怎样对付宝宝晒伤?

带娃出去玩，本来是一件很开心的事，可有时候一个不留神，宝宝的小脸蛋、小胳膊就被晒得通红。说实话，看着孩子皮肤发烫、又哭又闹，当妈的心里肯定特别难受。晒伤这件事，在夏天特别常见，尤其是皮肤娇嫩的小宝宝，一个不小心就容易中招。

咱们先说说，孩子晒伤后到底长什么样。很多家长以为晒伤就是皮肤变红，其实远不止这么简单。孩子的皮肤比大人薄得多，对紫外线的抵抗力更差，晒伤后可能出现的情况挺多的：有的孩子是皮肤上出现一片一片的红斑，摸上去热乎乎的；有的会起一些小疙瘩，像痱子一样；严重一点的，还会出现透明的小水疱，甚至大疱。再过几天，晒伤的地方可能会开始脱皮，留下一块块深色的色素沉着。如果护理不当，皮肤破了还容易感染，那就更麻烦了。

这些症状，医学上叫作“日光性皮炎”，说白了就是皮肤被紫外线“烧”伤了。不过，妈妈们也不用太焦虑，绝大多数晒伤都是可以预防和处理的。

预防晒伤，永远是第一位的。咱们普通人带娃出去玩，最有效的办法就是“躲”。上午10点到下午2点这段时间，阳光最毒，紫外线最强，尽量别让孩子在户外长时间暴晒。如果非得出去，一定要做好物理防晒：戴上宽檐的遮阳帽，穿上轻薄透气的长袖衣裤，打一把遮阳伞，这些都能挡住大部分紫外线。另外，别忘了给孩子涂防晒霜。选防晒霜的时候，要挑儿童专用的、物理防晒成分的，SPF值在30左右就够用了。出门前半小时涂好，如果孩子在户外玩水、出汗多，两三个小时要补涂一次。

不过，总有疏忽的时候。如果孩子已经晒伤了，怎么办？别慌，咱们分情况来处理。

第一，如果只是皮肤发红、发热，没有起水疱，这说明是轻度晒伤。这时候，可以拿毛巾蘸上凉水或者冰块，轻轻敷在发红的部位，每次敷10到15分钟，能明显缓解灼热感。家里如果有炉甘石洗剂，摇匀后涂在红斑上，止痒效果很好，而且凉凉的，孩子会觉得舒服一些。还有一个特别实用的土办法——用新鲜的芦荟，把叶子剪开，里面的汁液直接涂在晒伤的地方，前提是孩子对芦荟不过敏。芦荟的修复作用挺不错的，很多晒后修复的产品里都有它。

第二，如果红斑比较明显，甚至有点肿了，这说明晒伤有点重。这时候，冰牛奶湿敷是个好办法。把牛奶放进冰箱冷藏一会儿，然后用干净的纱布或毛巾浸透，拧到不滴水，敷在红肿的部位，每隔两三个小时敷一次，每次20分钟左右。等红肿慢慢消退，就可以停用了。要是家里有3%的硼酸水，也可以用同样的方法湿敷。等急性期过了，可以给孩子涂一些儿童专用的弱效激素药膏，比如肤乐霜、尤卓尔，能帮助减轻红、肿、热、痛。不过，这类药膏不要长期用，涂两三天，症状缓解了就停。

第三，如果晒伤的地方出现了水疱，或者皮肤破了、渗水了，这就得小心了。这时候，千万别乱涂东西，也别用手去挤水疱，容易感染。可以用1:2000的黄连素水来清洗局部，这个浓度药店能买到配好的，回家兑水就行。洗完以后，涂上抗生素软膏，比如百多邦、达维邦，防止感染。如果水疱很大，或者孩子疼得厉害，最好还是去医院让医生处理。

第四，晒伤后过几天，皮肤可能会开始脱皮。这时候，千万别用手去撕，让皮屑自然脱落。可以给孩子涂一些温和的润肤霜，比如硅霜、参皇霜，保持皮肤滋润。同时，要穿柔软的棉质衣服，避免摩擦，不然皮肤会不舒服。

最后，也是最需要警惕的一种情况——如果孩子晒伤后出现发烧、恶心、头晕、精神萎靡，或者出现大面积的水疱、剧烈的疼痛，这就不是简单的皮肤问题了，可能是“日射病”或者严重的晒伤反应。这时候，不要自己在家处理，赶紧带孩子去医院。医生可能会给孩子口服抗过敏药或者镇静剂，严重的话还需要补液治疗。

养孩子这件事，真的是一点都马虎不得。带娃出门，防晒工作做到位，回来后多留意孩子的皮肤状况。万一晒伤了，也别慌，按照上面的方法一步步来，大多数孩子都能很快恢复。记住，孩子的皮肤恢复能力比大人强，只要处理得当，一般不会留下什么后遗症。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。