很容易因为一时冲动而后悔。所以，如果你心里对某个男同学有了朦胧的好感，先别急着把它当成“爱情”，不妨把它当作一份美好的少年回忆，先把它放在心里，把精力放到学习上。等你长大了，成熟了，再回头看，也许会有不一样的理解。

第三，跟男生正常交往，但注意分寸。有些女孩子为了避免“触电”，干脆不跟男生来往，其实这样反而不好。男女同学之间隔得越远、越神秘，心里的好奇和紧张感反而越强。一旦接触异性，反而容易过度敏感，甚至胡思乱想。正确的做法是落落大方地相处，保持自然。只要你自己心里坦荡，态度就会很自然，别人也不会觉得有什么不对劲。不过，跟男生交往时，可以注意一些细节：尽量在公开场合见面，不要单独在夜晚相处；走路时保持适当距离，不要有太亲密的举动；说话自然大方，别故意撒娇或者用眼神长时间盯着对方看。这些细节既保护了自己，也避免了别人的误会。

第四，加强自己的修养，学会控制自己。十五六岁是女孩子天真烂漫的年纪，但也是一个需要特别小心的阶段。如果你能清楚地认识到，过早的性行为或者放纵的情感，可能会带来意外的怀孕、身体的伤害，以及心理上的困扰，那你就更容易用理智和意志力来控制自己。平时多读一些好书，发展一些兴趣爱好，把注意力转移到积极的事情上，比如运动、画画、音乐、写作，这些都能帮你疏导内心的情绪，让你安全、平稳地度过青春期这个关键又美好的时期。

说到底，舒馨的烦恼不是她一个人的烦恼，而是很多青春期女孩子都会遇到的共同课题。面对自己的身体变化和内心的冲动，不用害怕，不用羞耻，更不用觉得自己做错了什么。你只需要记住：这是成长的一部分，你完全有能力用正确的方式去面对它、处理它。当你学会用知识和理性来引导自己，你会发现，那些曾经让你慌乱不安的情绪，其实不过是成长路上的一个小插曲罢了。

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