糖尿病中医治疗的五个注意

得了糖尿病，不少人会想着找中医调理调理。这个想法挺自然，毕竟中医在改善口干、乏力、手脚麻木这些症状上，确实有它的独到之处。不过得先说明白，中医不是万能的，尤其不能随便停掉西药或胰岛素。一般来说，中医更适合2型糖尿病、或者已经有慢性血管神经并发症的患者；而1型糖尿病因为自身几乎不能分泌胰岛素，完全靠外源胰岛素维持生命，这时候光靠中药降糖就不合适了，硬要停胰岛素，可能出现酮症酸中毒，那是要命的。所以，中医治疗糖尿病，讲究的是扬长避短，选对时机。

那么，在决定用中医调理之后，有哪些事必须放在心上？我总结成五个注意，都是实实在在的坎儿，跨过去才不容易走弯路。

第一，控制饮食是雷打不动的底子。有人觉得，吃了中药就能放开肚子吃了，这想法可要不得。中医老早就看明白了，《黄帝内经》里讲消渴病的来由，就是“食甘美而多肥”，整天吃甜的油的，身体里攒了热，脾胃堵了，病就冒出来了。《景岳全书》更直接，说消渴病是“富贵人病之”，穷人很少得。说白了，糖尿病就是吃出来的富贵病。所以不管你吃西药还是中药，饮食管理永远是地基。特别是那些血糖不算太高、没有严重并发症的2型糖尿病人，如果自己还有点胰岛素分泌功能，在认真控制饮食、坚持运动的前提下，单纯用中药调理是可行的。但要是管不住嘴，吃再多好药也白搭。

第二，运动这件事，首推太极拳。古人就知道，光躺着养病不行，适当动一动，对控制血糖有好处。问题是，糖尿病人怎么动？不是非得出大汗、跑断腿，而是“以不疲劳为度”。散步、健身操、游泳、交谊舞都行，但要说最对路的，还是太极拳。为什么？你看太极拳那架势，轻松自然，舒展柔和，动作慢悠悠的，但浑身都在动，气血走得很顺，还不伤膝盖，尤其适合中老年糖友。每天打上一两趟，出一层细汗，浑身舒坦，血糖也稳当。倒是那种剧烈运动，憋得脸红脖子粗的，反而容易引起血糖大起大落，得不偿失。

第三，情绪这关过不去，药效就打折扣。你发现没有，一生气、一着急，血糖立马往上蹿。这不是心理作用，是实打实的生理反应。中医讲“节喜怒”“减思虑”，就是让你别让情绪牵着走。糖尿病的发生和发展，跟情绪关系大着呢。有的人查出病来，整天愁眉苦脸，思前想后，夜里也睡不踏实，这种状态，气血能通吗？药能吸收好吗？反观那些想得开、该吃吃该睡睡的人，血糖往往更好控制。所以，学会跟疾病和平相处，把心放宽，不是鸡汤，是治疗的一部分。家人也要多理解，别老在饭桌上唠叨“这个不能吃那个不能喝”，让人吃饭都堵心。

第四，养生要顺着自然来，别瞎补。中医看病，讲究天人相应。人活在天地间，四季变化对身体的影响实实在在。春天风大，要防着凉；夏天热，别中暑；秋天干，多润燥；冬天冷，注意保暖。这么做的目的，就是让“正气存内，邪不可干”——身体抵抗力强了，病邪才不容易找上门。糖尿病是个慢性病，日常调护全靠自己。但这里有个常见误区：觉得病了就要补，今天吃人参，明天吃鹿茸，后天再来点阿胶。中医的原则是“虚则补之，实则泻之”，你要是实证、热证，吃补药等于火上浇油，有百害而无一利。所以别自作主张乱吃补品，想补什么，先问大夫。

第五，用药必须对证，分型论治是规矩。中医治糖尿病，不是随便开个方子就完事。临床上，初诊的患者，大夫一般先让他饮食控制一两个月，配合运动，看血糖变化。如果降得明显，就继续坚持，先不用药；如果控制不住，再上中药。而用中药，一定要分清证型。常见的大致分三型：一是阴虚燥热型，多见于早期，表现是烦渴多饮、随喝随尿，咽喉干，容易饿，大便干，舌头发红、苔黄，这时候要用养阴清热的法子；二是气阴两虚型，多见于中期，表现是乏力气短、一动就出汗，口干舌燥，腰膝酸软，舌头淡红有齿痕，这时候得益气养阴；三是阴阳两虚型，多见于病程长的老病号，表现是怕冷、手脚冰凉，腰膝酸软，小便浑浊像膏，或者浮肿、拉肚子，男同志还可能阳痿早泄，这时候就要温阳育阴了。你看，同样是糖尿病，早中晚不一样，体质不一样，用药差着十万八千里。要是自己听个偏方乱吃一气，或者找的大夫不辨寒热虚实，那就是拿身体开玩笑。

说到底，中医治糖尿病，从来不是孤军奋战。它讲究的是整体调节，把饮食、运动、情绪、生活起居、用药这些环节都盘活起来，跟西医配合着，各管一摊。你如果想要尝试中医，一定得找正规医院的医生，把病情说清楚，正在吃什么药也别瞒着。中西医结合，优势互补，才是对糖尿病最负责的态度。

本文内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。如有相关症状，请及时前往正规医院就诊。