不现实的性梦

说实话，梦这件事，有时候真是让人摸不着头脑。白天清醒的时候，我们明明挺理智的，可一到梦里，什么稀奇古怪的情节都能上演。尤其是跟性有关的梦，很多人醒来后第一反应就是脸红、心跳加速，然后赶紧摇摇头，告诉自己“这肯定不是我”。其实，性梦这件事本身再正常不过了，人一旦生理成熟，性欲这东西就像地底下的泉水，你压不住，它总要找个出口冒出来。白天没机会，或者出于道德、现实原因不敢去碰，那晚上睡觉时，大脑里的潜意识就自己做主了。所以，梦见有性生活，别觉得丢人，这只是身体在告诉你——你很健康，激素水平正常，潜意识在替你“排班”。

但问题来了，有一些性梦，真的是让人无法用常理去解释，甚至自己都觉得恶心、害怕、自责。比如，一个平时规规矩矩、对家人长辈特别尊重的男人，梦里却跟自己的母亲、姐姐甚至女儿发生了性关系。醒来后那种愧疚感，恨不得一巴掌扇醒自己。再比如，很多女性会梦到自己被陌生人、甚至认识的人强行侵犯，醒来后心跳加速，后背发凉，心里反复问：我怎么会做这种梦？难道我潜意识里渴望被伤害？

类似的情况，不光发生在梦里，白天手淫的时候，有的人也会不自觉地冒出这些念头。男人一边自慰，一边脑子里浮现出不该有的女性长辈形象，结果照样能射精，照样有快感；女人一边自慰，一边想象自己正被一个暴徒按在地上强暴，结果反而更兴奋。这些现象让当事人痛苦不堪，他们反复跟自己强调：我绝对不是那种人，我思想健康，道德没问题，可为什么大脑偏偏要来这么一出？

要解开这个结，我们得先丢开一个老观念：梦里出现的东西，就一定代表我心里想那么干。这个说法其实站不住脚。你想想，有谁小时候没做过从高处掉下来的梦？难道你潜意识里真想跳楼？有谁没梦到过考试迟到、试卷发下来全是空白？难道你内心渴望挂科？大脑是个超级复杂的加工厂，它会把平时储存的零碎信息、情绪、恐惧、渴望，甚至白天不愿去想的东西，全部搅在一起，再用一种完全不按剧本的方式拼接出来。所以，梦的内容，很多时候并不是你真实愿望的投影，而是各种材料被扭曲后的“拼贴画”。

拿反常的性梦来说，为什么男性会梦到乱伦？一个合理的解释是：他对乱伦这件事本身极度恐惧，这种恐惧太过强烈，以至于在睡眠时，大脑的防御机制一时松懈，让恐惧本身成了梦的主角。你可以想象一下，你越是害怕什么东西，大脑就越容易把那个东西拎出来“演一遍”。女性梦到强奸也是类似的道理。很多女性，尤其是重视贞操的年轻女性，对性侵犯的恐惧是刻在骨子里的。这种恐惧被日常生活中的各种信息反复强化，比如新闻里看到相关报道、家人提醒注意安全，再加上青春期本身对性有好奇和渴望，恐惧和渴望这两种看似矛盾的情绪，在大脑的潜意识里搅成了一团，最后就变成了一个“被强暴”的梦境。梦里你虽然害怕，但身体却因为性兴奋的生理反应而产生了快感，这并不代表你“想被强奸”，而是大脑把两种完全不同的情绪信号错误地绑在了一起。

还有一个特别能说明问题的例子：一个从来没偷过东西、甚至想都没想过要偷东西的人，偏偏会梦见自己偷东西被警察追，吓得满头大汗地醒过来。你能说这个人内心其实是个小偷吗？显然不能。再比如，一个非常孝顺的子女，可能会梦见父母出车祸、得重病甚至去世，醒来后哭得稀里哗啦，心里又后怕又自责。但那种梦能说明他盼望父母死吗？当然不能，恰恰相反，正是因为太在乎、太害怕失去，大脑才把最深层的恐惧制造出来。同理，那些反常的性梦，跟你的道德品质、实际愿望没有半毛钱关系，它只是大脑在夜间“排练”你平时最担心、最忌讳的剧本罢了。

现代科学对大脑的认知还远远不够，我们没办法拍着胸脯说，上面的解释百分之百正确。但有一点是可以肯定的：梦和幻想的内容，完全可以跟一个人的真实意愿南辕北辙。你越是在白天极力压制某个念头，那个念头在梦里就越可能反弹。而且，这种现象在性成熟期的年轻人身上特别常见，因为这时候性冲动最旺盛，而社会规范又压得最紧，矛盾自然就大。

如果你正在为这种“不现实的性梦”而烦恼，觉得自己是不是心理有问题，那我劝你完全不必担心。你越是在意它，越想用意志力去控制它，它反而越容易找上门来。试着放松一点，告诉自己：这不过是大脑在玩一场“恐怖游戏”，跟我本人无关。你只要不去细细琢磨、不去反复回味，那些梦慢慢就会变得稀罕起来。你该吃吃，该睡睡，该恋爱恋爱，该干正事干正事，白天过得充实，晚上自然就少被这些乱七八糟的念头打扰了。

说到底，梦只是梦，它没办法定义你是谁。你清醒时怎么对待别人、怎么对待自己，那才是真东西。

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